篮球课教案 课次： 3 课的内容： 1。复习：移动（起动、跑、沿步、急停、转身） 2.复习：运球（高、低运球，运球急起、急停） 3安排分组教学赛 4.身体素质练习：速度力量类 课的任务： 1 复习掌握篮球基本技术运球和脚步移动的基本要领 有习围移动却 4”提高学生身体素质和专顶素质 培养学生吃苦耐劳，团结协作的精神 教学内容 组织教法与要求 开始部分： 组织队形 1.体委整队，检查出勤情况 X×X×XXXXXXXX 师生问好 5 3. 提出本课教学内容和要求 4.检查服装，安排见习生 要求：迅速、整齐、背光、精神饱满 准备部分： 1. 绕篮球场慢跑 2.徒手操： (1)头部运动 (2)扩胸坛动 <-XXXXXXXX (3)转体运动 要求：边线侧身跑 (4)腰部运动 2组织如图： (5)腹背运动 xXXXxxXXXx (6)踢墨运动 Xxxxxxxxxx (7)压腿运动 XXXXXXXXXX (8)指、腕、膝、踝关节运动 XXXXXXXXXx 基本部分： 教法：教师口令指挥体委领做 复习脚步移动的其木持术 变向跑、侧身跑、后退跑、 要求：活动充分，动作到位 后撤步 滑步 15 要求： 一组织：图示 变向跑：蹬地移重心、转肩转腰、跨
篮 球 课 教 案 课次： 3 课的内容 ： 1．复习：移动（起动、跑、滑步、急停、转身） 2．复习：运球（高、低运球，运球急起、急停） 3. 安排分组教学比赛 4．身体素质练习：速度力量类 课的任务： １．复习掌握篮球基本技术运球和脚步移动的基本要领 2．复习巩固移动（起动、急停、转身） 3．进行分组教学比赛，培养学生对篮球的兴趣 4．提高学生身体素质和专项素质 5．培养学生吃苦耐劳，团结协作的精神 教学内容 时 间 组织教法与要求 开始部分： 1．体委整队，检查出勤情况 2．师生问好 3．提出本课教学内容和要求 4．检查服装，安排见习生 准备部分： 1． 绕篮球场慢跑. 2．徒手操： （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）转体运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）压腿运动 （8）指、腕、膝、踝关节运动 基本部分： 一．复习脚步移动的基本技术 变向跑、侧身跑、后退跑、后撤步、 滑步 要求： 变向跑：蹬地移重心、转肩转腰、跨 5 15 15 组织队形 ×××××××××××× ×××××××××××× Δ ⊙ 要求：迅速、整齐、背光、精神饱满 1.组织如图： X X X X X X X X —> △ <—X X X X X X X X 要求：边线侧身跑 2.组织如图： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 教法：教师口令指挥体委领做 要求：活动充分，动作到位 一.组织：图示
步迅速 xxxxxxxx 侧身跑：上体侧转、两脚自然向前跑 XXXXXXXx 、眼睛平视 后退跑：脚学蹬地充分、身体重心后 XXXXXXXX XXXXXXXx 后撤步：前脚蹬地后撤要快，后脚蹈 地扭腰要牙 教法： 滑步：重心保持在两腿之间， 用脱 1教师讲解技术动作要领。 掌侧面蹬地。眼睛平视 2.示范正确动作 3.教师巡回指导，纠正错误动作。 二.复习运球的基本技术 二组织：图示 体前变向运球要求： XXXXXxxx 运球时手脚和身体要协调配合 XXXXXXXX 手按拍球的部位要正确，重心降低 XXXXXXXX 上体前倾，急起急停时正确利用跨步 XXXXXXXX 急停动作。变向时候沉肩转体，重心 △ 下压。 数法 教师重复讲解上次课学过的技术动作要领。 三复习移动技术要求： 提出要点和易犯错误，做出要求 2.学生根据教师的口令和手势做练习，教师指导， 起动：移重心，猛蹬地，快跨步，快 并纠正错误动作 频率 76 组织，如图 交叉步：动作轻盈，频率快，重心转 XXXX 移迅速 XXXX 四教学比赛要求 1.调动学生的积极性。团结队友，场 10 X××X 上注意力集中，勇于拼搏 ××X区一 2.正确运用本次课学到的基本技术 教法：1.教师重复讲解上次课学过的技术动作 注意技术动作在比赛中的应用 要领。提出要点和易犯错误，做出要求 四.。组织与教法 1.教师根据学生对篮球技能掌握情况把学生分 成四组，每块场地一组，并在每组选拔一名学生 作为裁判。 2.讲解篮球运动团体协作的重要性 3,简单讲解场上比赛规则
