实验四职业紧张调查与神经行为功能测试一、目的1．了解职业紧张的概念、模式、劳动场所中的紧张因素、缓解因素、紧张反应的表现；掌握紧张的测试方法和评分方法。2.了解神经行为功能测试的原理，掌握神经行为功能测试的步骤和评分方法。二、原理根据职业紧张理论，个体所处环境中的工作因素和社会心理因素，均能使个体产生心理紧张，适度的紧张可调动作业者的积极性，过度紧张则会对作业者的心身健康造成一定程度的影响，从而引起心理、生理和行为的变化，影响作业能力。神经行为功能测试属于行为毒理学的研究范畴，主要研究职业危害因素对正在发育的、成熟的和老化的神经系统产生的不良影响。由于人类神经系统易受职业危害因素的作用，当受到侵袭时，常首先受累，早期往往仅引起机体行为的变化。三、仪器1.学生紧张测试量表2.神经行为功能测试组合(1)视运动反应测定仪(2)韦斯勒成人智力量表及韦斯勒记忆量表(3)圣他·安娜手工敏捷度测试组合工具·(4)数字译码测试工具(5)Benton视觉保留测视图片(6)瞄准或目标追踪测试图四、工作紧张问卷评分标准1.工作满意感工作本身满意感（JI=JobItselfSatisfaction）=b2+b3+b6+b7+b9+b12工作组织满意感（J0=JobOrganizationSatisfaction）=bl+b4+b5+b8+b10+b1l工作满意感（JJ=JobSatisfaction）=Ji+Jo2.心理卫生心理满足（Ma=mentalcontentment）=C2+C4+C7+C10+C12信心充足（Mr=mentalresilience）=28-C3-C5-C8-C11心情平静（Mw=mentalpeaceofmind）=C1+C6+C93.行为方式忍耐性（Ti=typeof patience）=d2+d4+d6竞争性（Td=type of drive）=21-d1-d3-d54.工作心里控制源（worklocusofcontrol）WLCS=56-el-e2-e3-e4-e7-e11-e14-e15+e5+e6+e8+e9+e10+e12+e13+e165.应付策略控制策略（Ct=controltactic）=f2+f7+f3+f5+f8+f9支持策略（St=supporttactic）=f1+f6+f4+f106.工作无关的活动Nonwork=g1+g2+g3+g4+g57.物理环境(pHysicalevironment）Pev=18-h1-h2+h3+h4+-h5-h6+h7+h8-h9-h108.工作中的冲突组内冲突（Inter）=24-I1+I2+I3+I4-I5+I6-17-I8组间冲突（Intra）=18+I9-I10+I11-I12+I13-I14+I15+I16工作冲突（Inee）=Inter+Intra9.工作控制17
17 实验四 职业紧张调查与神经行为功能测试 一、目的 1．了解职业紧张的概念、模式、劳动场所中的紧张因素、缓解因素、紧张反应的表现；掌握紧张的测 试方法和评分方法。 2．了解神经行为功能测试的原理，掌握神经行为功能测试的步骤和评分方法。 二、原理 根据职业紧张理论，个体所处环境中的工作因素和社会心理因素，均能使个体产生心理紧张，适度的 紧张可调动作业者的积极性，过度紧张则会对作业者的心身健康造成一定程度的影响，从而引起心理、生 理和行为的变化，影响作业能力。 神经行为功能测试属于行为毒理学的研究范畴，主要研究职业危害因素对正在发育的、成熟的和老化 的神经系统产生的不良影响。由于人类神经系统易受职业危害因素的作用，当受到侵袭时，常首先受累， 早期往往仅引起机体行为的变化。 三、仪器 1．学生紧张测试量表 2．神经行为功能测试组合 (1)视运动反应测定仪 (2)韦斯勒成人智力量表及韦斯勒记忆量表 (3)圣他·安娜手工敏捷度测试组合工具· (4)数字译码测试工具 (5)Benton 视觉保留测视图片 (6)瞄准或目标追踪测试图 四、工作紧张问卷评分标准 1． 工作满意感 工作本身满意感（JI=Job Itself Satisfaction）=b2+b3+b6+b7+b9+b12 工作组织满意感（JO=Job Organization Satisfaction）=b1+b4+b5+b8+b10+b11 工作满意感（JJ=Job Satisfaction）=Ji+Jo 2．