树健以恒民健为强 体育学院2018级休闲体育专业课程教学大纲 休闲体育文化 2 2 东西方休闲体育文化的异同 休闲体育活动管理 2 2 休闲体育活动的项目性特征、管 理+程而日德理山家 5 休闲体育服务 2 休闲体育服务的含义和性质 6 休闲体育产业 2 2 休闲体育产业内涵 7 休闲体育产业 2 2 休闲体育的沟通 2 2 体有沟通技巧 9 休闲体育的营销 2 2 怎样实施休闲体育的营销 10 体育旅游 2 2 体育旅游的发展 11 发达国家休闲体育 2 2 12 休闲体育教育 2 2 13 一般休闲运动 2 2 14 时尚休闲运动 2 2 15 沙漠、草原、冰雪休闲 2 2 法动 16 考前复习 2 合计 28 4 32 六、教学方法（本课程的主要教学方法） 讲授法、讨论法讲授法、讨论法 七、课程考核内容及方式 考核方式：考试 考核形式：试卷 成绩评定：本门课满分为100分。根据教学计划规定进行考试，考试方式采用笔试，占总分的50%， 平时成绩20%，翻转课堂、作业等占30%。平时成绩包括作业和出勤。 期末考核成绩：占课程总成绩的50%； 课内实验成绩：占课程总成绩的30%； 八、推荐教村和教学参考书 [1]胡晓明，虞重千主编.体育休闲娱乐理论与实践.北京：高等教育出版社，2004 [2]刘大力主编.体育产业经营与管理知识.北京：中国劳动社会保障出版社，2005. [3]卢峰著.休闲体育学.北京：人民体育出版社，2005. 撰写人：王瑱 审核人：张以 学院分管领导签字（盖章）：张象 2018年10月7日 12
树健以恒 民健为强 体育学院 2018 级休闲体育专业课程教学大纲 12 3 休闲体育文化 2 2 东西方休闲体育文化的异同 4 休闲体育活动管理 2 2 休闲体育活动的项目性特征、管 理过程、项目管理内容。 5 休闲体育服务 2 2 休闲体育服务的含义和性质 6 休闲体育产业 2 2 休闲体育产业内涵 7 休闲体育产业 2 2 8 休闲体育的沟通 2 2 体育沟通技巧 9 休闲体育的营销 2 2 怎样实施休闲体育的营销 10 体育旅游 2 2 体育旅游的发展 11 发达国家休闲体育 2 2 12 休闲体育教育 2 2 13 一般休闲运动 2 2 14 时尚休闲运动 2 2 15 沙漠、草原、冰雪休闲 运动 2 2 16 考前复习 2 合 计 28 4 32 六、教学方法（本课程的主要教学方法） 讲授法、讨论法讲授法、讨论法 七、课程考核内容及方式 考核方式：考试 考核形式：试卷 成绩评定：本门课满分为 100 分。根据教学计划规定进行考试，考试方式采用笔试，占总分的 50%， 平时成绩 20% ，翻转课堂、作业等占 30%。平时成绩包括作业和出勤。 期末考核成绩：占课程总成绩的 50%； 课内实验成绩：占课程总成绩的 30%； 八、推荐教材和教学参考书 [1]胡晓明，虞重千主编．体育休闲娱乐理论与实践．北京：高等教育出版社，2004 [2]刘大力主编．体育产业经营与管理知识．北京：中国劳动社会保障出版社，2005． [3]卢峰著．休闲体育学．北京：人民体育出版社，2005． 撰写人：王瑱 审核人：张以 学院分管领导签字（盖章）：张象 2018 年 10 月 7 日
树健以恒民健为强 体育学院2018级休闲体育专业课程教学大纲 3、《体育保健学》课程教学大纲 一、课程概况 课程代码：13422090 课程名称：体育保健学 课程学分：3.0 课程学时：48（理论学时：32；实验（实践）学时：16) 课程性质：学科必修课 开课部门：体育学院 建议修读学期：5 建议先修课程：体育保健学 适用专业（方向）：休闲体育 二、课程地位、作用与任务 体育保健学是研究人体在体育运动过程中的保健规律与措施的一门综合应用科学，是学生必 修的基础教育课程，学生在学习了运动解剖学、运动生理学知识的基础上学习这门课程。