步迅速 侧身跑：上体侧转、两脚自然向前跑 动、眼睛平视 后退跑：脚掌蹬地充分、身体重心后 压 后撤步：前脚蹬地后撤要快，后脚蹭 地扭腰要猛 滑步：重心保持在两腿之间，用脚 掌侧面蹬地。眼睛平视 二. 复习运球的基本技术 体前变向运球要求： 运球时手脚和身体要协调配合， 手按拍球的部位要正确，重心降低， 上体前倾，急起急停时正确利用跨步 急停动作。变向时候沉肩转体，重心 下压。 三.复习移动技术要求： 起动：移重心，猛蹬地，快跨步，快 频率 急停：落地后迅速降低重心 转身：转体蹬跨有力，衷心迅速转移 交叉步：动作轻盈，频率快，重心转 移迅速 四.教学比赛要求： 1.调动学生的积极性。团结队友，场 上注意力集中，勇于拼搏 2.正确运用本次课学到的基本技术， 注意技术动作在比赛中的应用 20 15 10 X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1.教师讲解技术动作要领。 2.示范正确动作 3．教师巡回指导，纠正错误动作。 二.组织：图示 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 教法： 1．教师重复讲解上次课学过的技术动作要领。 提出要点和易犯错误，做出要求 2.学生根据教师的口令和手势做练习，教师指导， 并纠正错误动作 三．组织，如图： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教法：1．教师重复讲解上次课学过的技术动作 要领。提出要点和易犯错误，做出要求 四．组织与教法： 1.教师根据学生对篮球技能掌握情况把学生分 成四组，每块场地一组，并在每组选拔一名学生 作为裁判。 2.讲解篮球运动团体协作的重要性。 3，简单讲解场上比赛规则
五：身体素质练习要求： 五：组织：学生成四排左右距离1米。 5 1.纵跳摸高： 教法：教师讲解做示范动作 全蹲起跳，努力向上摸触篮板。 1.纵跳摸高 2.单脚跳： 2.单脚跳 单脚落地，摆腿有力，用力蹬地， 上体保持直立。 结束部分： 组织：图示 1.整队放松 2.本课小结 XXXXXXXX 3.收拾器材 4.师生再见 XXX◇X △ 准备与小结：
五：身体素质练习要求： 1.纵跳摸高： 全蹲起跳，努力向上摸触篮板。 2.单脚跳： 单脚落地，摆腿有力，用力蹬地， 上体保持直立。 结束部分： 1.整队放松 2.本课小结 3.收拾器材 4.师生再见 5 5 五：组织：学生成四排左右距离 1 米。 教法:：教师讲解做示范动作 1. 纵跳摸高 2. 单脚跳 组织：图示 ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 准备与小结：
篮球课教案 课次： 课的内容：1，复习：体前变向运球变方向跑、侧身跑、后退跑、或撤步、滑步（前、后、侧） 运球（高运球、低运球） 2.学习：双手胸前传球 3.学习：原地单手肩上投篮 4.安排分组教学比赛：半场对抗（三打三、四打四 5.身体素质练习：耐力类（折返跑） 课的任务：1.学习掌握单手肩上投篮、双手胸前传球 2.复习上节课学习的篮球基本技术动作，巩固理解动作要领 3.进行分组教学比赛，培养学生对篮球的兴趣 4.提高学生身体素质和专项素质 5.培养学生吃苦耐劳，团结协作的精神 教学内容 的 组织教法与要求 开始部分： 组织队形 体委整队 检查出勤情况 2.师生问好 ×××××X×XXXX× 5 3.提出本课教学内容和要求 4.检查服装，安排见习生 要求：迅速、整齐、背光、精神饱满 准备部分： 1,终恼球场慢跑 1组织如图： 要求：边线侧身跑 XXXXXXXx-> 2.徒手操： (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)转体运动 (4)腰部运动 XXXXXXXX (5)期普话动 2.组织如图 (6)踢腿 动 *xxxxxxxxx *xx*xxxxxx (7)压腿运动 Xxxxxxxxxx (8)指、腕、膝、踝关节运动 XXXXXXXXxx 要求：活动充分，动作到位 基本部分： 教法：教师口令指挥体委领留 一，复习 、组织： XXXXXXXx 体前变向运球，变方向跑、侧身跑 XXXXXXXX A 后退跑、或撤步、滑步（前、后、侧】 6 XXXXXXxx 复习运球（高运球、低运球） XXXXXXXX
篮 球 课 教 案 课次： 4 课的内容：1. 复习：体前变向运球变方向跑、侧身跑、后退跑、或撤步、滑步（前、后、侧） 运球（高运球、低运球） 2. 学习：双手胸前传球 3. 学习：原地单手肩上投篮 4．安排分组教学比赛：半场对抗（三打三、四打四） 5．身体素质练习：耐力类（折返跑） 课的任务：1.学习掌握单手肩上投篮、双手胸前传球 2.复习上节课学习的篮球基本技术动作，巩固理解动作要领 3.进行分组教学比赛，培养学生对篮球的兴趣 4.提高学生身体素质和专项素质 5.培养学生吃苦耐劳，团结协作的精神 教学内容 时 间 组织教法与要求 开始部分： 1．体委整队，检查出勤情况 2．师生问好 3．提出本课教学内容和要求 4．检查服装，安排见习生 准备部分: 1. 绕篮球场慢跑. 要求：边线侧身跑 2.徒手操： （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）转体运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）压腿运动 （8）指、腕、膝、踝关节运动 要求：活动充分，动作到位 基本部分： 一．