《成功学》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程代码:16218802/16218701 课程名称:成功学 英文名称:Successful leamning 课程类别:通识课 学时:32/16 学 分:21 适用对象:对本课感兴趣的全校本科生 考核方式:考查 先修课程:无 二、课程简介 《成功学》主要讲授人生成功的关键路径,包括培养强大的心智(积极心态、成 功思维)及格局、意志力、自律、学习力等其它成功特质,树立远大人生事业目标, 确定中短期目标,选取实现目标的战略和战术,有力的执行和复盘,加上对加速事业 成功的“机遇”的把握。 本课程在理论讲授过程中,辅之以多个成功人物的案例讲解,希望引导大学生更 好地进行人生规划,并在校期间珍惜时光,继续培养自己的强大心智和成功者特质, 以便指引自己走向更成功的人生。 Success mainly focuseson the key paths to success i life,including fostering a strong mindset (positive mentality and successful thinking),setting a long-term goal,choosing a good career, short-term goals,identifying strategies and tactics,strong and reprisaAs well as the traits of successful winners.In the course of theoretical teaching,supplemented by case studies of successful people we hope to guide college studentsin their life planning and continue their strong mentality and successful traits during school so as to guide themselves To a more successful life. 三、课程性质与教学目的 课程性质: 本课程的性质为通识课 教学目的:
1 《成功学》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程代码:16218802/16218701 课程名称:成功学 英文名称:Successful learning 课程类别:通识课 学 时:32/16 学 分:2/1 适用对象:对本课感兴趣的全校本科生 考核方式:考查 先修课程:无 二、课程简介 《成功学》主要讲授人生成功的关键路径,包括培养强大的心智(积极心态、成 功思维)及格局、意志力、自律、学习力等其它成功特质,树立远大人生事业目标, 确定中短期目标,选取实现目标的战略和战术,有力的执行和复盘,加上对加速事业 成功的“机遇”的把握。 本课程在理论讲授过程中,辅之以多个成功人物的案例讲解,希望引导大学生更 好地进行人生规划,并在校期间珍惜时光,继续培养自己的强大心智和成功者特质, 以便指引自己走向更成功的人生。 Success mainly focuses on the key paths to success in life, including fostering a strong mindset (positive mentality and successful thinking), setting a long-term goal, choosing a good career, short-term goals, identifying strategies and tactics, strong execution and reprisal , As well as the traits of successful winners. In the course of theoretical teaching, supplemented by case studies of successful people, we hope to guide college students in their life planning and continue to cultivate their strong mentality and successful traits during school so as to guide themselves To a more successful life. 三、课程性质与教学目的 课程性质: 本课程的性质为通识课 教学目的:
