如“体育锻炼标准”等。(二)通过中小学生的运动竞 赛发现人才,这是进行初选的重要途径。(三)对适龄 儿童进行普及性的测试。 2.复选阶段(13~14岁) 此阶段主要任务是评定身体发育水平以及身体素质 和运动能力的增长速度,预测专项运动成绩的发展潜力。 对通过初选挑选出来的儿童、少年进行试验性的基础训 练,着重观察和测试他们在试训过程中的素质、技能心 理以及形态上的变化,注意观察和了解他们从事一般身 体运动、学习和掌握基本动作技巧的能力,、从而检验和 确定各个训练对象是否具备参加系统训练的必要条件。 3.优选阶段(15~17岁) 通过复选,对已确定适合从事系统专项训练的运动 员进行优选阶段的训练,此阶段的主要任务是对每个运 动员竞技能力各个决定因素的发展水平进行准确的测定 和分析,选拔在专项训练中有可能达到高水平的运动员。 此时,教练员对运动员有了较详细的了解,但还需要从 专项的角度进一步了解和判定运动员的竞技能力,从而 对运动员的竞技潜力和训练前景做出尽可能的预测。在
如“体育锻炼标准”等。(二)通过中小学生的运动竞 赛发现人才,这是进行初选的重要途径。(三)对适龄 儿童进行普及性的测试。 2.复选阶段(13~14岁) 此阶段主要任务是评定身体发育水平以及身体素质 和运动能力的增长速度,预测专项运动成绩的发展潜力。 对通过初选挑选出来的儿童、少年进行试验性的基础训 练,着重观察和测试他们在试训过程中的素质、技能心 理以及形态上的变化,注意观察和了解他们从事一般身 体运动、学习和掌握基本动作技巧的能力,从而检验和 确定各个训练对象是否具备参加系统训练的必要条件。 3.优选阶段(15~17岁) 通过复选,对已确定适合从事系统专项训练的运动 员进行优选阶段的训练,此阶段的主要任务是对每个运 动员竞技能力各个决定因素的发展水平进行准确的测定 和分析,选拔在专项训练中有可能达到高水平的运动员。 此时,教练员对运动员有了较详细的了解,但还需要从 专项的角度进一步了解和判定运动员的竞技能力,从而 对运动员的竞技潜力和训练前景做出尽可能的预测。在
这一分析判断的基础上,可以就该运动员在专项上是 否有发展前途给与基本的估计。对于那些具有较大竞 技潜力的选手,则应根据其具体情况制定系统的多年 训练计划,并予以实施
这一分析判断的基础上,可以就该运动员在专项上是 否有发展前途给与基本的估计。对于那些具有较大竞 技潜力的选手,则应根据其具体情况制定系统的多年 训练计划,并予以实施
蒸胞运功是
短跑的运动员选材 短跑是以无氧代谢为主的极限强度运动。决定短 跑竞技水平的速度能力、反应能力、最高动作频率及 无氧耐力等因素,在很大程度上是由遗传决定的,后 天较难培养和改变,训练仅使这些天赋能力得到充分 发挥。因此短跑运动员选材更重视先关因素。 1.短跑运动员选材的过程 短跑运动员选材是一项很复杂的工作,也是一项 长期的工作,不可能通过一次测验或几天的观察就能 确定其是否会成为体育苗子。一般也要经过三个阶段, 优胜略汰。 第一阶段,被选材的对象一般为10~12岁,爱好 体育的儿童,对他们进行专门的素质测试。测试的内 容和常用的考核指标如表1所示。通过测验,可以初步 确定哪些少年运动员具有短跑前途。这个时期是速度 素质的敏感期,速度素质发展程度是评定有才能短跑 运动员的最可靠条件之一。 第二阶段,即13~14岁,是指少年运动员进行专项 训练并经形成及预测的最好时期。前苏联专家分析了
短跑的运动员选材 短跑是以无氧代谢为主的极限强度运动。决定短 跑竞技水平的速度能力、反应能力、最高动作频率及 无氧耐力等因素,在很大程度上是由遗传决定的,后 天较难培养和改变,训练仅使这些天赋能力得到充分 发挥。因此短跑运动员选材更重视先天因素。 1.短跑运动员选材的过程 短跑运动员选材是一项很复杂的工作,也是一项 长期的工作,不可能通过一次测验或几天的观察就能 确定其是否会成为体育苗子。一般也要经过三个阶段, 优胜略汰。 第一阶段,被选材的对象一般为10~12岁,爱好 体育的儿童,对他们进行专门的素质测试。测试的内 容和常用的考核指标如表1所示。通过测验,可以初步 确定哪些少年运动员具有短跑前途。这个时期是速度 素质的敏感期,速度素质发展程度是评定有才能短跑 运动员的最可靠条件之一。 第二阶段,即13~14岁,是指少年运动员进行专项 训练并经形成及预测的最好时期。前苏联专家分析了
世界7名优秀短跑运动员的履历表发现,其中13~14岁 开始参加重大比赛的运动员占32.4%。世界优秀短跑 运动员的成绩不仅最初参加比赛表现好,而且提高速 度也比较快(即训练1.52年),是速度素质发展的最 快时期。这一阶段的成绩是预测今后成绩的重要依据, 应当把成绩出众的少年选拔到短跑训练中去进行初期 的专项训练。第三段,15~17岁时。经过几年专门的 训练,一般地说,这时可以非常可靠的评定短跑运动 员的短跑能力,预测某个短跑专项的发展水平。根据 测验成绩和个人特点,把有短跑天才的运动员送到国 家队进行深造。在上述的三个阶段中,调查少年儿童 父母的运动能力是很重要的。因为遗传对人体形态发 育机能指标和运动素质的提高有着密切的关系。奥地 利普罗科认为,先天运动器官的遗传特征是高水平运 动能力的基础。另外,需要对运动员的家族进行调查。 据统计,著名运动员的后代中,有50%的人运动能力
世界7名优秀短跑运动员的履历表发现,其中13~14岁 开始参加重大比赛的运动员占32.4%。世界优秀短跑 运动员的成绩不仅最初参加比赛表现好,而且提高速 度也比较快(即训练1.5~2年),是速度素质发展的最 快时期。这一阶段的成绩是预测今后成绩的重要依据, 应当把成绩出众的少年选拔到短跑训练中去进行初期 的专项训练。第三阶段,15~17岁时。经过几年专门的 训练,一般地说,这时可以非常可靠的评定短跑运动 员的短跑能力,预测某个短跑专项的发展水平。根据 测验成绩和个人特点,把有短跑天才的运动员送到国 家队进行深造。在上述的三个阶段中,调查少年儿童 父母的运动能力是很重要的。因为遗传对人体形态发 育机能指标和运动素质的提高有着密切的关系。奥地 利普罗科认为,先天运动器官的遗传特征是高水平运 动能力的基础。另外,需要对运动员的家族进行调查。 据统计,著名运动员的后代中,有50%的人运动能力