课时 东习 的 内 组织教法 次时 数|间 梂拍毬赛连帕)輯稊刳堾球羢时鎯须愆瓐禵接发球发瓛崴羢赂瑚珝擿发 毬右靛握球和菠禠为发球违傚扌发双何一方都不允许有非法延误发球 的行为 1.每局首先开始发球的选手(又称第一发球员)和接发球的选手(即第一接发球 陨)在變挂陣,分虞裯璈拍鄴嫆撖哖茁霰球揎鵔撖诹戡岀得佡汋爍 嶽陨的则脚掬丕犍球区爾或接球,每方的各自同伴则反之 猩.戗时毬爨皕嬷抽必额垟鉄得泼瓛,茘閃策球珝`垟璊开搜拍 的接鑣東及整球燚梭球燙的艭儲跋都控榧荙獯明雭Ⅸ鵔球员撅拍狻 球开始发球,无论此时的分数是偶数还是奇数,这有别于单打 3,璛眈妾须第在夲球鵔黪球啕位和底齟戇簸的斜剎先獷毬鵔球Ⅸ发球发球 楳颀经跺狈忺发球糙,鑑仄澍该肠趣铠拨鉥勵轁槺孏。輟族发璥埉域的 尅围遠员以被称为的葡)中缬得打后科耩迦误,期 鹵度之的劂拌〔俾滟双发球氤效发瓛域糨前爕发艨、南和夜 捉热线迷枫后右枢刺反站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分,改由其同 伴发球,以此类推 )合法的接发球。 4.当出现″加赛″情况时,如双方是以"止比加赛",比分虽从零比零起算,但第 发装醐冂錞对球彧腰熨触狻球掮鸲撩闼 晦数酹珝舯右茇璊鬈发昞瑊唼发姈发策孆部分的第1条规定相 反)。如是14比l4以后的"加赛″,发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六 条峻鞦能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外,否则后 违例。 七、重新发球如下列情况发生时应重新发球: 3.在双打和混合双打中,只有合法的接发球员才能去接发球.如果同伴去接球或被 梂餘髮袆俅迂闳璿痤徭网金或停在网顶 2、发和按发手髮馱润时违例。 3.当接揉员尚未做好准备之前,发球员即发球。 4:昽璡粉麴为鑤偶蕠其吻发啣敏’裆掞发球和接发球 分数为奇数时,双方都站在左发球区发球和接发球 5.在比赛中,不可预见或意外的情况发生。 2.当出现加分"再赛”的情况时,如双方比分是9比9(女子单打)和13比13(男 子单打)时的加分再赛,比分虽从零比零开始计算,但发球方则必须站在左发球区 发球,接球方亦在左区接发球;如比分为10比10女于单打)和14比14(男子单
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发 球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球 的行为。 3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发 球员的双脚均不得离开地面或移动。 4．发球时发球员的球拍必须首先击中球托，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍 的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的 手部。 5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球 体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的 范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左 区反之。双打（含混双）的有效发球区域为：前发球线、中线、双打后发球线和双 打边线之间，左区则反之。 (二)合法的接发球。 1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面 而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。 2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后 违例。 3．在双打和混合双打中,只有合法的接发球员才能去接发球.如果同伴去接球或被 球触及,都属违例,记发球方得一分。 六、发球和按发球的方位和顺序 (一)单打： 1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。 分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。 2．当出现加分"再赛"的情况时，如双方比分是 9 比 9（女子单打）和 13 比 13（男 子单打）时的加分再赛，比分虽从零比零开始计算，但发球方则必须站在左发球区 发球，接球方亦在左区接发球；如比分为 10 比 10 女于单打）和 14 比 14（男子单 课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 打）再赛时，比分同样从零比零开始计算，发球方和接发球方则应按照原规则规定 在右发球区发球和接发球。（二）双打（含混双）： 1．每局首先开始发球的选手（又称第一发球员）和接发球的选手（即第一接发球 员），当该局本方分数为零或偶数时，都必须在右发球区发球或接发球：得分为单 数时，则应在左发球区发球或接发球，每方的各自同伴则反之。 2．任何一局比赛开始时，都由获得发球权一方的第一发球员站在右场区开始发球； 在比赛中，任何一次获得发球权一方的首次发球都应由站在右发球区的球员从右发 球区开始发球，无论此时的分数是偶数还是奇数，这有别于单打。 3．每局比赛中第一个球的发球方位和顺序的轮转为：当首先发球的一方失去发球 权后，必须交换发球权，然后由该局首先接发 球的球员（第一接发球员）发球（此 时该球员又被称为本方的第一发球员），如得分，该发球员继续发球，如失误，则 由自己的同伴（即第二发球员）发球，如得分，则继续发球，直到失去发球权。在 交换发球权后，由对方站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分，改由其同 伴发球，以此类推。 4．当出现"加赛"情况时，如双方是以"止比加赛"，比分虽从零比零起算，但第一 发球员和对方的第一接发球员都应在各自的左发球区发球或接发球；发球方得分为 奇数时，则在右发球区发球或接发球（这与规则第六条中双打部分的第 1 条规定相 反）。如是 14 比 14 以后的"加赛"，发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六 条中双打部分的第 1 条相同。 七、重新发球如下列情况发生时应重新发球： 1.除发球以外，球过网后挂在网上或停在网顶。 2．发球时，发球员和接发球员同时违例。 3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。 4．在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。 5．在比赛中，不可预见或意外的情况发生