后续运 动医学、体育康复学等课程。通过本课程的学习，使学生能够初步掌握运用传统和现代医学保健 知识，对体育运动参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长发育、增进身心健康、增强 体质、防治运动性损伤性伤病以及促进运动能力提高的目的。同时体育教有系其他专业课程的学 习打下理论基础。 三、课程目标 (一)教学目标 体育保健学是研究体质与健康及体育运动中保健规律和措施的一门应用学科。通过教学使学 生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事体育教学并能担任健康教育课 程教学和健康指导工作服务，在促进身体生长发育、增进身心健康、增强体质、防治运动性伤病 并促进运动能力方面发挥应有的作用。具体要求达到的特定教学目标包括： 1.教学目标1。通过学习体育保健学使学生掌握为体育教学、训练和比赛及全民健身提供科学依 据。 2教学目标2。掌握体育教学、运动训练和比赛的组织和方法是否符合运动参加者的身体特点， 进行医学指导和服务。 3教学目标3。掌握影响体育运动参加者健康和机能的各种因素，并制定相应的卫生措施。 4,教学目标4。研究和了解各种营养素的种类、功用及来源，了解不同项目的运动员营养状况的 特殊要求，正确指导运动员饮食，以确保运动员的健康，促进运动成绩的提高；研究运动性伤病 的发生规律、防治方法和康复措施。 (二)本课程支撑的半业要求 1.本课程支撑的毕业要求：毕业要求1、2、3、4、5、8、9、11。 2.本课程支撑的指标点： (1)指标点1.1：掌握体育保健学基本知识、基本原理，理解体育保健学这门课程知识体系基本 思想和课程的重要性。 13
树健以恒 民健为强 体育学院 2018 级休闲体育专业课程教学大纲 13 3、《体育保健学》课程教学大纲 一、课程概况 课程代码：13422090 课程名称：体育保健学 课程学分：3.0 课程学时：48（理论学时：32；实验（实践）学时：16） 课程性质：学科必修课 开课部门：体育学院 建议修读学期：5 建议先修课程：体育保健学 适用专业（方向）：休闲体育 二、课程地位、作用与任务 体育保健学是研究人体在体育运动过程中的保健规律与措施的一门综合应用科学，是学生必 修的基础教育课程，学生在学习了运动解剖学、运动生理学知识的基础上学习这门课程。后续运 动医学、体育康复学等课程。通过本课程的学习，使学生能够初步掌握运用传统和现代医学保健 知识，对体育运动参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长发育、增进身心健康、增强 体质、防治运动性损伤性伤病以及促进运动能力提高的目的。同时体育教育系其他专业课程的学 习打下理论基础。 三、课程目标 （一）教学目标 体育保健学是研究体质与健康及体育运动中保健规律和措施的一门应用学科。通过教学使学 生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事体育教学并能担任健康教育课 程教学和健康指导工作服务，在促进身体生长发育、增进身心健康、增强体质、防治运动性伤病 并促进运动能力方面发挥应有的作用。具体要求达到的特定教学目标包括： 1.教学目标 1。通过学习体育保健学使学生掌握为体育教学、训练和比赛及全民健身提供科学依 据。 2.教学目标 2。掌握体育教学、运动训练和比赛的组织和方法是否符合运动参加者的身体特点， 进行医学指导和服务。 3.教学目标 3。掌握影响体育运动参加者健康和机能的各种因素，并制定相应的卫生措施。 4.教学目标 4。研究和了解各种营养素的种类、功用及来源，了解不同项目的运动员营养状况的 特殊要求，正确指导运动员饮食，以确保运动员的健康，促进运动成绩的提高；研究运动性伤病 的发生规律、防治方法和康复措施。 （二）本课程支撑的毕业要求 1. 本课程支撑的毕业要求：毕业要求 1、2、3、4、5、8、9、11。 2. 本课程支撑的指标点： （1）指标点 1.1：掌握体育保健学基本知识、基本原理，理解体育保健学这门课程知识体系基本 思想和课程的重要性
