度警重广醫科大学Chongqing Medical University亚健康状态亚健康状态是指人的机体虽然无明显的疾病，但呈现出活力降低，适应力呈不同程度减退的一种状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致，是介于健康与疾病之间的第三种状态，也称潜病状态，病前状态，亚临床状态，灰色状态等。*人体从健康发展到疾病（特别是慢性病），其形成是一个由量变到质变的动态渐变过程，而亚健康状态正是介于健康和疾病这个连续过程之间的一个特殊、短暂的阶段。11HE_LO
亚健康状态 亚健康状态是指人的机体虽然无明显的疾病，但呈现出活力降低，适 应力呈不同程度减退的一种状态，是由机体各系统的生理功能和代谢 过程低下所导致，是介于健康与疾病之间的第三种状态，也称潜病状 态，病前状态，亚临床状态，灰色状态等。 人体从健康发展到疾病（特别是慢性病），其形成是一个由量变到质 变的动态渐变过程，而亚健康状态正是介于健康和疾病这个连续过程 之间的一个特殊、短暂的阶段。 11 HE_LQ
H重广醫科大学Chongqing Medical University亚健康状态具有“双向”转化的特点X隐蔽性普遍性心理因素环境因素正诱导正诱导健康亚健康疾病生活方式、行为负诱导负诱导生理因素12HE_LO
隐蔽性 普遍性 健康 疾病 正诱导 负诱导 亚健康 负诱导 正诱导 亚健康状态具有“双向”转化的特点 12 HE_LQ
体及普科老茶重鑫医科大學Chongqing Medical University健康包括生理、心理及社会三个层面：（1）生理健康是指躯体、器官、组织及细胞的健康，要求人体结构完整体格健壮，各组织器官功能正常，没有不适感。（2）心理健康是指个体内心世界丰富充实与和谐安宁的状态，个体能够正确认识自已，及时调整自已的心态，使心理处于完好状态，以适应外界的变化。(3)社会健康是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。13HE_LO
健康包括生理、心理及社会三个层面： （1）生理健康是指躯体、器官、组织及细胞的健康，要求人体结构完整， 体格健壮，各组织器官功能正常，没有不适感。 （2）心理健康是指个体内心世界丰富充实与和谐安宁的状态，个体能够正 确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于完好状态，以适应外界的变化。 （3）社会健康是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的 均衡与协调。 13 HE_LQ
海庄督升?重慶医科大学Chongqing Medical University三者相互作用以维护个体的健康或产生疾病。当三者平衡时，便能维持健康：当这种平衡受干扰而被破坏时，疾病便产生了。所以，在谈及健康时，人们必须在考虑身体疾病的同时也要考虑心理、社会方面，既要考虑负向健康，也要考虑正向健康。14HE_LO
三者相互作用以维护个体的健康或产生疾病。当三者平衡时， 便能维持健康；当这种平衡受干扰而被破坏时，疾病便产生了。所 以，在谈及健康时，人们必须在考虑身体疾病的同时也要考虑心理、 社会方面，既要考虑负向健康，也要考虑正向健康。 14 HE_LQ
海庄醫科重广醫科大学Chongqing Medical University健康身体负向正向精神社会疾病完善状态( disease)(well-being)虚弱适宜状态(fitness)(infirmity)（injury）损伤图 2健康的模式（据R·S·Downie）15HE_LO
健康 身体 正向 负向 精神 社会 完善状态（well-being） （ disease） 疾病 适宜状态（fitness） （ infirmity） 虚弱 （ injury）损伤 图 2 健康的模式（ 据 R·S·Downie） 15 HE_LQ