2000年WHO提出促进健康新准则: 合理膳食,戒烟,心理健康,克服紧张 压力,体育锻炼
• 2000年WHO提出促进健康新准则： 合理膳食，戒烟，心理健康，克服紧张 压力，体育锻炼
衡量人体健康的具体标志 VaSAYNAEAC AY NAREWICAVY 口精力充沛,能从容不迫地应付日常生 活和工作; 口处事乐观,态度积极,乐于承担任务 而不挑剔 口善于休息,睡眠良好;
衡量人体健康的具体标志： ❑精力充沛，能从容不迫地应付日常生 活和工作； ❑处事乐观，态度积极，乐于承担任务 而不挑剔； ❑善于休息，睡眠良好；
口应变能力强,能适应各种环境 口对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 口体重适当,体形匀称,头、臂、臀比 例协调 口眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
❑应变能力强，能适应各种环境； ❑对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； ❑体重适当，体形匀称，头、臂、臀比 例协调； ❑眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
口牙齿清洁,无缺损,无疼痛,齿龈颜 色正常,无出血; 口头发光泽,无屑; 口肌肉、皮肤有弹性,走路轻松
❑牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜 色正常，无出血； ❑头发光泽，无屑； ❑肌肉、皮肤有弹性，走路轻松
“五快”“三良好” VAL OSAVINHAWICSAAVNAHAW级 “五快” 1、吃得快,进餐时,有良好的食欲,不挑 剔食物,并能很快吃完一顿饭。 2、便得快,一旦有便意,能很快排泄完大 小便,而且感觉良好
“五快”“三良好” • “五快” 1、吃得快，进餐时，有良好的食欲，不挑 剔食物，并能很快吃完一顿饭。 2、便得快，一旦有便意，能很快排泄完大 小便，而且感觉良好