柬埔寨是一个历史悠久的国家。它位于东亚和南亚两大文明区域之间。得天独厚的地理位置，使它在充分吸取外来文化精华的基础上，创造出自己灿烂的文明，其中吴哥文明更是世界瑰宝。柬埔寨接受外来文化影响，创造本民族的文化，主要是在１６世纪前。古代的柬埔寨作为一个国家，大约出现在公元一世纪，当时它被称为扶南
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越南民族文化通常指的是由起源于越南北部的京族所创造的文化。越南文化是亚太地区最古老的文化之一。与其他同样位于中南半岛的国家所不同的是，越南由于在历史上受到中国文化很大的影响，其文化特征与东亚民族非常接近，是东亚文化圈的一部分
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一、东南亚名称的由来 二、东南亚的地理和资源状况 三、东南亚的政治体制 四、东南亚的经济发展状况
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一、为什么学习东南亚文化？（学习东南亚文化的意义） 二、怎样学习东南亚文化？（学习东南亚文化的方法）
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一.复习瑜伽美体瘦身组合： 三．目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知。 2、通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现身体的控制，慢慢懂得与 自己的身体对话，探索自己的身体，激发人体潜在能量从而促进身体健康
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