树健以恒民健为强 体育学院2018级休闲体育专业课程教学大纲 (2)指标点1.2：能够用所学的知识去分析体育保健学涉及的内容，具有相关的健康知识教学能 力。 (3)指标点21：通过体育保健学章节的学习，能够应用方法和手段提高学生科研能力。 (4)指标点4.1。通过体育保健学知识体系的掌握，具备初步的健康知识教学能力和一定的教学 研究能力。 (三)课程教学目标与毕业要求对应表 《体育保健学》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称：体育保健学 任课教师：张业廷 课程性质：学科必修课 课程学分：2 课程支撑的半业要求 课程目标、达成途径、评价依据 毕业要求1： 教学目标：具有高度的社会责任感、良好的敬业精神、较强 1.1掌握体育保健学基本知识、 的创新精神和实践能力；具有强健的体魄、积极的人身态度 基本原理，理解体育保健学这门 和心理素质。 课程知识体系基本思想和课程的 达成途径：通过掌握体育保健学的绪论、课程在整个人才培 重要性。 养中的核心地位和价值等方面讲解。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试。 毕业要求1： 教学目标：能够用所学的知识去为需要的人群进行健康知识 1.2能够用所学的知识去分析体 讲解，处理筒单的运动损伤。 育保健学相关内容。 达成途径：通过体育保健学课堂实践、运动损伤等知识的传 授，进行有针对性的讲解和案例分析。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试。 毕业要求2： 教学目标：能够应用方法和手段提高学生指导大众科学锻炼 2.1通过体育保健学章节的学习， 的能力及实践过程中的科学研究能力。 能够应用方法和手段提高学生体 达成途径：通过体育保健学健康知识、运动损伤章节讲授， 育科研能力。 学生能发现运动与健康应用价值。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试 毕业要求4： 教学目标：研究和了解各种营养素的种类、功用及来源，了 4.1通过体育保健学知识体系的 解不同项目的运动员营养状况的特殊要求，正确指导运动员 掌握，具备初步的教学能力和一 饮食，以确保运动员的健康，促进运动成绩的提高；研究运 定的教学研究能力。 动性伤病的发生规律、防治方法和康复措施。 达成途径：通过对不同案例的具体分析，针对性的进行指导。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试 四、课程内容 教学内容 作业要求 第一章绪论 自学内容：什么是健康。 知识点： 课堂作业： 1.2体育保健学概念。 1.体育保健学包含哪些内容？ 1.3体育保健学包含内容。 课外作业： 1.完成本章思考题 2背诵体育保健学内容，了解学习的意义 第二章健康概述 自学内容：什么是健康。 1.1现代健康观 课堂作业：
