速转体、收腹动作发力、， 和打满球，以及挥臂的正 依次带动肩 确挥摆轨迹 4,利用低网做自抛自扣练 作挥动。击球时，五指微 习。要求将球垂直向上抛 张，以掌心为主，全掌包 满球，在手臂伸直的最高 起，强调快速挥臂和保持 正确的击球点。 点的前上方击球的后中 0 部，同时主动用力屈腕屈 指向前推压，使扣出的球 呈上旋。 (5)落地：落地时，以两 脚前脚掌先着地再迅速过 渡到全脚掌者地，同时顺 势屈膝、收腹，以缓冲下 落的力量，立即做好下 个动作的准备。 队形： 结 集合整队 教师筒要讲评 XXXXXXX 10 a提醒或重复技术要领 XXXXXX 部 b学生学习态度情况 c课堂纪律情况 D d完成课的任务情况 教法： 2、宣布下次课的内容 1、教师讲解学生听讲。 三、收拾器材 2、学生四列横队站立 场地 黄 排球场排球20个
速转体、收腹动作发力， 依次带动肩、肘、腕各部 位关节向前上方成鞭甩动 作挥动。击球时，五指微 张，以掌心为主，全掌包 满球，在手臂伸直的最高 点的前上方击球的后中 部，同时主动用力屈腕屈 指向前推压，使扣出的球 呈上旋。 （5）落地：落地时，以两 脚前脚掌先着地再迅速过 渡到全脚掌着地，同时顺 势屈膝、收腹，以缓冲下 落的力量，立即做好下一 个动作的准备。 和打满球，以及挥臂的正 确挥摆轨迹。 4、利用低网做自抛自扣练 习。要求将球垂直向上抛 起，强调快速挥臂和保持 正确的击球点。 结 束 部 分 10' 一、集合整队 二、教师简要讲评 1、讲评内容 a 提醒或重复技术要领 b 学生学习态度情况 c 课堂纪律情况 d 完成课的任务情况 2、宣布下次课的内容 三、收拾器材 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1、教师讲解学生听讲。 2、学生四列横队站立。 场地 器材 排球场 排球 20 个 预计 运动 负荷 课后 反思
教学内容 综合练习 复习完整的扣球技术 课次 6 1. 通过各项技术的串联练习，提高动作的稳定性， 课的任务 2 步改进扣球完整技术动作 3.培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施练习 (组织教法) 次数 课的常规 一、队形： 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数： XXXXX XX 2、师生问好，点名，教师 XXXX 宣布本次课的教学内容： XXXXXXX 3、安排见习生。 XXXXXXX 要求：快、齐、静、背光 背干扰。 准 备 二、准备活动 ● 部 1、 慢跑：学生绕球场慢跑 分 3图 3圈 2 2、徒手操八节（老师带领） XXXX (1)头部运动 XXXX (2)扩胸运动 XXXXXX (3)体侧运动 XXXXXXX (4)腰部运动 (5)弓步压腿 △ (6)仆步压腿 (7)膝部运动 4*8拍 (8)腕踝运动 要求：学生思想重视、动 作到位、活动充分
教学内容 1. 综合练习 2. 复习完整的扣球技术 课次 6 课的任务 1．通过各项技术的串联练习，提高动作的稳定性。 2．进一步改进扣球完整技术动作 3．培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 20' 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑：学生绕球场慢跑 3 圈 2、徒手操八节（老师带领） （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 一、队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光、 背干扰。 二、 1、队形： 2、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：学生思想重视、动 作到位、活动充分。 3 圈 4*8 拍
练习 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 一、 综合练习： 一、队形如下： 三人一组，2、4号位 队员位置固定，3号位 队员上下移动传球 按图示顺序，上步做 背传，后撤做调整传 2 四人一组，传垫结合 练习。4号位队员可传 或轻扣给6号位队员， 基 6号队员垫给1号位 插上队员传球 ② 本 3. 前后排四角传球。四 人一组，后排向前排 ⑤ 60 做对角线传球。 前排 部 向后排直线传球。 排传球后，沿传出球 方向移动换位：前排 3 分 传球后，绕行跑动换 教法： 1、教师讲解示范 2、学生分组进行练习 教师巡回检查，纠正错误 动作
课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 基 本 部 分 60' 一、综合练习： 1. 三人一组，2、4 号位 队员位置固定，3 号位 队员上下移动传球， 按图示顺序，上步做 背传，后撤做调整传 2. 四人一组，传垫结合 练习。4 号位队员可传 或轻扣给 6 号位队员， 6 号队员垫给 1 号位 插上队员传球 3. 前后排四角传球。四 人一组，后排向前排 做对角线传球，前排 向后排直线传球。后 排传球后，沿传出球 方向移动换位；前排 传球后，绕行跑动换 位，每次传球后都换 位 一、队形如下： 1、 2、 3、 教法： 1、教师讲解示范 2、学生分组进行练习 教师巡回检查，纠正错误 动作 40
复习宗整扣球持术 队形如下： 与分解动作示范，提 出如何判断上步及起 跳时间。 2 徒手模仿动作练习。 20 .4号位扣抛球练习 4号位扣经过二传手 的球 要求： 、自已拣球抛球给二传人 传击手根据二传上 部 起珠 3、不过份用力，强调动作 分 4、落地不犯规 生合整即 队形： 结 xXXXX XXXXXX a提醒或重复技术要领 + XXXXXX b学生学习态度情况 XXX X X 部 c课堂纪律情况 d完成课的任务情况 △ 分 2、宣布下次课的内容 教法： 三、收拾器材 教师讲解学生听讲。 2 学生四列横队站立 场地 器材 排球场排球20个 预计 课 反思
基 本 部 分 二、复习完整扣球技术 1. 教师随机抽取学生提 问动作要领，做完整 与分解动作示范，提 出如何判断上步及起 跳时间。 2. 徒手模仿动作练习。 3. 4 号位扣抛球练习 4. 4 号位扣经过二传手 的球 二、队形如下： 要求： 1、自己拣球抛球给二传人 2、二传击手根据二传上步 起跳 3、不过份用力，强调动作 4、落地不犯规 20' 结 束 部 分 10' 一、集合整队 二、教师简要讲评 1、讲评内容 a 提醒或重复技术要领 b 学生学习态度情况 c 课堂纪律情况 d 完成课的任务情况 2、宣布下次课的内容 三、收拾器材 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1、教师讲解学生听讲。 2、学生四列横队站立。 场地 器材 排球场 排球 20 个 预计 运动 负荷 课后 反思