通过学习本课程,使学生对成功的概念及其内涵有更好的认知,熟悉成功的共性 规律,包括人生成功的关键路径和成功所需的重要特质,从而引导学生在校期间就有 意识地、更科学更有抱负地做好自己的人生规划,并且为此尽早培养自己的成功者特 质。 四、教学内容及要求 第一章导论 (一)目的与要求 1.掌握成功的概念: 2.理解成功的内涵: 3.熟悉成功的关键路径 (二)教学内容 第一节关于成功的概述(★) 1.主要内容 对于成功的观点,多数人都把它物质利益挂钩:有些普通人和名人对成功 的看法很深刻:成功有广义与狭义之分。狭义的观点,即一个人发挥自己的潜能,用 合法的方式实现人生事业目标。成功有丰富的内涵。成功,可划分为事业型等多种类 型。本课程所讲成功主要指事业的成功,兼顾家庭理财领域的成功。要更透彻地搞清 楚何谓成功,还要把它与“幸福”的关系弄清楚。 2、基本概念和知识点 ●成功的概念:本课指的成功是狭义的成功,即一个人发挥自己的潜能, 用合法的方式实现人生事业目标。 ●成功的内涵:成功既是结果,也是过程,等等。 ●成功的类型:从广义的角度,成功有多种类型:事业型,即事业上取得 超出同行或同龄人平均成绩的一定幅度的成就:投资理财型,即在事业之外,取得个 人或家庭理财的成绩超出同行或同龄人的平均成绩:人际关系型,家庭型,等等: 本课程所指成功,即事业型成功为主,兼顾家庭投资理财的成功为辅。 在诸多种类事业中,从事助推祖国实现伟大“复兴梦”、“强国梦”的事 业,最光荣,最受社会赞誉。例如从事基础科学研究、从事我国缺乏的高科技核心技 术研究、从事解决我国经济社会发展中的长远重大问题的职业或创业,等等,例如钱 学森对祖国的贡献,他的事业是伟大的,他的成功是巨大的:还有袁隆平杂交水稻研 究和推广的事业,中国科技大学潘建伟院士的事业,等等。 2
2 通过学习本课程,使学生对成功的概念及其内涵有更好的认知,熟悉成功的共性 规律,包括人生成功的关键路径和成功所需的重要特质,从而引导学生在校期间就有 意识地、更科学更有抱负地做好自己的人生规划,并且为此尽早培养自己的成功者特 质。 四、教学内容及要求 第一章 导论 (一)目的与要求 1.掌握成功的概念; 2.理解成功的内涵; 3.熟悉成功的关键路径。 (二)教学内容 第一节 关于成功的概述(★) 1.主要内容 对于成功的观点,多数人都把它物质利益挂钩;有些普通人和名人对成功 的看法很深刻;成功有广义与狭义之分。狭义的观点,即一个人发挥自己的潜能,用 合法的方式实现人生事业目标。成功有丰富的内涵。成功,可划分为事业型等多种类 型。本课程所讲成功主要指事业的成功,兼顾家庭理财领域的成功。要更透彻地搞清 楚何谓成功,还要把它与“幸福”的关系弄清楚。 2、基本概念和知识点 ●成功的概念:本课指的成功是狭义的成功,即一个人发挥自己的潜能, 用合法的方式实现人生事业目标。 ●成功的内涵:成功既是结果,也是过程,等等。 ●成功的类型:从广义的角度,成功有多种类型:事业型,即事业上取得 超出同行或同龄人平均成绩的一定幅度的成就;投资理财型,即在事业之外,取得个 人或家庭理财的成绩超出同行或同龄人的平均成绩;人际关系型,家庭型,等等; 本课程所指成功,即事业型成功为主,兼顾家庭投资理财的成功为辅。 在诸多种类事业中,从事助推祖国实现伟大“复兴梦”、“强国梦”的事 业,最光荣,最受社会赞誉。例如从事基础科学研究、从事我国缺乏的高科技核心技 术研究、从事解决我国经济社会发展中的长远重大问题的职业或创业,等等,例如钱 学森对祖国的贡献,他的事业是伟大的,他的成功是巨大的;还有袁隆平杂交水稻研 究和推广的事业,中国科技大学潘建伟院士的事业,等等
●成功与幸福的关系:二者是交叉关系,不完全等同,你中有我,我中有 你:成功的评价偏向社会评价和社会公认,幸福偏向自我感知和心态。成功是幸福的 一个重要来源,但不是唯一来源。从狭义的成功概念来说,有的人事业成功,但不 太幸福:有的人家庭幸福,但事业不太成功 3.问题与应用 什么叫“成功”?寻找熟悉的中年及以上的长辈,和他们聊聊他们对成功 与幸福的关系的看法,并分析他们的观点。 第二节成功的关键路径 1.主要内容 如何才能成功,虽然条条道路通罗马,但大多数人的成功有共性规律可循。 这个成功的方法论,在本课程中表述为“成功的关键路径” 2.基本概念和知识点 ●成功的关键路径:包括培养强大的心智(积极心态、成功思维)及格局、 意志力、自律、学习力等其它成功特质,树立远大人生事业目标,确定中短期 目标,选取实现目标的战略和战术,有力的执行和复盘,加上对加速事业成功 的“机遇”的把握。 机遇偏爱有准备的头脑。从本课讲,所谓有准备的头脑,是指有远大人生 事业目标,并不断为之奋斗,不断为之储备相关领域的知识、培养相关能力, 不忘初心。有了这些“准备”,则总会在人生的某个时候会有好的、大的机 眷顾你的。所以,本课并不格外强调“机遇”对于人生事业成功的作用。 (三)思考与实践 1、何谓成功? 2、谈谈你对狭义的成功的丰富内涵的理解。 3、成功有哪些类型? 4、请谈谈成功和幸福的区别。 5、结合成功的关键路径的内容,尝试分析周边熟人中的较成功人士或知 名科学家、企业家等名人的成功关键路径及其内容。 (四)教学方法与手段 课堂讲授:多媒体教学:课堂讨论;成功人士的案例讲解。 第二章强大的心智 3
