日录iv第四节跳高训练计划示例293第十七章撑竿跳高296第一节296撑竿跳高的发展第二节撑竿跳高技术299第三节307撑竿跳高的训练第四节撑竿跳高训练计划示例311跳远第十八章314第一节跳远的发展314第二节跳远技术316第三节跳远的训练322第四节跳远训练计划示例329第士九意三级跳远332第一节三级跳远的发展332第二节三级跳远技术333第三节三级跳远的训练337第四节345三级跳远训练计划示例第二十章推铅球348第一节348推铅球的发展第二节推铅球技术352第三节推铅球的训练360第四节推铅球训练计划示例365第二十一章掷铁饼368第一节掷铁饼的发展368第二节370掷铁饼技术第三节掷铁饼的训练376第四节381掷铁饼训练计划示例
基础理论篇
第一章田径运动概述本章导学通过本章学习使学生加深对田径运动概念、价值、分类等基本知识的认识，了解田径运动的起源与发展概况：理解普通高等学校体育教育专业田径运动必修课程和中、小学田径课程的教学目标和教学内容，明确学习任务，端正学习态度，树立成为一名合格的中、小学校体育教师的理想第一节田径运动的概念和价值田径运动的概念田径运动是指人类从走、跑、跳、投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目，可以分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五个部分。其中以时间计算成绩的竞走和跑的项目称为径赛；以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目称为田赛；由跑、跳、投部分项目组成的、用评分方法计算成绩的组合项目称为全能运动。国际业余田径联合会章程第一条将田径运动定义为：由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。田径运动这个词译自英文“trackandfield”。“track”的中文意思是“小径”，“field”的中文意思为“田地”，合称为田径运动。教育部2003年印发的《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》把田径类教材在原有《田径》教材内容基础上增设了户外运动、定向越野、野外生活生存等课程，扩大了田径教材所涉及的范围，有利于各学校根据自身实际情况选用。二、田径运动的特点（一）健身特点田径运动是在体育运动中开展最早的一种运动项目。它具有广泛的适应