初中生营养需求 1、营养需求 中学生正处在青春发育期，是长身体、长知识和 增强体质的关键阶段。，对热能和各种营养素按相 对量计高手成人。人均每耳能鼻需要大约在 2400c~2900kc©，蛋白质需要 天约在75~85g 并应洼意优质蛋白的应、中学等的生长发育极 为旺盛 对钙 2透款 铁、 维生素A、 D.( 和B族对他们色特别重要
初中生营养需求 1、营养需求 中学生正处在青春发育期，是长身体、长知识和 增强体质的关键阶段。对热能和各种营养素按相 对量计高于成人。人均每日能量需要大约在 2400～2900kcal，蛋白质需要大约在75～85g， 并应注意优质蛋白的供应。中学生的生长发育极 为旺盛，骨骼、肌肉发育迅速，性器官也在成熟， 对钙、铁、碘和锌的需要必须予以保证。此外， 维生素A、D、C和B族对他们也特别重要
2、中学生营养、膳食现状及存在问题 目前来看，我国中学生的营养状况是营 养不平衡，两极分化比较严重。一方面是 部分营养素供给不足，不能满足他们生长 发育的需要，存在潜在的饥饿，比如优质 蛋白质比例普遍不高，维生素A、核黄素、 钙、铁、锌、碘等有一定程度的缺乏。另 一方面是营养过剩，某些营养素摄取过多 像脂肪造成肥胖等问题，尤其是在大中城 市的中学生中比较突出，已达5%~10%
2、中学生营养、膳食现状及存在问题 目前来看，我国中学生的营养状况是营 养不平衡，两极分化比较严重。一方面是 部分营养素供给不足，不能满足他们生长 发育的需要，存在潜在的饥饿，比如优质 蛋白质比例普遍不高，维生素A、核黄素、 钙、铁、锌、碘等有一定程度的缺乏。另 一方面是营养过剩，某些营养素摄取过多， 像脂肪造成肥胖等问题，尤其是在大中城 市的中学生中比较突出，已达5％～10％