第一章田径运动概述饼，共12个男子项目。这些项目有代表性地体现出现代奥林匹克格言“更快、更高、更强”。世界田径运动的发展概况1896年以来奥运会田径比赛能较集中地反映出世界田径运动的发展、变化和运动水平等情况。至2008年第29届奥运会田径比赛项目达到46项。现代田径运动经历了项目创造、成型、发展和不断完善阶段。（—）自然发展阶段（1896—1920）这一时期主要有两个特点：一是运动员的技术主要表现为自身体能素质和自然动作，总体上看技术比较粗糙。二是项目变化较大，许多项目县花一现。例如，立定跳高、立定跳远、立定三级跳、500米接力跑等。项目的内容和标准也不统一。例如，第1届奥运会马拉松跑的距离为40千米，到1920年第6届奥运会经过重新测量，确定为42.195千米。（二）寻求合理动作阶段（1921—1960）以20千米竞走项目进人奥运会为标志，完成了现代田径运动项目的基本构建。这一时期的特点是大浪淘沙，优胜劣汰，在项目的内容和标准上也基本趋于统一和定型；女子项目进入奥运会田径正式比赛的系列。这一时期，田径运动各项技术有了新的探索和发展。例如，跨栏跑经历了“跳栏”、单臂直腿过栏、双臂前伸过栏、屈腿攻栏等技术，跳高经历了跨越式、剪式、滚式、俯卧式等过杆技术的演变。（三）快速发展阶段（1961—1996）这一时期的特点是以男子项目为基本框架，女子项目在数量和项目上向男子趋近。这一时期，田径运动各项技术发展迅速，科学化程度日益提高。例如，塑胶跑道出现后短距离跑的屈瞪式技术、跳高的背越式过杆技术、铅球的旋转式技术、跨栏跑的“跑栏”技术和撑竿跳高的玻璃纤维竿技术等，并加大了专项素质训练的比例，使得田径各项运动水平飞速提高。20世纪80年代以来，国际田径联合会（以下简称国际田联）为组织更多的世界田径比赛，采取了一系列改革措施：1983年设立4年1届的世界田径锦标赛，1985年开始每年设立15场田径系列大奖赛（甲级），从20世纪90年代起将世界田径锦标赛改为每两年1届。世界田径比赛规模逐步扩大，运动员每年比赛次数增多，参赛的国家、地区和运动员越来越多，比赛竞争日益激烈
基础理论篇10（四）不断完善阶段（1997一）伴随着由径竞赛规则的不断充实和完善，使由径运动各个项自的发展更为规范和严谨。优秀运动员在年周期训练中所承受的运动负荷量和强度不断提高，特别是负荷强度不断加大，专项化训练更加突出，要求全年都保持较高的竞技状态，对运动员的比赛能力要求也越来越高。反兴奋剂和不良竞争成为十分重要的任务。各项目的技术已经进人相对稳定期，突破世界纪录越来越难，幅度越来越小；仍旧有一些天才运动员向人类极限不断发起冲击，像博尔特、伊辛巴耶娃等。田径运动的未来将会朝着更为有利于大众观赏和娱乐的方向改革和发展。三、我国田径运动发展概况我国田径运动的发展历史约100余年，大致可分为4个阶段。（一）19世纪末至1949年，是中国田径运动的引入、初步开展和停滞不前的阶段19世纪末，以田径、球类运动为主要内容的欧美体育，通过基督教的传教和办学活动由教会学校和青年会传人我国。1890年，在上海圣约翰书院举行了第一次以田径为主要项目的运动会。进人20世纪，各类学校开设的体育课普遍采用田径运动项目作为教学内容，不同规模校级之间的田径运动比赛也不断增多。1910年10月18日至22日，在南京举行了第1届全国运动会。到新中国成立前，我国共举办了7届全国运动会，参加了第10届（1人）、第11届（23人）和第14届（3人）奥运会的田径项目比赛，还参加过10届远东运动会。由于经济落后，连年战乱，旧中国的各项体育运动得不到良好的发展，田径运动水平很低。（二）1949年至1965年，是我国田径运动迅速普及和提高的阶段新中国成立后，在党和政府的重视和关怀下，田径运动在大、中、小学校迅速开展与普及起来，全国各地普遍建立了青少年业余体校田径班，国家和各省、自治区、直辖市建立了田径代表队，全国性田径竞赛的制度化，有力地推动了我国田径运动水平的提高。我国运动员郑凤荣以1.77米的成绩打破美国运动员麦克·丹尼尔保持的女子跳高世界纪录。1958年，旧中国的田径纪录全部被刷新。到1965年，有35人达到当时第19届奥运会的报名标准，有17人11项成绩列人当年世界前10名
11第一章田径运动概述（三）1966年至1976年，是我国田径运动受“文革”影响，水平显著下降的阶段1966年开始的十年动乱，使刚刚起飞的我国田径运动遭受了沉重的打击，基本上停止了正常的训练和竞赛活动，不少田径场也遭到极大的破坏。在这期间，除了倪志钦在1970年以2.29米的成绩刷新了男子跳高世界纪录外，其他各项田径成绩都一度处于停滞不前或下降状态。1975年举行的第3届全国运动会上，在男、女35个田径项目比赛中，竟有25个项目的成绩不如1965年第2届全国运动会的成绩。（四）1977年至今，是我国田径运动改革开放、恢复发展和走向世界的阶段1976年以后，由于拨乱反正和我国实行的改革开放政策，田径运动得以重新恢复和发展，田径运动水平迅速提高。1979年第4届全运会田径赛打破了18项全国纪录，38项比赛有34项成绩都超过了1975年第3届的水平。20世纪80年代初期，我国出现了一批具有世界先进水平的运动员，如邹振先、申毛毛、刘玉煌和郑达真等。