周次 教学内容 、耐久撒（到试） 15 民族传统体育项目及球类 16 理论考试 民族传统体有及球类内容的选择为避免场地器材的冲突，任课教师可自 备注 选。 一、民族传统体有项目句括：空竹、跟键、跳绳、推铁环。 (第二学期) 周次 教学内容 理论 一、现代社会发展对人的要求 二、体有锻炼与身体健康 三、体有课堂常规要求 2 、学习初级长拳第三路第 一段前半段 二、球类及民族传统体有项目 3 一、学习初级长拳第三路第一段后半段 二、球类及民族传统体有项日 4 复习初级长拳第三路第 段 二、球类及民族传统体有项目 5 一、学习初级长拳第三路第二段前半段 二、球类及民族传统体育项目 6 学习初级长拳第三路第二段后半段 球类及民族传统体有项目 > 复习初级长拳第三路第一至二段 二、球类及民族传统体有项目 8 学习初级长拳第三路第三段前半段 球类及民族传统体有项目 学习初级长拳第三路第三段后半段 二、球类及民族传统体有项目 三、达标考核 一、复习初级长拳第三路第一至三段 10 球类及民族传统体有项目 三、达标考核 一、学习初级长拳第三路第四段前半段 二、球类及民族传统体有项目 、状标老核 、学习初级长拳第三路第四段后半段 12 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核
5 周 次 教 学 内 容 15 一、耐久跑（测试） 二、民族传统体育项目及球类 16 理论考试 备注 一、民族传统体育及球类内容的选择为避免场地器材的冲突，任课教师可自 选。 二、民族传统体育项目包括：空竹、踢毽、跳绳、推铁环。 （第二学期） 周次 教 学 内 容 1 理论 一、现代社会发展对人的要求 二、体育锻炼与身体健康 三、体育课堂常规要求 2 一、学习初级长拳第三路第一段前半段 二、球类及民族传统体育项目 3 一、学习初级长拳第三路第一段后半段 二、球类及民族传统体育项目 4 一、复习初级长拳第三路第一段 二、球类及民族传统体育项目 5 一、学习初级长拳第三路第二段前半段 二、球类及民族传统体育项目 6 一、学习初级长拳第三路第二段后半段 二、球类及民族传统体育项目 7 一、复习初级长拳第三路第一至二段 二、球类及民族传统体育项目 8 一、学习初级长拳第三路第三段前半段 二、球类及民族传统体育项目 9 一、学习初级长拳第三路第三段后半段 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核 10 一、复习初级长拳第三路第一至三段 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核 11 一、学习初级长拳第三路第四段前半段 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核 12 一、学习初级长拳第三路第四段后半段 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核
周次 教学内容 一、复习初级长拳第三路第一至四段 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考移 一、复习提高初级长拳第三路全套动作 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核 一、初级长拳第三路考试 15 球类及民族传统体育项目 三、达标考核 16 理论考试 6
6 周次 教 学 内 容 13 一、复习初级长拳第三路第一至四段 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核 14 一、复习提高初级长拳第三路全套动作 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核 15 一、初级长拳第三路考试 二、球类及民族传统体育项目 三、达标考核 16 理论考试
专项课 《足球》 课程编号 1BL10003-4 学分 2 总学时 64 实验/上机学时 0 课程名称 大学体育一足球 英文名称 Physical Education-Football 课程类别 必修 适用专业 二年级所有专业学生 执笔人 徐海 审核人 张世忠 先修课程 一、本课程的性质和目的 足球是以身体练习为主要手段，向学生传授基本的足球运动技术和基本的体有健康理论 知识，达到增强体质、增进健康和提高体有素养、促进身心和谐发展的目的。在培养学生团 结协作、塑造勇敢顽强的意志品质方面具有良好的作用。 Football course is aimed at,by means of physical exercises.teaching students the basic football skills and basic theoretical knowledge of physical health,enhancing physical fitness. improving health and physical quality.and promoting both physically and mentally harmonious development It plays a good role in the cultivation of virtues of unity and cooperation and shaping brave and persistent quality. 二、本课程的教学内容和要求 (一)第一学期教学内容： 1.理论部分： 1)介绍足球发展起源及上课内容、意义 2)学习足球规则与裁判法 2.实践部分： 1)球性练习：颠球、运球 2)基本技术练习：脚内侧踢、停定位球、地滚球技术，脚内侧踢空中球、反弹球 技术，行进间脚内侧踢、停球与传接球，脚背正面踢、停定位球与地滚球，掷界外球、 胸部停球，头顶球技术，脚背外侧运球技术 3)教学比赛 3.素质部分： 1)专项素质：柔韧练习，灵敏练习，耐力练习 2)一般素质：力量练习，速度练习 (二)基本要求
