在下述情况下,你具有A型的行为型式: 1.你在说话时突然强调一些关键词汇,即使当时无此必 要,也要强调。 2.你经常很快地走动和吃东西。 3.你对多数事情发生的速度感到不耐烦,希望别人一直 说下去,别人没说完,你就替他说完,遇到交通堵塞, 你就发火。 4.你总想同时干好几件事,如一面听别人说话,一面又 在想别的事情。 5.你总想必须把对话围绕着你感兴趣的事。 6.当你休息几小时或几天不做事时,你感到有一种内疚 7.你不再观察周围更重要、更有兴趣的或可爱的东西, 也不再注意周围发生的小事
在下述情况下，你具有A型的行为型式： 1. 你在说话时突然强调一些关键词汇，即使当时无此必 要，也要强调。 2. 你经常很快地走动和吃东西。 3. 你对多数事情发生的速度感到不耐烦，希望别人一直 说下去，别人没说完，你就替他说完，遇到交通堵塞， 你就发火。 4. 你总想同时干好几件事，如一面听别人说话，一面又 在想别的事情。 5. 你总想必须把对话围绕着你感兴趣的事。 6. 当你休息几小时或几天不做事时，你感到有一种内疚 似的。 7. 你不再观察周围更重要、更有兴趣的或可爱的东西， 也不再注意周围发生的小事
8.你一心一意要取得那些值得占有的东西,你就 没有时间去想怎样才能成为有价值的人 9.你总感到时间急迫,要在短短的时间内安排更 多的活动(这是A型行为型式的核心成分) 10.当你碰到另外一个A型的人,你感到不得不向 他(她)挑战。只有另一个A型病人才能很快 地引起A型病人的寻衅或敌视的感觉,没有人 能更快地使A型人有这种感觉。 你表现出许多A型动作。如咬紧牙关、磨牙齿 握紧拳头和把头撞在桌上 你把一切成就都归功于这样一点,即你做事情 匕别人都快。 13.你把自己的活动和别人的活动都编成号码
8. 你一心一意要取得那些值得占有的东西，你就 没有时间去想怎样才能成为有价值的人。 9. 你总感到时间急迫，要在短短的时间内安排更 多的活动（这是A型行为型式的核心成分）。 10. 当你碰到另外一个A型的人，你感到不得不向 他（她）挑战。只有另一个A型病人才能很快 地引起A型病人的寻衅或敌视的感觉，没有人 能更快地使A型人有这种感觉。 11. 你表现出许多A型动作。如咬紧牙关、磨牙齿、 握紧拳头和把头撞在桌上。 12. 你把一切成就都归功于这样一点，即你做事情 比别人都快。 13. 你把自己的活动和别人的活动都编成号码
在下列情况下你具有B型的行为型式(休 息、松劲者): 没有任何A型人的所有习惯,也不显现出 以上所列举的A型特点。 2.你从来不感到不耐烦或时间紧迫。 3.你对别人不怀无缘无故的恶意,你也不想向 别人夸耀自己的成就,除非情况需要才这样 4.你这样做只是为了开玩笑,并不是不惜任何 代价显示自己比别人优越。 5.休息时问心无愧,工作时泰然自如
在下列情况下你具有B型的行为型式（休 息、松劲者）： 1. 你没有任何A型人的所有习惯，也不显现出 以上所列举的A型特点。 2. 你从来不感到不耐烦或时间紧迫。 3. 你对别人不怀无缘无故的恶意，你也不想向 别人夸耀自己的成就，除非情况需要才这样 做。 4. 你这样做只是为了开玩笑，并不是不惜任何 代价显示自己比别人优越。 5. 休息时问心无愧，工作时泰然自如
A型行为特点的人的十大建议: 1.每天至少有一段空闲时间 2.学会听人说话,不打断他 3.读些需要集中精力读的书报文章,而不是 想什么什么都浏览一遍。 4.学会如何通过花点时间吃一顿香饭的方法, 给事物调味。 5.在家里找一个安静地点休息
A型行为特点的人的十大建议： 1. 每天至少有一段空闲时间。 2. 学会听人说话，不打断他。 3. 读些需要集中精力读的书报文章，而不是 想什么什么都浏览一遍。 4. 学会如何通过花点时间吃一顿香饭的方法， 给事物调味。 5. 在家里找一个安静地点休息
6.计划好不做事的休假,每一时刻都随意利 用,不制定程序。 7.至少在工作以外的一个方面,使你感到生 活丰富 8.按日历生活,而不是按跑表来生活。 将搞些什么工作任多。’不去想下一次你 9.一次集中搞好一项任 10.避免与急噪、好竞争的人打交道,这些人 总爱说出另一个好竞争者的最坏的话
6. 计划好不做事的休假，每一时刻都随意利 用，不制定程序。 7. 至少在工作以外的一个方面，使你感到生 活丰富。 8. 按日历生活，而不是按跑表来生活。 9. 一次集中搞好一项任务，不去想下一次你 将搞些什么工作任务。 10. 避免与急噪、好竞争的人打交道，这些人 总爱说出另一个好竞争者的最坏的话