3 ●成功与幸福的关系:二者是交叉关系,不完全等同,你中有我,我中有 你:成功的评价偏向社会评价和社会公认,幸福偏向自我感知和心态。 成功是幸福的 一个重要来源,但不是唯一来源。 从狭义的成功概念来说,有的人事业成功,但不 太幸福;有的人家庭幸福,但事业不太成功。 3.问题与应用 什么叫“成功”?寻找熟悉的中年及以上的长辈,和他们聊聊他们对成功 与幸福的关系的看法,并分析他们的观点。 第二节 成功的关键路径 1.主要内容 如何才能成功,虽然条条道路通罗马,但大多数人的成功有共性规律可循。 这个成功的方法论,在本课程中表述为“成功的关键路径”。 2.基本概念和知识点 ●成功的关键路径:包括培养强大的心智(积极心态、成功思维)及格局、 意志力、自律、学习力等其它成功特质,树立远大人生事业目标,确定中短期 目标,选取实现目标的战略和战术,有力的执行和复盘,加上对加速事业成功 的“机遇”的把握。 机遇偏爱有准备的头脑。从本课讲,所谓有准备的头脑,是指有远大人生 事业目标,并不断为之奋斗,不断为之储备相关领域的知识、培养相关能力, 不忘初心。有了这些“准备”,则总会在人生的某个时候会有好的、大的机遇 眷顾你的。所以,本课并不格外强调“机遇”对于人生事业成功的作用。 (三)思考与实践 1、何谓成功? 2、谈谈你对狭义的成功的丰富内涵的理解。 3、成功有哪些类型? 4、请谈谈成功和幸福的区别。 5、 结合成功的关键路径的内容,尝试分析周边熟人中的较成功人士或知 名科学家、企业家等名人的成功关键路径及其内容。 (四)教学方法与手段 课堂讲授;多媒体教学;课堂讨论;成功人士的案例讲解。 第二章 强大的心智
(一)目的与要求 1、了解强大的心智的内容: 2、理解积极心态、自我意识、成功思维分别对人生成功的重大意义。 3、理解强大心智的培养或提升方法。 (二)教学内容 第一节积极心态 1.主要内容 强大的心智,包括积极心态、正确的思维以及作为其基础的智力。它们对 成功有重大作用。积极心态对成功起到基础性作用。一个心态消极的人,无法获得拼 搏的原动力。积极心态,包括积极的自我意识等丰富的内容。 2.基本概念和知识点 ●积极心态概念及其对成功的意义:主要是指积极的心理态度或状态,是 个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向,它是一种良性的、建设 性的心理准备状态。 ●积极心态的主要内容:积极的自我意识、乐观的人生态度和积极进取的 人生目标:对成功的自信或坚信成功的成功意识,等等。 ●自我意识:每个人的自我意识是通过“我看人看我”的方式形成的。所 谓自我意识,指一个人对自己的认识、评价和期望,也即“我属于哪种人”的自 我观念。自我意识作为“心态”的核心构成部分,对成功有重大影响。 自我意识一旦形成,就会变成“真实”的,我们很少怀疑它,只会根据 它去活动。自我意识是可以改变的,要学会驾驭自己的自我意识,把消极的自我意识 转向积极的自我意识。 ●成功意识:即相信自己会成功的意念:坚定的成功意识,会带领人们去 积极获取成功。 3、问顺与应用 审视自己,你的心态是否积极?如果是消极的,它是如何影响到你生活、学 习、工作的方方面面的?尝试努力做好一件你认为自己做不好的事,以此来开始改变 自我意识中的消极部分。 第二节成功思维 1.主要内容 成功思维是一个统括,即象成功者那样思考的思维方式,它包括理性思维
4 (一)目的与要求 1、了解强大的心智的内容; 2、理解积极心态、自我意识、成功思维分别对人生成功的重大意义。 3、理解强大心智的培养或提升方法。 (二)教学内容 第一节 积极心态 1.主要内容 强大的心智,包括积极心态、正确的思维以及作为其基础的智力。它们对 成功有重大作用。积极心态对成功起到基础性作用。一个心态消极的人,无法获得拼 搏的原动力。积极心态,包括积极的自我意识等丰富的内容。 2.基本概念和知识点 ●积极心态概念及其对成功的意义:主要是指积极的心理态度或状态,是 个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向,它是一种良性的、建设 性的心理准备状态。 ●积极心态的主要内容:积极的自我意识、乐观的人生态度和积极进取的 人生目标;对成功的自信或坚信成功的成功意识,等等。 ●自我意识:每个人的自我意识是通过“我看人看我”的方式形成的。所 谓自我意识,指一个人对自己的认识、评价和期望,也即“我属于哪种人”的自 我观念。自我意识作为“心态”的核心构成部分,对成功有重大影响。 自我意识一旦形成,就会变成“真实”的,我们很少怀疑它,只会根据 它去活动。自我意识是可以改变的,要学会驾驭自己的自我意识,把消极的自我意识 转向积极的自我意识。 ●成功意识:即相信自己会成功的意念;坚定的成功意识,会带领人们去 积极获取成功。 3、问题与应用 审视自己,你的心态是否积极?如果是消极的,它是如何影响到你生活、学 习、工作的方方面面的?尝试努力做好一件你认为自己做不好的事,以此来开始改变 自我意识中的消极部分。 第二节 成功思维 1.主要内容 成功思维是一个统括,即象成功者那样思考的思维方式,它包括理性思维