树健以恒 民健为强 体育学院 2018 级休闲体育专业课程教学大纲 14 （2）指标点 1.2：能够用所学的知识去分析体育保健学涉及的内容，具有相关的健康知识教学能 力。 （3）指标点 2.1：通过体育保健学章节的学习，能够应用方法和手段提高学生科研能力。 （4）指标点 4.1。通过体育保健学知识体系的掌握，具备初步的健康知识教学能力和一定的教学 研究能力。 （三）课程教学目标与毕业要求对应表 《体育保健学》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称：体育保健学 任课教师： 张业廷 课程性质：学科必修课 课程学分：2 课程支撑的毕业要求 课程目标、达成途径、评价依据 毕业要求 1： 1.1 掌握体育保健学基本知识、 基本原理，理解体育保健学这门 课程知识体系基本思想和课程的 重要性。 教学目标：具有高度的社会责任感、良好的敬业精神、较强 的创新精神和实践能力；具有强健的体魄、积极的人身态度 和心理素质。 达成途径：通过掌握体育保健学的绪论、课程在整个人才培 养中的核心地位和价值等方面讲解。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试。 毕业要求 1： 1.2 能够用所学的知识去分析体 育保健学相关内容。 教学目标：能够用所学的知识去为需要的人群进行健康知识 讲解，处理简单的运动损伤。 达成途径：通过体育保健学课堂实践、运动损伤等知识的传 授，进行有针对性的讲解和案例分析。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试。 毕业要求 2： 2.1 通过体育保健学章节的学习， 能够应用方法和手段提高学生体 育科研能力。 教学目标：能够应用方法和手段提高学生指导大众科学锻炼 的能力及实践过程中的科学研究能力。 达成途径：通过体育保健学健康知识、运动损伤章节讲授， 学生能发现运动与健康应用价值。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试 毕业要求 4： 4.1 通过体育保健学知识体系的 掌握，具备初步的教学能力和一 定的教学研究能力。 教学目标：研究和了解各种营养素的种类、功用及来源，了 解不同项目的运动员营养状况的特殊要求，正确指导运动员 饮食，以确保运动员的健康，促进运动成绩的提高；研究运 动性伤病的发生规律、防治方法和康复措施。 达成途径：通过对不同案例的具体分析，针对性的进行指导。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试 四、课程内容 教学内容 作业要求 第一章绪论 知识点： 1.2 体育保健学概念。 1.3 体育保健学包含内容。 自学内容：什么是健康。 课堂作业： 1.体育保健学包含哪些内容？ 课外作业： 1.完成本章思考题 2.背诵体育保健学内容，了解学习的意义 第二章健康概述 1.1 现代健康观 自学内容：什么是健康。 课堂作业：
树健以恒民健为强 体育学院2018级休闲体育专业课程教学大纲 1.2现代体育的健康观 1.健康三要素包含哪些内容？ 1.4运动对个体健康的影响 2谈谈你对健康的认识。 知识点： 3.谈谈健康的意义何在？ 1.现代健康概念。 课外作业： 2.什么是个体健康。 1.完成本章思考题 2.背诵健康要素。 第三章运动与环境 自学内容：环境卫生包含什么。 21环境污染对人体健康的危害 课堂作业： 2.2环境卫生的防护 1.环境污染的类型。 23环境对人体运动能力的影响 2.环境对人体运动能力的影响有哪些？ 2.4运动建筑设备卫生 课外作业： 知识点： 1.如何保护环境？ 1.环境污染内容 2.环境对人体运动能力的影响 第四章运动与营养 自学内容：营养的概念及内容 3.1基础营养 课堂作业： 3.2健康膳食指导 1.营养的定义。 3.3营养、健身运动与慢性病 2.如何合理膳食？ 3.4运动员营养 课外作业： 知识点： 1.如何改善营养状况？ 1.营养概念 2.运动员营养包含哪些内容？ 2.健身膳食包含哪些额内容 3.如何改善营养 第五章运动与人的行为和生活方式 自学内容：回顾健康概念 4.1健康与行为和生活方式 课堂作业： 4.2促进健康的积极生活方式 合理的体育运 1.