(二)力量素质的测量形式 。绝对力量 0相对力量
（二）力量素质的测量形式 绝对力量 相对力量
二、力量素质的测量内容与方法 。(一)肌肉力量的测量 。握力一静力性力量 。背肌力一最大力量 。一分钟仰卧起坐一力量、力量耐力 0立定跳远 o纵跳 下肢肌肉力量、爆发力 。原地纵跳摸高
（一）肌肉力量的测量 握力—静力性力量 背肌力—最大力量 一分钟仰卧起坐—力量、力量耐力 立定跳远 纵跳 原地纵跳摸高 二、力量素质的测量内容与方法 下肢肌肉力量、爆发力
二、力量素质的测量内容与方法 (一)肌肉力量的测量 1.握力 1)测试目的：测试学生上肢肌肉静力性力量的发展水平。反映前臂 及手部肌肉抓握能力 2)场地器材 电子握力计或合格的弹簧式握力计。 3)测试方 法 被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持 握力计全力紧握此时握力计不能接触衣服和身体)，记下握力 计指针的刻度（或握力器所显示的数字）。用有力（利手握两次。 取最大值，以公斤为单位，测试时保留1位小数。 4)注意事 项保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能触及衣服和和身体。用力 时禁止摆臂或接触身体。如果受试者分不出有力手，可两手各测两 次，取最大值
二、力量素质的测量内容与方法 （一）肌肉力量的测量 1. 握力 保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能触及衣服和和身体。用力 时禁止摆臂或接触身体。如果受试者分不出有力手，可两手各测两 次，取最大值。 被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。 一手持 握力计全力紧握(此时握力计不能接触衣服和身体)，记下握力 计指针的刻度(或握力器所显示的数字)。用有力(利)手握两次。 取最大值，以公斤为单位，测试时保留1位小数。 1）测试目的：测试学生上肢肌肉静力性力量的发展水平。反映前臂 及手部肌肉抓握能力 2）场地器材 电子握力计或合格的弹簧式握力计。 3）测试方 法 4）注意事 项
HYLIN SPORT 握力测试仪 ★量程：5水g-99.9kg ★分度值：0.1kg ★精度：±1FS ★工作电压：AC220V士10% jianmin ★工作环境：040℃<90%附 ★贮存环境：-10一50C≤75%阳
握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100 大学男生握力体重指数评分标准 大学女生握力体重指数评分标准 初中初中初中高中高中高中 一年二年三年一年二年三年 李 得分大车级级级级级级 初中初中初中高中 10070808690929394 92 得分轻 98 69 79858991 92 93 91 优96 68 7884 8790 91 100 64 67 70 69 70 70 72 74 秀94 67 77 83 86 88 90 0 89 9 6 69 69 71 73 92 75 84 87 8 袋 65 68 67 68 68 70 64 9 85 % 8 999084 61 66 6 77 62 8 8 60 69 75 81 82 5 61 62 63 63 4 65 6 6 89 63 好 81 55 6 6 78 5 5 58 59 61 51 60 65 7 6 55 0 6 16966 967 72 78 50 51 55 S6 75 53 12 51 格 66 44 074065319 063156655706 06698319 4 48 48 85360 63 2 6 895420 格 8686068000 器 38 35 398 不 8 3 41 4 32 38 42 6 不及格 4320 76542 73653 335 181039 哈 40393875 39687513 444039864 10 30 36 39 43 46 47 46 44 10 8 30 31 33 33 33 132
大学男生握力体重指数评分标准 等 级 得分 小学五、 六年级 初中 一年 级 初中 二年 级 初中 三年 级 高中 一年 级 高中 二年 级 高中 三年 级 大 学 优 秀 100 70 80 86 90 92 93 94 92 98 69 79 85 89 91 92 93 91 96 68 78 84 87 90 91 92 90 94 67 77 83 86 88 90 90 89 92 65 75 81 84 87 88 88 87 90 64 73 79 83 85 86 87 86 良 好 87 62 72 77 81 83 84 85 84 84 60 69 75 78 81 82 82 81 81 57 67 72 76 78 79 80 79 78 54 63 68 72 75 76 76 75 75 51 60 65 69 71 72 73 72 及 格 72 49 58 63 66 69 70 71 70 69 47 55 60 63 66 67 67 66 66 44 52 56 60 63 64 64 63 63 40 48 52 56 59 60 60 59 60 37 44 48 52 55 56 55 54 不 及 格 50 36 43 47 51 54 55 54 53 40 35 41 45 49 52 53 52 51 30 34 40 44 48 50 51 50 49 20 32 38 42 46 48 49 48 47 10 30 36 39 43 46 47 46 44 大学女生握力体重指数评分标准 等 级 得分 小学五、 六年级 初中 一年 级 初中 二年 级 初中 三年 级 高中 一年 级 高中 二年 级 高中 三年 级 大 学 优 秀 100 64 67 70 69 70 70 72 74 98 63 66 69 68 69 69 71 73 96 62 65 68 67 68 68 70 72 94 61 64 66 66 67 67 68 71 92 60 62 64 65 65 66 67 69 90 59 61 62 63 63 64 65 67 良 好 87 57 60 61 62 62 63 63 66 84 55 58 59 59 60 60 61 63 81 53 55 57 57 58 58 59 61 78 50 53 54 54 55 55 56 58 75 48 50 51 52 52 52 53 55 及 格 72 46 48 49 50 51 51 51 53 69 44 46 47 48 48 48 48 50 66 42 44 44 45 46 46 46 48 63 38 41 41 42 43 43 42 44 60 35 37 38 39 40 40 39 40 不 及 格 50 34 36 37 38 39 39 38 39 40 33 35 36 37 38 38 37 38 30 32 34 35 36 36 37 35 36 20 30 32 33 34 35 35 33 34 10 28 30 31 33 33 33 31 32 握力体重指数＝握力（公斤）/体重（公斤）*100