心理卫生 心理满足（Ma=mental contentment）=C2+C4+C7+C10+C12 信心充足（Mr=mental resilience）=28-C3-C5-C8-C11 心情平静（Mw=mental peace of mind）=C1+C6+C9 3．行为方式 忍耐性（Ti=type of patience）=d2+d4+d6 竞争性（Td=type of drive）=21-d1-d3-d5 4．工作心里控制源（work locus of control） WLCS=56-e1-e2-e3-e4-e7-e11-e14-e15+e5+e6+e8+e9+e10+e12+e13+e16 5． 应付策略 控制策略（Ct=control tactic）=f2+f7+f3+f5+f8+f9 支持策略（St=support tactic）=f1+f6+f4+f10 6． 工作无关的活动 Nonwork=g1+g2+g3+g4+g5 7． 物理环境(pHysical evironment) Pev=18-h1-h2+h3+h4+-h5-h6+h7+h8-h9-h10 8． 工作中的冲突 组内冲突（Inter）=24-I1+I2+I3+I4-I5+I6-I7-I8 组间冲突（Intra）=18+I9-I10+I11-I12+I13-I14+I15+I16 工作冲突（Inee）=Inter+Intra 9． 工作控制
任务控制（Taskct=taskcontro1）=J1+J3+J5+J6+J15+J16决策控制（Decict=decisioncontrol）=J8+J10+J11+J13环境控制（Dyect=pHysicalenvironmentcontrol）=J7+J14资源控制（Recoct=resourcecontrol）=J2+J12工作控制（Perct=perceviedjobcontrol）=Taskct+Decict+Dyect+Resoct10.心身症状（psychosomaticsymptom）Psycho=k1+k2+k3+k4+k5+k6+k7+k8+k9+k10+k11+k12+k13+k14+k15+k1611.自尊感（self-esteem）Se1fe=30+L1-L2-L3+L4-L5-L6-L7+L8-L9+L1012.工作需求（jobrequire定量负荷（Jrqw=quantitativeworkload）=ml+m2+m3+m4负荷变化（Jruw=varianceinworkload）=m5+m6+m7技术利用（Jrsu=skillunderutilization）=18-m8-m9-m10工作需求（Jr）=Jrqw+Jruw+Jrsu13.心理需求Mental=15-n1-n2-n3+n4+n514.其他健康信息Cesp=16+01+02+03-04+05+06+07-08+09+010+011-12+013+014+015-016+017+018+019+020Dstress=028+029+030+031Posaff=032+033+034+035+036Negaff=037+038+039+040+041Affect=Posaff-Negaff15.工作危险Qq=Q1+Q2+Q3+Q4+Q516.工作责任Wrrp=R8+R9+R10+R11Respth=R12+R13+R14+R1517．您的工作RoLec=S3+S5+S7+S8+S10+S11+S12+S14Rolea=48-S1-S2-S4-S6-S9-S13Role=Rolec+Rolea18.工作前景Jfa=24-T1-T2-T3-T419.社会支持PFS=P1+P4+P7+P10PFC=P2+P5+P8+P11PFF=P3+P6+P9+P1220．提升与参与机会OP=U1+U2+U3PP=U4+U5+U6一、学生紧张测试量表下列问题是了解您目前的一般情况的，如果项目后有供您选择的多个答案，请在符合于您的答案的数字上划“”，如果项目后有供您填写的空格线，则请您据实填写。A 背景资料1.姓名2.性别：1=男2=女年月3.出生年月：4.文化程度：1=初中5=博士2=高中（中专）3=大学（大专）4=硕士5.家庭人均收入元/月您的学业1．您是几年级学生？18