延安大学(公共羽毛球)体育课教案 学期 总学期 总课次16单元课次|3课时100分 1羽毛球运动的教学要求及注意事 课的类型实践老师姜小峰 2学习:(1)握拍法:正手与反手握拍(2)正手发高远球(3)接发 男女 课的内容及任务 3.熟悉球性的各 人数 4.身体素质练习 柔韧、力量 上课时间 地点校羽毛球场 课|时 练习 的部 组织教法 分间 1、集合整队清点人数 1、组织队形 开 XXXXXX 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求 XXXXXX 000000 分|3、宣布本次课的内容、任务及教学目标 000000 部钟 △ 4、检查学生服装,安排见习生。 △教师 X男生。 教师:声音洪亮,精神饱满,服装整齐。 学生:队形整齐,服装统 1、体育委员带队慢跑200米*3圈。 1、织队形:同上,相互散开。 2、教师带领学生做活动各关节的徒手操 头部运动 (48)2、组织教法。 b.肩部运动 c.扩胸运动 (48)|教师:带领学生共同完成 d.体测运动 (48)学生:活动各个关节,动作规范,积极充分 立位体前屈 (4*8)|3、组织 f.压腿 XXXX X 游戏一喊号追人 [目的]发展速度及反应能力。 [准备]在空地上,划一直径为10米的圆圈。 X X [方法]学生站在成圆圈,从排头 要求:动作幅度大 活动充分
延安大学（公共羽毛球）体育课教案 学 年 学 期 总学期 总课次 16 单元课次 3 课时 100 分 课 的 内 容 及 任 务 1.羽毛球运动的教学要求及注意事项。 2.学习：（1）握拍法：正手与反手握拍（2）正手发高远球（3）接发 球。 3.熟悉球性的各种练习。 4.身体素质练习：灵敏、柔韧、力量。 课的类型 实践 老师 姜小峰 班 级 男 女 人 数 上课时间 地 点 校羽毛球场 课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 开 始 部 分 5 分 钟 1、集合整队清点人数。 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求。 3、宣布本次课的内容、任务及教学目标。 4、检查学生服装，安排见习生。 1、组织队形 X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △ △ 教师。 X 男生。 O 女生。 2、组织教法 教师：声音洪亮，精神饱满，服装整齐。 学生：队形整齐， 服装统一。 准 部 分 备 25 分 钟 1、体育委员带队慢跑 200 米*3 圈。 2、教师带领学生做活动各关节的徒手操。 a. 头部运动 b. 肩部运动 c. 扩胸运动 d. 体测运动 e. 立位体前屈 f.压腿 3、游戏—喊号追人 [目 的] 发展速度及反应能力。 [准 备] 在空地上，划一直径为 10 米的圆圈。 [方 法] 学生站在成圆圈，从排头 (4*8) (4*8) (4*8) (4*8) (4*8) (4*8 1、 织队形:同上，相互散开。 2、组织教法。 教师：带领学生共同完成。 学生：活动各个关节，动作规范，积极充分。 3、组织： X X X X X X △ X X X X X X X 要求：动作幅度大 活动充分
组织教 次时 数间 开始1-4向后报数,要求每人记住自己的 号数。游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑 在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人 4、要求:调解课堂气氛 立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的 调动学生积极性,充分热身 分同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者 得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重 新开始。 [规则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得 阻挡。 二:基本部分 基 在集合时进行羽毛球运动的教学要求及注意事项 501羽毛球运动的教学要求及注意事项。 的讲述 分2学习 本钟(1)握拍法:1正手握拍 组织: 正确的握拍方法是先用左 XXXXXXXXXX 手拿住球拍杆,使拍面与地 面垂直,然后张开右手,使 0000000000 手掌下部(小鱼际)靠在球 教法 拍打握柄底托,虎口对着球 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领 拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并 2.学生按照老师的要求进行练习,老师逐一认真 拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在 的辅导,发现错误及时纠正 球拍柄上 XXXXXXXXXX 2.反手握拍 0000000000 动作要领(略) 教法: (2)正手发高远球 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领。 发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体 2.学生两人一组练习,老师认真观察 的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持 3.集体纠正动作错误。 拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并 4.个别纠正动作错误。 向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直 5.学生按照老师的要求进行练习,老师逐一认真 能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的 的辅导,发现错误及时纠正 力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势 向左上方挥动缓冲 组织教法同上 (3)接发球
