1.飞盘精神 2 2.场地 3 3.装备 3 4.回合，得分和比赛 3 5.队伍 4 6.开始一场比赛 4 7.发盘 4 8.飞盘的状态 5 9.延迟计数 5 10.验盘 6 11.界外 6 12.接盘选手与站位 7 13.攻防转换 7 14.得分 9 15.示意犯规，违规和违例 9 16.一次犯规或违例示意后的比赛继续 9 17.犯规 10 18.违规和违例 11 19.比赛中断 13 20.队伍暂停 13 飞盘术语 14 法律许可 16

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第一节器材与设备 第二节比赛参加者 第三节比赛方法 第四节比赛行为 第六节 后排自由防守队员 第七节参赛者的行为 第八节裁判员及其职责

1.复习：(1)传、垫练习(2)扣、发练习(3)拦网练习； 2.学习边跟进及心跟进防守阵形； 3.素质练习：慢跑400米×3； 双杠臂屈伸（男），仰卧起坐（女）

1.复习：(1)传、垫、扣、发练习，(2)拦网练习； 2.学习勾手发球技术； 3.慢跑400米×4

1.复习准备姿势和移动，学习交叉步移动； 2.复习：(1)传、垫练习，(2)发、扣练习； 3.慢跑400米×3，双杠臂屈伸（男），仰卧起坐（女）

体育的功能 大学体育

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