健康行为的意义。 动 2.合理运动的含义。 4.3体育行为与心理健康 课外作业： 知识点： 1.如何改善健康行为？ 1.健康行为概念 2.促进健康的积极生活方式有哪些？ 2.什么是促进健康的积极生活方式 第六章不同人群的体育卫生 自学内容：体育卫生含义 5.1儿童少年体育卫生 课堂作业： 5.2女子体育卫生 1.体育卫生的意义。 5.3中年人体育卫生 2.体育卫生的组成。 5.4老年人体育卫生 课外作业： 知识点： 1.如何指导不同人群注意体育卫生？ 1.体育卫生概念 2.不同人群如何注意体育卫生 第七章体格检查 自学内容：了解体格检查内容 6.1体格检查的方法 课堂作业： 6.2体格检查的内容 1.什么是体格检查。 6.3体格检查的形式 2.如何进行体格检查。 6.4检查中几个问题的医学分析 课外作业： 15
树健以恒 民健为强 体育学院 2018 级休闲体育专业课程教学大纲 15 1.2 现代体育的健康观 1.4 运动对个体健康的影响 知识点： 1. 现代健康概念。 2. 什么是个体健康。 1.健康三要素包含哪些内容？ 2.谈谈你对健康的认识。 3.谈谈健康的意义何在？ 课外作业： 1.完成本章思考题 2.背诵健康要素。 第三章运动与环境 2.1 环境污染对人体健康的危害 2.2 环境卫生的防护 2.3 环境对人体运动能力的影响 2.4 运动建筑设备卫生 知识点： 1. 环境污染内容 2. 环境对人体运动能力的影响 自学内容：环境卫生包含什么。 课堂作业： 1. 环境污染的类型。 2. 环境对人体运动能力的影响有哪些？ 课外作业： 1.如何保护环境？ 第四章运动与营养 3.1 基础营养 3.2 健康膳食指导 3.3 营养、健身运动与慢性病 3.4 运动员营养 知识点： 1. 营养概念 2. 健身膳食包含哪些额内容 3. 如何改善营养 自学内容：营养的概念及内容 课堂作业： 1. 营养的定义。 2. 如何合理膳食？ 课外作业： 1.如何改善营养状况？ 2. 运动员营养包含哪些内容？ 第五章运动与人的行为和生活方式 4.1 健康与行为和生活方式 4.2 促进健康的积极生活方式——合理的体育运 动 4.3 体育行为与心理健康 知识点： 1. 健康行为概念 2. 什么是促进健康的积极生活方式 自学内容：回顾健康概念 课堂作业： 1. 健康行为的意义。 2. 合理运动的含义。 课外作业： 1.如何改善健康行为？ 2. 促进健康的积极生活方式有哪些？ 第六章不同人群的体育卫生 5.1 儿童少年体育卫生 5.2 女子体育卫生 5.3 中年人体育卫生 5.4 老年人体育卫生 知识点： 1. 体育卫生概念 2. 不同人群如何注意体育卫生 自学内容：体育卫生含义 课堂作业： 1. 体育卫生的意义。 2. 体育卫生的组成。 课外作业： 1.如何指导不同人群注意体育卫生？ 第七章体格检查 6.1 体格检查的方法 6.2 体格检查的内容 6.3 体格检查的形式 6.4 检查中几个问题的医学分析 自学内容：了解体格检查内容 课堂作业： 1. 什么是体格检查。 2. 如何进行体格检查。 课外作业：
树健以恒民健为强 体育学院2018级休闲体育专业课程教学大纲 知识点： 1.测试身高、体重与三围？ 1.体格检查概念 2.体格检查注意事项有哪些？ 2.如何进行体格检查 第八章运动性疲劳 自学内容：了解什么是疲劳 7.1运动性疲劳概述 课堂作业： 7.2判断运动性疲劳的简易方法 1.什么是运动性疲劳。 7.3消除运动性疲劳的方法 2.如何判断运动性疲劳。 知识点： 课外作业： 1.运动性疲劳概念 1.如何通改善运动疲劳？ 2.如何改善运动性疲劳 2.判断运动疲劳的方法？ 第九章体有教育的医务监督 自学内容：了解义务监督内容 8.1体育课的医务监督 课堂作业： 8.2早锻炼和课间操的医务监督 1.