7 专 项 课 《足球》 课程编号 1BL10003-4 学 分 2 总 学 时 64 实验/上机学时 0 课程名称 大学体育—足球 英文名称 Physical Education—Football 课程类别 必修 适用专业 二年级所有专业学生 执 笔 人 徐 涛 审 核 人 张世忠 先修课程 一、本课程的性质和目的 足球是以身体练习为主要手段，向学生传授基本的足球运动技术和基本的体育健康理论 知识，达到增强体质、增进健康和提高体育素养、促进身心和谐发展的目的。在培养学生团 结协作、塑造勇敢顽强的意志品质方面具有良好的作用。 Football course is aimed at, by means of physical exercises, teaching students the basic football skills and basic theoretical knowledge of physical health, enhancing physical fitness, improving health and physical quality, and promoting both physically and mentally harmonious development. It plays a good role in the cultivation of virtues of unity and cooperation and shaping brave and persistent quality. 二、本课程的教学内容和要求 （一）第一学期教学内容： 1．理论部分： 1）介绍足球发展起源及上课内容、意义 2）学习足球规则与裁判法 2．实践部分： 1）球性练习：颠球、运球 2）基本技术练习：脚内侧踢、停定位球、地滚球技术，脚内侧踢空中球、反弹球 技术，行进间脚内侧踢、停球与传接球，脚背正面踢、停定位球与地滚球，掷界外球、 胸部停球，头顶球技术，脚背外侧运球技术 3）教学比赛 3．素质部分： 1）专项素质：柔韧练习，灵敏练习，耐力练习 2）一般素质：力量练习，速度练习 （二）基本要求
1.能对足球运动的认识更加深入，进一步提高对足球的兴趣，了解足球课的教学、 考试内容： 2.初步掌握各项足球基本技术，熟悉相关规则以及裁判法基本内容： 3.练习时，严肃认真，运用所学技术，打好教学比赛。 (三)第二学期教学内容 1.理论部分： 1)体育锻炼与身体健康 2)学习足球规则与裁判法 3)现代足球发展主要趋势 4)足球战术学习 2.实践部分： 1)基本技术练习：脚背内侧踢定位球、地滚球技术，脚背内侧踢高远球技术，脚 背外侧踢定位球、地滚球技术，1对1过人及假动作，身体掩护及合理冲撞： 2)教学比赛 3.素质部分： 1)专项素质：柔韧练习，灵敏练习，耐力练习 2)一般素质：力量练习，速度练习 (四)基本要求 1,加深对足球运动的了解和喜爱，进一步提高对足球的兴趣 2.通过战术学习提高学生战术意识，熟悉相关规则以及裁判法基本内容 3.练习时，严肃认真，运用所学技术，打好教学比赛。 三、实践环节的安排和基本要求 理论讲授(4学时) 技术实践(54学时) 素质锻炼及测试(6学时) 四、课程考核与评分标准 第一学期： (一)考核内容：(1)颠球：(2)足球基本技术考核一射门 (二)评分标准 (1)颠球评分标准 颠球评分标准 个数 得分 >28 8
8 1. 能对足球运动的认识更加深入，进一步提高对足球的兴趣，了解足球课的教学、 考试内容； 2. 初步掌握各项足球基本技术，熟悉相关规则以及裁判法基本内容； 3. 练习时，严肃认真，运用所学技术，打好教学比赛。 （三）第二学期教学内容： 1．理论部分： 1）体育锻炼与身体健康 2）学习足球规则与裁判法 3）现代足球发展主要趋势 4）足球战术学习 2．实践部分： 1）基本技术练习：脚背内侧踢定位球、地滚球技术，脚背内侧踢高远球技术，脚 背外侧踢定位球、地滚球技术，1 对 1 过人及假动作，身体掩护及合理冲撞； 2）教学比赛 3．素质部分： 1）专项素质：柔韧练习，灵敏练习，耐力练习 2）一般素质：力量练习，速度练习 （四）基本要求 1. 加深对足球运动的了解和喜爱，进一步提高对足球的兴趣； 2. 通过战术学习提高学生战术意识，熟悉相关规则以及裁判法基本内容； 3. 练习时，严肃认真，运用所学技术，打好教学比赛。 三、实践环节的安排和基本要求 理论讲授（4 学时） 技术实践（54 学时） 素质锻炼及测试（6 学时） 四、课程考核与评分标准 第一学期： （一）考核内容：（1）颠球；（2）足球基本技术考核—射门 （二）评分标准 （1）颠球评分标准 颠 球 评 分 标 准 个 数 得 分 >28 10
颠球评分标准 个数 得分 23-27 9 19-22 8 15-18 7 13-14 6 10-12 5 8-9 6 3 (2)射门评分标准 射门评分标准 个数 得分 10 10 9 8 7 7 6 6 5 4 4 3 3 第二学期 (一)考核内容： 考核25米吊准 (二)评分标准 吊准评分标准 个 数 得分 5 10 9 4 8 7 6
9 颠 球 评 分 标 准 个 数 得 分 23-27 9 19-22 8 15-18 7 13-14 6 10-12 5 8-9 4 <6 3 （2）射门评分标准 射 门 评 分 标 准 个 数 得 分 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 第二学期 （一）考核内容：考核 25 米吊准 （二）评分标准 吊 准 评 分 标 准 个 数 得 分 5 10 4 9 8 3 7 6