18 任务控制（Taskct=task control）=J1+J3+J5+J6+J15+J16 决策控制（Decict=decision control）=J8+J10+J11+J13 环境控制（Dyect=pHysical environment control）=J7+J14 资源控制（Recoct=resource control）=J2+J12 工作控制（Perct=percevied job control）=Taskct+Decict+Dyect+Resoct 10．心身症状（psychosomatic symptom） Psycho=k1+k2+k3+k4+k5+k6+k7+k8+k9+k10+k11+k12+k13+k14+k15+k16 11．自尊感(self-esteem) Selfe=30+L1-L2-L3+L4-L5-L6-L7+L8-L9+L10 12．工作需求(job require) 定量负荷（Jrqw=quantitative workload）=m1+m2+m3+m4 负荷变化（Jruw=variance in workload）=m5+m6+m7 技术利用（Jrsu=skill underutilization）=18-m8-m9-m10 工作需求（Jr）=Jrqw+Jruw+Jrsu 13．心理需求 Mental=15-n1-n2-n3+n4+n5 14．其他健康信息 Cesp=16+O1+O2+O3-O4+O5+O6+O7-O8+O9+O10+O11-12+O13+O14+O15-O16+O17+O18+O19+O20 Dstress=O28+O29+O30+O31 Posaff=O32+O33+O34+O35+O36 Negaff=O37+O38+O39+O40+O41 Affect=Posaff-Negaff 15．工作危险 Qq=Q1+Q2+Q3+Q4+Q5 16．工作责任 Wrrp=R8+R9+R10+R11 Respth=R12+R13+R14+R15 17．您的工作 RoLec=S3+S5+S7+S8+S10+S11+S12+S14 Rolea=48-S1-S2-S4-S6-S9-S13 Role=Rolec+Rolea 18．工作前景 Jfa=24-T1-T2-T3-T4 19．社会支持 PFS=P1+P4+P7+P10 PFC=P2+P5+P8+P11 PFF=P3+P6+P9+P12 20．提升与参与机会 OP=U1+U2+U3 PP=U4+U5+U6 一、学生紧张测试量表 下列问题是了解您目前的一般情况的，如果项目后有供您选择的多个答案，请在符合于您的答案的 数字上划“”，如果项目后有供您填写的空格线，则请您据实填写。 A 背景资料 1.姓名 2. 性别： 1=男 2=女 3. 出生年月： 年 月 4. 文化程度： 1 = 初中 2 = 高中（中专） 3 = 大学（大专） 4 = 硕士 5 = 博士 5.家庭人均收入 元/月 您的学业 1. 您是几年级学生？_
2.您在大学几年都担任过那些职务（包括组长）？小时3.在一个典型的星期中，您实际学习了多少时间？4．您学习这么多小时，是您自己选择的呢，还是别人或工作所要求的？1=自己选择的2=别人或工作所要求的5.您每个星期做其他工作（业余兼职）多少小时？小时6.您在过去的12个月里，发生过考试不及格或违纪吗？1=发生过2=未发生过7.在您的学校里有很多管理规章制度，您对这些规章制度的看法是：1=这些规章制度是必要的，我能自觉的遵守它2=这些规章制度完全没有必要3=这些规章制度对我限制太严，我时时提心吊胆，生怕没有做到而被人发现8.您通常每个夜晚睡眠几个小时？小时您的爱好及身体状况1.您坚持锻炼身体吗？（例如，每周坚持3次以上15～30分钟的强有力的锻炼）请选择1=一贯2=经常3=有时4=偶尔5=从来没有年2．您吸烟吗？1=吸2=不吸开始吸烟年龄岁戒烟年数年吸烟年数3=>20支/天（纸烟）（具体支/天）吸烟量：1=<10支/天2=10-20支/天3.您饮酒吗？