复习： 体前变向运球，变方向跑、侧身跑、 后退跑、或撤步、滑步（前、后、侧） 复习运球（高运球、低运球） 5 15 15 组织队形 ×××××××××××× ×××××××××××× Δ ⊙ 要求：迅速、整齐、背光、精神饱满 1.组织如图： X X X X X X X X —> △ <—X X X X X X X X 2.组织如图： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 教法：教师口令指挥体委领做 一、组织： X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：复习学习过的脚步移动，掌握 正确的动作要领， 积极练习。 教师重复讲解上次课学过的技术动作要领。 提出要点和易犯错误，做出要求。 运球时注意节奏，重心不要起伏。 2.学生做分组练习，教师巡回指导，并纠正错顷 动作。 教法： 1.讲解技术动作要领： 2.示范正确动作 3.学生练习，教师巡回指导，并纠正错误动作。 4集合后讲解易犯错误动作，并再次正确动作司 范 二，学习双手胸前传球： 二组织： xx xxxxxx 动作方法：双手持球于胸腹之间，两 肘自然下吹靠近体侧，身体成基本站 XXxXXXxx 立姿势，眼平视传球目标。传球时后 20 脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前 XXXXXxxx 伸，两手腕随之旋内，用食指和中指 XXXXXXXX 教法： 拨球。 1.讲解技术动作要领： 2示范正确动作 要求：持球动作正确，用力协调，连 贯，食、中指拨球。 3.学生练习，教师巡回指导，并纠正错误动作 4集合后讲解易犯错误动作，并再次正确动作示 范 三，学习原地单手启上投篮 三.组织。图示 动作方法：以右手投蓝为例，右手五 指自然分开，手心空出，用指根以上 部位持球，大拇指与小拇指控制球 XXX× 体，左手扶球的左侧，右臂屈肘，时 ××XK 关节自然下垂，置球于右肩前上方 两脚左右或者前后开立，两膝微屈 重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地 XXXX 发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈 ×XX区 食、中指用力拨球，通过指瑞将球投 出。 教法 要求：学生模仿教师动作，使用正 1.教师讲解技术动作要领。 技术动作，上下肢要协调用力，伸售 充分，用手腕前屈和手指柔和拨球将 2.做正确示范动作 球投出 3.学生分组练习，教师巡回指导，并纠正错误 动作
要求：复习学习过的脚步移动，掌握 正确的动作要领，积极练习。 运球时注意节奏，重心不要起伏。 二．学习双手胸前传球： 动作方法：双手持球于胸腹之间，两 肘自然下吹靠近体侧，身体成基本站 立姿势，眼平视传球目标。传球时后 脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前 伸，两手腕随之旋内，用食指和中指 拨球。 要求：持球动作正确，用力协调，连 贯，食、中指拨球。 三．学习原地单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右手五 指自然分开，手心空出，用指根以上 部位持球，大拇指与小拇指控制球 体，左手扶球的左侧，右臂屈肘，肘 关节自然下垂，置球于右肩前上方。 两脚左右或者前后开立，两膝微屈， 重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地 发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈 食、中指用力拨球，通过指端将球投 出。 要求：学生模仿教师动作，使用正确 技术动作，上下肢要协调用力，伸臂 充分，用手腕前屈和手指柔和拨球将 球投出 20 15 教法： 1．教师重复讲解上次课学过的技术动作要领。 提出要点和易犯错误，做出要求。 2.学生做分组练习，教师巡回指导，并纠正错误 动作。 教法： 1.讲解技术动作要领： 2.示范正确动作 3.学生练习，教师巡回指导，并纠正错误动作。 4.集合后讲解易犯错误动作，并再次正确动作示 范 二.组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X —— △ X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1.讲解技术动作要领： 2.示范正确动作 3.学生练习，教师巡回指导，并纠正错误动作。 4.集合后讲解易犯错误动作，并再次正确动作示 范 三．组织. 图示： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教法： 1．教师讲解技术动作要领。 2．做正确示范动作 3．学生分组练习，教师巡回指导，并纠正错误 动作