什么是医务监督。 8.3课外活动的医务监督 2.体育课的医务监督内容。 知识点： 课外作业： 1.什么是医务监督 1.课外如何进行医务监督？ 2.如何安排医务监督 2医务监督注意事项有哪些？ 第十章运动调练和比赛期的医务监督 自学内容：了解什么是自我监督 9.1自我监督 课堂作业： 9.2运动训练医务监督的要求 1.什么是自我监督。 93运动训练医务监督的常用指标 2.自我监督的方法。 9.4比赛期的医务监督 课外作业： 9.5比赛期的特殊医学问题 1.如何进行自我监督？ 知识点： 2.如何进行比赛期的医务监督？ 1.自我监督的概念 2.如何进行比赛期的医务监督 第十一章运动性病症 自学内容：了解什么是运动性病症 10.1过度训练 课堂作业： 10.2运动应激综合征 1.什么是过度训练。 10.3晕厥 2.什么是运动员贫血。 10.4运动员贫血 3.什么是肌肉痉李 10.5运动中腹痛 课外作业： 10.6肌肉痉挛 1.如何判断相应运动性病症？ 10.7运动性血尿 2.肌肉痉李如何处理？ 10.8运动性血红蛋白尿 10.9运动性中暑 知识点： 1.过度训练的界定 2.肌肉痉李特点 第十二章运动损伤概述 自学内容：运动损伤类型有哪些 11.1运动损伤的概念与分类 课堂作业： 11.2运动损伤的直接原因 1.何谓运动损伤？ 11.3损伤的发病规律和潜在原因 2.在体育教学中容易出现什么损伤。 11.4运动损伤的预防 课外作业： 16
树健以恒 民健为强 体育学院 2018 级休闲体育专业课程教学大纲 16 知识点： 1. 体格检查概念 2. 如何进行体格检查 1.测试身高、体重与三围？ 2.体格检查注意事项有哪些？ 第八章运动性疲劳 7.1 运动性疲劳概述 7.2 判断运动性疲劳的简易方法 7.3 消除运动性疲劳的方法 知识点： 1. 运动性疲劳概念 2. 如何改善运动性疲劳 自学内容：了解什么是疲劳 课堂作业： 1. 什么是运动性疲劳。 2. 如何判断运动性疲劳。 课外作业： 1.如何通改善运动疲劳？ 2.判断运动疲劳的方法？ 第九章体育教育的医务监督 8.1 体育课的医务监督 8.2 早锻炼和课间操的医务监督 8.3 课外活动的医务监督 知识点： 1. 什么是医务监督 2. 如何安排医务监督 自学内容：了解义务监督内容 课堂作业： 1. 什么是医务监督。 2. 体育课的医务监督内容。 课外作业： 1.课外如何进行医务监督？ 2.医务监督注意事项有哪些？ 第十章运动调练和比赛期的医务监督 9.1 自我监督 9.2 运动训练医务监督的要求 9.3 运动训练医务监督的常用指标 9.4 比赛期的医务监督 9.5 比赛期的特殊医学问题 知识点： 1.自我监督的概念 2.如何进行比赛期的医务监督 自学内容：了解什么是自我监督 课堂作业： 1. 什么是自我监督。 2. 自我监督的方法。 课外作业： 1.如何进行自我监督？ 2. 如何进行比赛期的医务监督？ 第十一章运动性病症 10.1 过度训练 10.2 运动应激综合征 10.3 晕厥 10.4 运动员贫血 10.5 运动中腹痛 10.6 肌肉痉挛 10.7 运动性血尿 10.8 运动性血红蛋白尿 10.9 运动性中暑 知识点： 1.过度训练的界定 2. 肌肉痉挛特点 自学内容：了解什么是运动性病症 课堂作业： 1. 什么是过度训练。 2. 什么是运动员贫血。 3. 什么是肌肉痉挛 课外作业： 1.如何判断相应运动性病症？ 2．肌肉痉挛如何处理? 第十二章运动损伤概述 11.1 运动损伤的概念与分类 11.2 运动损伤的直接原因 11.3 损伤的发病规律和潜在原因 11.4 运动损伤的预防 自学内容：运动损伤类型有哪些 课堂作业： 1. 何谓运动损伤？ 2. 在体育教学中容易出现什么损伤。 课外作业：