1=饮2=不饮开始饮酒年龄岁戒酒年数年饮酒年数年饮酒量：1=<1两/天2=1-3两/天3=>3两/天（白酒）（具体两/天）1=<1 瓶/天2=1-2瓶/天3=>2瓶/天（啤酒）（具体瓶/天）4.在过去的3个月（12周）里，您一共请了多少天病假？天5.在您请的这些病假中，有天是因为您自己生病，还是因为其他家庭成员生病？6.在过去的3个月里，您看过多少次病？次因何病就医7.您已认真地考虑过将来不从事目前所学专业吗？1=从来没有考虑2=偶尔考虑3=有时考虑4=较经常考虑5=相当经常考虑6=极其经常考虑8.近一年内，您的生活中有以下事件发生吗？1=亲人有死亡者2=亲人有生病者3=亲人下岗4=子女升学5=子女结婚疾病史3=心脏病5=无1=神经衰弱2=糖尿病4消化系统疾病B.工作满意感这一部分是有关您对您的工作满意或不满意的程度的，请根据您的真实感受来选择。6个数字的含义如下：5=比较满意1=非常不满意2=较不满意3=有些不满意4=有些满意6=非常满意2413561.学校的信息沟通和交流方式1234652.对于实际所学专业本身1234563.被学习激励的程度（由学习引起的积极性）1234564.学校采用的管理风格123565.对于改革和革新的实施方式41234566.学校要求您完成的工作或任务的类型1234567.学校里能得到个人发展或成长的程度2134568.对于学校里解决纠纷的方式2134569.在学校单发挥各项技能的程度1345610.学校里起主导作用的心理“感受”或气氛212345611.学校的管理体制12345612.在学校里能够增长本领和才干的程度19
19 2. 您在大学几年都担任过那些职务（包括组长）？ 3. 在一个典型的星期中,您实际学习了多少时间? _小时 4. 您学习这么多小时，是您自己选择的呢，还是别人或工作所要求的？ 1=自己选择的 2=别人或工作所要求的 5. 您每个星期做其他工作（业余兼职）多少小时？ _小时 6. 您在过去的 12 个月里，发生过考试不及格或违纪吗？ 1=发生过 2=未发生过 7. 在您的学校里有很多管理规章制度，您对这些规章制度的看法是： 1=这些规章制度是必要的，我能自觉的遵守它 2=这些规章制度完全没有必要 3=这些规章制度对我限制太严，我时时提心吊胆，生怕没有做到而被人发现 8. 您通常每个夜晚睡眠几个小时？_小时 您的爱好及身体状况 1. 您坚持锻炼身体吗？（例如，每周坚持 3 次以上 15～30 分钟的强有力的锻炼）请选择 1=一贯 2=经常 3=有时 4=偶尔 5=从来没有 2. 您吸烟吗？ 1=吸 2=不吸 开始吸烟年龄 岁戒烟年数 年 吸烟年数 年 吸烟量：1=<10 支/天 2=10-20 支/天 3=>20 支/天（纸烟）（具体 支/天） 3. 您饮酒吗？ 1=饮 2=不饮 开始饮酒年龄 岁 戒酒年数 年 饮酒年数 年 饮酒量： 1=<1 两/天 2=1-3 两/天 3=>3 两/天（白酒）（具体 两/天） 1=<1 瓶/天 2=l-2 瓶/天 3=>2 瓶/天（啤酒）（具体 瓶/天） 4. 在过去的 3 个月（12 周）里，您一共请了多少天病假？ 天 5. 在您请的这些病假中，有 天是因为您自己生病，还是因为其他家庭成员生病？ 6. 在过去的 3 个月里，您看过多少次病？ 次 因何病就医 7. 您已认真地考虑过将来不从事目前所学专业吗？ 1=从来没有考虑 2=偶尔考虑 3=有时考虑 4=较经常考虑 5=相当经常考虑 6=极其经常考虑 8. 近一年内，您的生活中有以下事件发生吗？ 1=亲人有死亡者 2=亲人有生病者 3=亲人下岗 4=子女升学 5=子女结婚 疾病史 1=神经衰弱 2=糖尿病 3=心脏病 4 消化系统疾病 5=无 B．工作满意感 这一部分是有关您对您的工作满意或不满意的程度的，请根据您的真实感受来选择。6 个数字的含义如 下： 1=非常不满意 2=较不满意 3=有些不满意 4=有些满意 5=比较满意 6=非常满意 1.学校的信息沟通和交流方式 1 2 3 4 5 6 2.对于实际所学专业本身 1 2 3 4 5 6 3.被学习激励的程度（由学习引起的积极性） 1 2 3 4 5 6 4.学校采用的管理风格 1 2 3 4 5 6 5.对于改革和革新的实施方式 1 2 3 4 5 6 6.学校要求您完成的工作或任务的类型 1 2 3 4 5 6 7.学校里能得到个人发展或成长的程度 1 2 3 4 5 6 8.对于学校里解决纠纷的方式 1 2 3 4 5 6 9.在学校里发挥各项技能的程度 1 2 3 4 5 6 10.学校里起主导作用的心理“感受”或气氛 1 2 3 4 5 6 11.学校的管理体制 1 2 3 4 5 6 12.在学校里能够增长本领和才干的程度 1 2 3 4 5 6