辩证思维、差异化思维等类别:正确思考对成功的作用很重要。即使拥有了积极心态, 但若没有成功思维来正确思考,我们在一生中对各种事情的分析、判断和选择上会效 率不高、决策质量不高,从而导致很难获得人生事业的成功。成功思维带来的积极结 果,能进一步强化我们的积极心态。 2.基本概念和知识点 ●理性思维:即一种建立在证据和逻辑推理基础上的思维方式 ●辩证思维:指以变化发展视角认识事物的思维方式,通常被认为是与逻 辑思维相对立的一种思维方式。一个人如果拥有理性思维和辩证思维,会有助于形成 批判性思维,他(她)就会独立思考,不自目崇拜权威。 ●差异化思维:与共同或流行的想法、方法、做法不同甚至完全相反的思 维方式。 3、问题与应用 常常训练自己,对一些热门话题、创业项目、投资领域用这些成功思维加以 分析,并把你的分析和判断与别人交流。 应用这些成功思维,帮助有需要的弱势群体,为他们做较高质量的建议,以 解决工作、生活中的某个有点棘手的困难。为此,你要仔细了解他们面临的这个困难 的现状,造成该困难的原因,而你和他们拥有哪些有限资源,最后尽量创造性地想出 好的解决办法。如果能帮助他们解决了生活、工作的困难,你不仅得到了成功思维的 训练,也有成就感,从而强化你的积极心态 第三节强大心智的培养 1.主要内容 强大心智,虽然会随着年龄和阅历的增长而有所提升,但后天的培养能事 半功倍。培养方法有积极自我暗示等多种方法。 2.基本概念和知识点 ●自我暗示:自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行 自我刺激,达到改变行为和主观经验的目的。自我暗示是人的心理活动中的意识思想 的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。自我暗示与自我意识和心态互为因 个积极的自我意识和心态,会产生积极的自我暗示,所以,心态决定命运。 ●强大心智的培养方法:从小培养:树立准康的自我意识和自我形象,扭 转消极的自我意识和自我形象:积极的自我暗示训练:学习杰出者的积极心态:提升 自尊感:积极面对成收:面对大学期间的生活、学习中的挫折,训练自己乐观的积极 看问题的角度:成功思维的训练, 3、问颗与应用 尝试在你情绪不佳时,运用自我暗示、自我激励的方法,观察激励的效果, 5
5 辩证思维、差异化思维等类别;正确思考对成功的作用很重要。即使拥有了积极心态, 但若没有成功思维来正确思考,我们在一生中对各种事情的分析、判断和选择上会效 率不高、决策质量不高,从而导致很难获得人生事业的成功。成功思维带来的积极结 果,能进一步强化我们的积极心态。 2.基本概念和知识点 ●理性思维:即一种建立在证据和逻辑推理基础上的思维方式。 ●辩证思维:指以变化发展视角认识事物的思维方式,通常被认为是与逻 辑思维相对立的一种思维方式。一个人如果拥有理性思维和辩证思维,会有助于形成 批判性思维,他(她)就会独立思考,不盲目崇拜权威。 ●差异化思维:与共同或流行的想法、方法、做法不同甚至完全相反的思 维方式。 3、问题与应用 常常训练自己,对一些热门话题、创业项目、投资领域用这些成功思维加以 分析,并把你的分析和判断与别人交流。 应用这些成功思维,帮助有需要的弱势群体,为他们做较高质量的建议,以 解决工作、生活中的某个有点棘手的困难。为此,你要仔细了解他们面临的这个困难 的现状,造成该困难的原因,而你和他们拥有哪些有限资源,最后尽量创造性地想出 好的解决办法。如果能帮助他们解决了生活、工作的困难,你不仅得到了成功思维的 训练,也有成就感,从而强化你的积极心态。 第三节 强大心智的培养 1.主要内容 强大心智,虽然会随着年龄和阅历的增长而有所提升,但后天的培养能事 半功倍。培养方法有积极自我暗示等多种方法。 2.基本概念和知识点 ●自我暗示:自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行 自我刺激,达到改变行为和主观经验的目的。自我暗示是人的心理活动中的意识思想 的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。自我暗示与自我意识和心态互为因 果。一个积极的自我意识和心态,会产生积极的自我暗示,所以,心态决定命运。 ●强大心智的培养方法:从小培养;树立健康的自我意识和自我形象,扭 转消极的自我意识和自我形象;积极的自我暗示训练;学习杰出者的积极心态;提升 自尊感;积极面对成败;面对大学期间的生活、学习中的挫折,训练自己乐观的积极 看问题的角度;成功思维的训练。 3、问题与应用 尝试在你情绪不佳时,运用自我暗示、自我激励的方法,观察激励的效果