自我探索 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程,因此在职业规 划时,要先认识自己。诚实的自问: 我有哪些人格特质? 我的兴趣是什么? 哪些东西是我生命中不能缺少的?我最看重什么? 我有哪些技能是与众不同的?赖以为生的? 对自己做全面分析,认识自己,了解自己,明确自己的长处, 扬长避短 包括兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维 方式、组织管理、协调、活动能力等内容 大学生心理健康教育中心李晚波
大学生心理健康教育中心 李晓波 17 • 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规 划时，要先认识自己。诚实的自问： • 我有哪些人格特质？ • 我的兴趣是什么？ • 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？ • 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？ • 对自己做全面分析，认识自己，了解自己，明确自己的长处， 扬长避短。 • 包括兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维 方式、组织管理、协调、活动能力等内容
o职业个性的构成 职业需要 职业个性倾向职业兴 基本动力) 职业价值观 职业个性 (职业特征) 职业气 职业个性特征职业性格 (稳定成分) 职业能 大学生心理健康教育中心李晚波
大学生心理健康教育中心 李晓波 18 职业个性的构成 职业需要 职业个性倾向 职业兴趣 （基本动力） 职业价值观 职业个性 （职业特征） 职业气质 职业个性特征 职业性格 （稳定成分） 职业能力
SU UNIY 我是谁一兴趣探索 爱使一个人适于从事任何工作。 Love makes one fit for any work 乔治赫伯特 19
19 我是谁—兴趣探索 爱使一个人适于从事任何工作。 Love makes one fit for any work. --乔治·赫伯特
兴趣概要 兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向,是个 人对其环境中的人、事、物所产生的喜爱程度 兴趣分类: 先天性兴趣、后天性兴趣 生活性兴趣、职业性兴趣 有些兴趣姗要控制有些兴趣要选择 有些兴趣姗要转移有些兴趣要培 大学生心理健康教育中心李晚波20
大学生心理健康教育中心 李晓波 20 兴 趣 概 要 兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向，是个 人对其环境中的人、事、物所产生的喜爱程度。 兴趣分类： 先天性兴趣、后天性兴趣 生活性兴趣、职业性兴趣 有些兴趣需要控制 有些兴趣需要选择 有些兴趣需要转移 有些兴趣需要培养
职业兴趣概要 职业兴趣是指人对某种专业或职业活动 的喜爱程度 如果对某工作感兴趣, 能发挥他全部才能的80~98%, 保持高效率而不感到疲劳; 如果对某工作不感兴趣, 只能发挥他全部才能的20~30%, 会经常容易感到精力疲乏。 大学生心理健康教育中心李晚波 21
大学生心理健康教育中心 李晓波 21 职业兴趣概要 职业兴趣是指人对某种专业或职业活动 的喜爱程度。 如果对某工作感兴趣， 能发挥他全部才能的80~98%， 保持高效率而不感到疲劳； 如果对某工作不感兴趣， 只能发挥他全部才能的20~30%， 会经常容易感到精力疲乏