C：您对当前健康状况的评估这部分集中于职业的感受和行为以及它们受您的工作压力影响的程度，请根据您最近三个月来的真实感受来选择。1.您是否觉得自己是一个过于谨慎，常为一些过去所做的错事或行为而担忧的人？1=完全对2=比较对3=有些对4=有些不对5=比较不对6=完全不对2.在一个普通的工作日里，您会无故感到心绪不宁和情绪低落吗？2=一般3=有时4=偶尔5=一般不1=经常6=从不3.感到工作上压力越来越大时，您是否有足够的精力去应付和采取行动？1=足够2=较充足3=有些充足4=有些不充足5=比较不充足6=不足4.当您在工作中感到困惑时，会不会静下来问自己：“生活就这么费力吗”？1=经常2=一般3=有时4=偶尔5=一般不6=从不5.您在工作时，是否会对自己的能力、判断力感到怀疑，自信心因而下降？4=有些明显5=比较明显6=明显1=不明显2=较不明显3=有些不明显6.如果同事和朋友以躲避或冷淡的方式对待您，您是否担心自己得罪了他们？还是根本不在乎？1=肯定担心2=比较担心3=有些担心4=一般不担心5=比较不担心6=肯定不担心7.如果您已完成的或正在做的工作出现错误，您是否会感到缺乏信心或惊慌失措，仿佛事情完全失控？1=经常2=一般3=有时4=偶尔5=一般不会6=从不8.最近，您有信心在工作上应付自如以及处理好家庭内出现的问题吗？1=有信心2=比较有3=一般有4=一般没有5=比较没有6=没有信心9.就一般工作和生活而言，您认为自己是否会感到困扰或杞人忧天？1=肯定是2=一般是5=一般不是3=可能是4=可能不是6=肯定不是10.随着时间的推移，您有没有发现自己在很长的一段时间里感到莫名的苦恼或忧郁？1=经常2=一般3=有时4=偶尔5=一般不6=从不11.您觉得自已有信心克服目前的或将来遇到的任何困难，并能解决可能面对的困境和难题吗？6=肯定没有1=肯定有2=一般有3=可能有4=可能没有5=一般没有12.您是否因工作负担过重而感到心力交率？1=肯定有2=一般有3=可能有4=可能没有5=一般没有6=肯定没有D.行为方式这一部分的目的是记录您处理事务的方式和您的总的行为方式，请根据您真实情况来选择。数字的含义如下：4=赞同5=强烈赞同1=非常强烈不赞同2=强烈不赞同3=不赞同6=非常强烈赞同1235641.由于对现在的生活感到满意，所以我不是一个特别有抱负的人，也不刻意要在事业上取得成就1234562.我不能容忍缓慢，例如同别人谈话时，我常常想到前面去，预计对方将要说些什么5123463.我不是一个十分看重事业成就的人，例如做任何事都与人竞争，非胜不可，或要超过别人1234564.生活节奏很快，如吃饭、谈话和走路等2513465.我是一个相当自在的人，凡是顺其自然不会太过强求1234566.我是一个十分急噪的人，最怕等待，尤其是等人E.控制信念下列问题涉及您对工作（但不仅指您现在的）的一般信念，请根据您的真实想法来选择。数字的含义如下:2=中等不赞同1=非常不赞同3=有些不赞同4=有些赞同5=中等赞同6=非常赞同20
20 C．您对当前健康状况的评估 这部分集中于职业的感受和行为以及它们受您的工作压力影响的程度，请根据您最近三个月来的真实 感受来选择。 1.您是否觉得自己是一个过于谨慎，常为一些过去所做的错事或行为而担忧的人？ 1=完全对 2=比较对 3=有些对 4=有些不对 5=比较不对 6=完全不对 2.在一个普通的工作日里，您会无故感到心绪不宁和情绪低落吗？ 1=经常 2=一般 3=有时 4=偶尔 5=一般不 6=从不 3.感到工作上压力越来越大时，您是否有足够的精力去应付和采取行动？ 1=足够 2=较充足 3=有些充足 4=有些不充足 5=比较不充足 6=不足 4.