朱建华于1983年至1984年先后以2.37米、2.38米和2.39米的成绩3次创造男子跳高世界纪录。由于训练和竞赛制度的恢复和健全，促进田径运动水平不断提高，我国运动员不仅在第10届、第11届和第12届亚洲运动会上保持金牌总数第一，而且在20世纪90年代初又创造了一些世界纪录，如曲云霞于1993年以3分50秒46的成绩创造女子1500米跑的世界纪录，王军霞于1993年以8分06秒11和29分31秒78的成绩创造女子3000米和10000米跑的世界纪录。在奥运会和世界田径锦标赛上也取得一些骄人的成绩：陈跃玲在第25届、王军霞在第26届、王丽萍在第27届奥运会上获得女子10千米竞走、10000米跑和20千米竞走的金牌；黄志红、曲云霞、王军霞在第4届世界田径锦标赛上获得女子铅球、1500米、3000米和10000米跑金牌。在2004年雅典奥运会上，我国选手刘翔和邢惠娜获得男子110米栏和女子10000米金牌。刘翔以12秒91平了世界纪录，创造了亚洲奇迹。2007年刘翔又在世界比赛中跑出了12秒89和12秒88，两次打破世界纪录。2009年第11届世界田径锦标赛，我国选手白雪夺得女子马拉松冠军，我国选手在男子50千米竞走和女子链球比赛中还取得第2名和第3名的好成绩。就整体来说，我国虽然是亚洲田坛第一强国，但田径运动竞技实力在世界田径大赛中还比较落后，与美国、俄罗斯等田径强国的差距还很大
12基础理论篇第四节田径运动课程导学田径运动课程日标培养德、智、体全面发展的具有现代田径教学与训练理论知识、技能和一定的科研能力，具备从事田径专业教练员、高校高水平运动队的田径教练员及业余体育运动学校和中学课余训练指导教师及田径教学工作的基本能力。田径运动课程的具体任务如下：1.使学生掌握基本的田径理论知识，认识田径运动的地位和作用，忠诚于党的体育事业，培养其良好的体育道德和思想品质等综合素质。2.使学生较系统地掌握田径运动教学、训练及增强体质的理论、方法与发展动向，能熟练地运用田径主修项目理论知识、基本技术、基本技能，从而胜任田径课程教学和专项训练工作。3.培养学生独立思考和分析问题与解决问题的能力，具有初步从事田径科学研究的能力，了解田径科研程序及主要方法。4.能胜任基层田径运动会的组织、编排工作，对田径场地、器材等有一定的管理能力。5.达到二级运动员和二级裁判员标准。二、田径运动教学基本内容及学时分配运动训练专业田径专项的学生，田径课总学时数为560学时，其中，理论课64学时；技术教学实践课136学时；裁判、场地实践课10学时；专项运动训练课270学时；全能（男子十项、女子七项）训练课70学时；技术考试课10学时。大学一年级学生实践课的准备部分，要轮流做队列、口令实习，培养学生的队列指挥能力；大学二年级学生要写出准备活动教案并领做准备活动，熟悉课堂常规和培养准备活动能力；大学三年级利用部分课时让学生做45分钟课堂实习。（一）理论课（64学时）理论课主要学习包括：田径运动概述，田径运动文化与欣赏，田径运动员的选材，田径运动业余训练，田径运动竞赛组织，田径运动的裁判工作，田径运动场地，田径运动科研方法，竞走技术分析、教学与训练，短距离跑技术分
第一章田径运动概述13析、教学与训练：中长距离跑技术分析、教学与训练，跨栏跑技术分析、教学与训练，跳高技术分析、教学与训练，跳远技术分析、教学与训练，三级跳远技术分析、教学与训练，撑竿跳高技术分析、教学与训练，推铅球技术分析、教学与训练，掷铁饼技术分析、教学与训练，掷标枪技术分析、教学与训练，田径全能运动训练。（二）裁判、场地实践课（10学时）内容包括：径赛、田赛和田径场地裁判工作。可安排在学校、行政区、省市级田径运动会中进行裁判和场地实践的学习。（三）技术教学实践课（136学时）技术教学的项目主要有：走和竞走、短距离跑、中长距离跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑、跳高（跨越式、背越式）、跳远（跨踞式、挺身式和走步式）、三级跳远、撑竿跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、掷链球（介绍）。各项教学应包括以下内容：该项的基本知识、基本技术、教学顺序、教学方法及如何利用该项健身等。（四）专项运动训练课（270学时）运动训练专业田径班的学生第一至第四学期，以技术教学课为主，每周还要安排一定的专长专项训练；第五至第六学期主要是专项训练实践，如制订训练计划，培养训练能力，掌握训练方法及手段，要求个人专项保持二级运动员以上水平。（五）全能运动训练课（70学时）第七至第八学期进行全能运动训练，男子以十或八项，女子以七项为主。学习全能训练的基本理论知识，体验全能训练过程，初步掌握全能运动训练方法，培养课余田径全能训练能力。三田径运动课程的基本要求田径运动课程是保证运动训练专业学生学有所长，并在未来的工作中具有较强适应性的课程，教学时数和教学内容较多。为了使学生学好田径运动课程，提出下列基本要求：1.应明确学习田径运动课程的目的和任务，树立正确的学习思想和态度。根据教学安排，严格要求自己，认真全面地学好全部教学内容，使自已成为一