南方医科大学精品视频公开课 2 重启正能量一焦虑症 南方医科大学心理学系 赵静波
重启正能量——焦虑症 南方医科大学心理学系 赵静波 南方医科大学精品视频公开课
焦虑障碍科普视频 出处：北京大学第六医院公事部 国家精神卫生项目办公室
焦虑障碍科普视频 出处：北京大学第六医院公事部 国家精神卫生项目办公室
01 概述 目录 02 表现与特征 CONTENTS 03 焦虑与焦虑症 04 治疗与应对
概述 表现与特征 01 03 02 04 目 录 C O N T E N T S 治疗与应对 焦虑与焦虑症
PART 概述 01
PART 01 概述
1.1 什么是焦虑？ ”我最近睡得不好，好焦虑呀，脸上都爆痘了。” "又要做presentataion了，好焦虑呀，时间好赶。" “最近感觉自己和所有人都合不来，好像没有人愿意和自己做朋 友，好焦虑。” “感觉自己又胖了，好焦虑
1.1 什么是焦虑？ “我最近睡得不好，好焦虑呀，脸上都爆痘了。” “又要做presentataion了，好焦虑呀，时间好赶。” “最近感觉自己和所有人都合不来，好像没有人愿意和自己做朋 友，好焦虑。” “感觉自己又胖了，好焦虑