当您在工作中感到困惑时，会不会静下来问自己：“生活就这么费力吗”？ 1=经常 2=一般 3=有时 4=偶尔 5=一般不 6=从不 5.您在工作时，是否会对自己的能力、判断力感到怀疑，自信心因而下降？ 1=不明显 2=较不明显 3=有些不明显 4=有些明显 5=比较明显 6=明显 6.如果同事和朋友以躲避或冷淡的方式对待您，您是否担心自己得罪了他们？还是根本不在乎？ 1=肯定担心 2=比较担心 3=有些担心 4=一般不担心 5=比较不担心 6=肯定不担心 7.如果您已完成的或正在做的工作出现错误，您是否会感到缺乏信心或惊慌失措，仿佛事情完全失控？ 1=经常 2=一般 3=有时 4=偶尔 5=一般不会 6=从不 8.最近，您有信心在工作上应付自如以及处理好家庭内出现的问题吗？ 1=有信心 2=比较有 3=一般有 4=一般没有 5=比较没有 6=没有信心 9.就一般工作和生活而言，您认为自己是否会感到困扰或杞人忧天？ 1=肯定是 2=一般是 3=可能是 4=可能不是 5=一般不是 6=肯定不是 10.随着时间的推移，您有没有发现自己在很长的一段时间里感到莫名的苦恼或忧郁？ 1=经常 2=一般 3=有时 4=偶尔 5=一般不 6=从不 11.您觉得自己有信心克服目前的或将来遇到的任何困难，并能解决可能面对的困境和难题吗？ 1=肯定有 2=一般有 3=可能有 4=可能没有 5=一般没有 6=肯定没有 12.您是否因工作负担过重而感到心力交瘁？ 1=肯定有 2=一般有 3=可能有 4=可能没有 5=一般没有 6=肯定没有 D．行为方式 这一部分的目的是记录您处理事务的方式和您的总的行为方式，请根据您真实情况来选择。数字的含 义如下： 1=非常强烈不赞同 2=强烈不赞同 3=不赞同 4=赞同 5=强烈赞同 6=非常强烈赞同 1.由于对现在的生活感到满意，所以我不是一个特别 1 2 3 4 5 6 有抱负的人，也不刻意要在事业上取得成就 2.我不能容忍缓慢，例如同别人谈话时，我常常想到 1 2 3 4 5 6 前面去，预计对方将要说些什么 3.我不是一个十分看重事业成就的人，例如做任何事 1 2 3 4 5 6 都与人竞争，非胜不可，或要超过别人 4.生活节奏很快，如吃饭、谈话和走路等 1 2 3 4 5 6 5.我是一个相当自在的人，凡是顺其自然不会太过强求 1 2 3 4 5 6 6.我是一个十分急噪的人，最怕等待，尤其是等人 1 2 3 4 5 6 E．控制信念 下列问题涉及您对工作(但不仅指您现在的)的一般信念，请根据您的真实想法来选择。数字的含义如 下： 1=非常不赞同 2=中等不赞同 3=有些不赞同 4=有些赞同 5= 中等赞同 6=非常赞同
1234561.您从工作中得到的取决于您付出的努力（即付出的越多，得到的越多）1234562.就大多数工作而言，凡是人们打算完成的，他们都能非常好的完成1234563.如果您知道您需要从工作中得到什么，那么，您就能找到满足您需要的一份工作4.如果职工对他们的上司所做出的决定不满意，他们应该对这个决定1 23456采取措施（提出异议、抵制等）565.得到您想得到的工作，很大程度上说，要靠机遇12341234566.挣钱主要地是要有好运气123A567.如果付出努力的话，大多数人都能做好他们的工作1234568.为了得到一份真正好的工作，您必须有家庭成员或朋友在较高的位置上做领导或管事123569.职务（称）晋升通常要靠有好运气412345610.就得到一份真正好的工作而言，您认识的人比您掌握的本领更重要35611.得到晋升的人都是工作作得好的12412345612.为了挣大钱，您必须认识适当的人12345613.再大多数工作中，成为一名优秀职工需要有好运气1245614.工作做的好的人，一般都能得到回报（奖赏）12345615.大多数职工对其管理者的影响比自已想象的要大5616.挣的多和挣的少的人之间的主要差异是运气不同1 234F，您如何应付您所经历的紧张：人们对压力来源和紧张的反应方式各不相同，一般来说，我们都会有意或无意地作出努力来应付这些困难。这一部分列出了一些潜在的应付策略，请您根据您将他们作为应付紧张的方式而实际使用的程度，来对他们进行评定。请根据您真实情况来选择。