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 准 部 分 备 开始 1-4 向后报数，要求每人记住自己的 号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑， 在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人 立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的 同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者 得 1 分，如追不上，跑至自己原位时归队，重 新开始。 [规 则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得 阻挡。 4、要求：调解课堂气氛， 调动学生积极性，充分热身 基 本 部 分 50 分 钟 二：基本部分 1.羽毛球运动的教学要求及注意事项。 2.学习： （1）握拍法：1.正手握拍 正确的握拍方法是先用左 手拿住球拍杆，使拍面与地 面垂直，然后张开右手，使 手掌下部（小鱼际)靠在球 拍打握柄底托，虎口对着球 拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并 拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在 球拍柄上。 2. 反手握拍 动作要领（略） （2）正手发高远球 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体 的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持 拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并 向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直 能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的 力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势 向左上方挥动缓冲。 （3）接发球。 图 1 在集合时进行羽毛球运动的教学要求及注意事项 的讲述。 组织： X X X X X X X X X X △ O O O O O O O O O O 教法： 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领 2.学生按照老师的要求进行练习，老师逐一认真 的辅导，发现错误及时纠正。 组织： X X X X X X X X X X △ O O O O O O O O O O 教法： 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领。 2.学生两人一组练习，老师认真观察。 3.集体纠正动作错误。 4.个别纠正动作错误。 5.学生按照老师的要求进行练习，老师逐一认真 的辅导，发现错误及时纠正。 组织教法同上
次|时 数间 单打接发球应左脚在前,后脚在后,侧身 基 对网,重心在前脚,后脚脚跟稍提起,收腹含 胸,持拍于右身前,两眼注视对方。 打接发球准备姿势基本同单打,但重心 可随意放在任何移至一只脚上,球拍高举在肩 上,注意力要高度集中 教法:1、示范、讲解、再示范 2、面向教师统一听口令练习。 3.专项活动练习 3、学生相互面向统一听口令练习 握拍上、下、左、右提拍练习(4X8拍):握 拍上、下、左、右提拍动作是指,上、下提拍分 XXXXXXXXXX 时使拍面与地面垂直,以手腕为轴进行的向上钟 0000000000 提起和向下放下的摆动练习。左、右是指将拍练 面与地面平行,以手腕为轴的向左和向右的摆习 XXXXXXXXXX 动练习。 要求:1、提拍练习时要握拍正确、放松、手腕 0000000000 自然灵活。 2、上体保持正直,大臂和小臂不动,以手腕为 轴 3、集中注意力体会手腕的放松和灵活性。 身体素质练习:根据实际情况随堂安排 4身体素质练习:灵敏、柔韧、力量 1、体育委员集合整队 队形: XXXXXX 2、领大家做放松各关节的放松操: XXXXXX 103、结本次课,提出课中不足 000000 東|分4、宣布下次课程的内容,提出注意事项: 00000 钟5、布置作业:利用早操或者课外活动时间,几 人一组,将所学过的内容复习数次,并相互纠 1、放松上肢肩带为主 错 2、充分肯定优点、指出不足将球收好,留作练 6、还器材,师生道别 校羽毛球场地 小结:1、学生总体上掌握不是很好,主要是因为不习惯握拍和击球技术的运用 后 建议:2、教师应该尽可能的多做示范,使学生尽快建立正确的技术概念 记
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 基 本 部 分 单打接发球应左脚在前，后脚在后，侧身 对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含 胸，持拍于右身前，两眼注视对方。 双打接发球准备姿势基本同单打，但重心 可随意放在任何移至一只脚上，球拍高举在肩 上，注意力要高度集中。 3.专项活动练习 握拍上、下、左、右提拍练习（4 X 8 拍）：握 拍上、下、左、右提拍动作是指，上、下提拍 时使拍面与地面垂直，以手腕为轴进行的向上 提起和向下放下的摆动练习。左、右是指将拍 面与地面平行，以手腕为轴的向左和向右的摆 动练习。 要求：1、提拍练习时要握拍正确、放松、手腕 自然灵活。 2、上体保持正直，大臂和小臂不动，以手腕为 轴 。 3、集中注意力体会手腕的放松和灵活性。 4.身体素质练习：灵敏、柔韧、力量。 10 分 钟 练 习 教法：1、示范、讲解、再示范 2、面向教师统一听口令练习。 3、学生相互面向统一听口令练习 X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O △ X X X X X X X X X X △ O O O O O O O O O O 身体素质练习：根据实际情况随堂安排 结 束 部 分 10 分 钟 1、 体育委员集合整队； 2、 领大家做放松各关节的放松操； 3、 结本次课，提出课中不足； 4、宣布下次课程的内容，提出注意事项； 5、布置作业：利用早操或者课外活动时间，几 人一组，将所学过的内容复习数次，并相互纠 错 6、还器材，师生道别。 队形： X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △ 1、 放松上肢肩带为主 2、 充分肯定优点、指出不足将球收好，留作练 球。 场 地 器 材 校羽毛球场地。 课 后 记 小结：1、学生总体上掌握不是很好，主要是因为不习惯握拍和击球技术的运用。 建议：2、教师应该尽可能的多做示范，使学生尽快建立正确的技术概念