数字的含义如下：1=我从来不用2=我很少用3=总的说来，我不用4=总的说来，我用5=我广泛的使用6=我非常广泛的使用14561.求助于爱好和娱乐2562.以客观、理智的方式处理问题123413563.有效的分配时间241234564.向理解您的朋友倾诉1234565.提前计划5123466.扩大工作以外的兴趣和活动1567.选择性地集中注意（将注意力集中与具体问题上）234134568.将问题按轻重缓急排序并依次处理21234569.尽量从旁观者的角度考虑问题1235610.尽量寻找更多的人支持4G.工作紧张：与工作无关的活动请回答下列问题1.除了现在的工作，您还兼职吗？0=否1=是0=否1=是2.您家中有孩子吗？1=是0=否3.需要您照看孩子吗？1=是0=否4.需要您打扫房间吗？1=是0=否5.需要您经常照顾老人和残疾人吗？0=否1=是6.为了获得学位（历），您正在学校学习（自学）吗？H。工作紧张：物理环境请回答下列有关您工作的陈述是真的还是假的？1.我学习场所的噪声水平通常是高的1=真的2=假的21
21 1.您从工作中得到的取决于您付出的努力(即付出的越多，得到的越多) 1 2 3 4 5 6 2.就大多数工作而言，凡是人们打算完成的，他们都能非常好的完成 1 2 3 4 5 6 3.如果您知道您需要从工作中得到什么，那么，您就能找到满足您需 1 2 3 4 5 6 要的一份工作 4.如果职工对他们的上司所做出的决定不满意，他们应该对这个决定 1 2 3 4 5 6 采取措施（提出异议、抵制等） 5.得到您想得到的工作，很大程度上说，要靠机遇 1 2 3 4 5 6 6.挣钱主要地是要有好运气 1 2 3 4 5 6 7.如果付出努力的话，大多数人都能做好他们的工作 1 2 3 4 5 6 8.为了得到一份真正好的工作，您必须有家庭成员或朋友在较高的 1 2 3 4 5 6 位置上做领导或管事 9.职务（称）晋升通常要靠有好运气 1 2 3 4 5 6 10.就得到一份真正好的工作而言，您认识的人比您掌握的本领更重要 1 2 3 4 5 6 11.得到晋升的人都是工作作得好的 1 2 3 4 5 6 12.为了挣大钱，您必须认识适当的人 1 2 3 4 5 6 13.再大多数工作中，成为一名优秀职工需要有好运气 1 2 3 4 5 6 14.工作做的好的人，一般都能得到回报（奖赏） 1 2 3 4 5 6 15.大多数职工对其管理者的影响比自己想象的要大 1 2 3 4 5 6 16.挣的多和挣的少的人之间的主要差异是运气不同 1 2 3 4 5 6 F．您如何应付您所经历的紧张： 人们对压力来源和紧张的反应方式各不相同，一般来说，我们都会有意或无意地作出努力来应付这些 困难。这一部分列出了一些潜在的应付策略，请您根据您将他们作为应付紧张的方式而实际使用的程度， 来对他们进行评定。请根据您真实情况来选择。数字的含义如下： 1=我从来不用 2=我很少用 3=总的说来，我不用 4=总的说来，我用 5=我广泛的使用 6=我非常广泛的使用 1.求助于爱好和娱乐 1 2 3 4 5 6 2.以客观、理智的方式处理问题 1 2 3 4 5 6 3.有效的分配时间 1 2 3 4 5 6 4.向理解您的朋友倾诉 1 2 3 4 5 6 5.提前计划 1 2 3 4 5 6 6.扩大工作以外的兴趣和活动 1 2 3 4 5 6 7.选择性地集中注意（将注意力集中与具体问题上） 1 2 3 4 5 6 8.将问题按轻重缓急排序并依次处理 1 2 3 4 5 6 9.尽量从旁观者的角度考虑问题 1 2 3 4 5 6 10.尽量寻找更多的人支持 1 2 3 4 5 6 G.工作紧张：与工作无关的活动 请回答下列问题 1.除了现在的工作，您还兼职吗？ 0=否 1=是 2.您家中有孩子吗？ 0=否 1=是 3.需要您照看孩子吗？ 0=否 1=是 4.需要您打扫房间吗？ 0=否 1=是 5.需要您经常照顾老人和残疾人吗？ 0=否 1=是 6.为了获得学位（历），您正在学校学习（自学）吗？ 0=否 1=是 H．工作紧张：物理环境 请回答下列有关您工作的陈述是真的还是假的？ 1.我学习场所的噪声水平通常是高的 1=真的 2=假的