二、善用一般介入技巧 (一)改善自我对话 自释膜覆鼻羧具髯毁傷馨为社工通过改春白我对话可 1根据认知理论，如果一个人情感失调的话，，可能会有四 种类型的曲解，进而影响对经房的事情的看法 （1)任意推理。这是在缺乏证据或自相矛盾的情况下得 出结论的过程 ● (2)过分概括。指只建立在单一事件基础上去做的不恰 当概括的过程 (3)夸大。喜欢过分夸张某种意思或某个事情的重要性 (4)认知缺陷。忽视生活情形中的一个重要方面。 如果案主的情感反应出现了问题，，他们的自我对话就很负 向，对百岂或他人所廠的就会进行面解
二、善用一般介入技巧 • （一）改善自我对话 • 自我对话是自己给自己的信息。社工通过改善自我对话可 以帮助唤醒情感及其导致的行为 • 1.根据认知理论，如果一个人情感失调的话，可能会有四 种类型的曲解，进而影响对经历的事情的看法 • （1）任意推理。这是在缺乏证据或自相矛盾的情况下得 出结论的过程 • （2）过分概括。指只建立在单一事件基础上去做的不恰 当概括的过程 • （3）夸大。喜欢过分夸张某种意思或某个事情的重要性 • （4）认知缺陷。忽视生活情形中的一个重要方面。 • 如果案主的情感反应出现了问题，他们的自我对话就很负 向，对自己或他人所做的就会进行曲解
(一)改善自我对话 ● 2.帮助案主修正其错误的自我对话方式时，需要注意： (1)使案主识别他们正在谈论的情感和想法 （2)使案主检查他们的自我对话，并且把它大声的说出 来，要他们特别关注自己的想法，发现他们所说的一些常 用词。如，不再、总是、莓个人等，如会说“我就是不能 做到这一点” ● (3)使案主审视他们所处情景的客观真实性，只要事实 和曲解可以区分开来，、就应该帮案主得到放松，然后能够 的義翻篆人介麦我家 个事实，至少说三遍。如， 我有 一个好 (4)当案主开始强调事实而避免用一些不准确的词汇， 他们的情形就已经开始改变了，不再像他们原来以为的那 么糟糕 案例分享
（一）改善自我对话 • 2.帮助案主修正其错误的自我对话方式时，需要注意： • （1）使案主识别他们正在谈论的情感和想法 • （2）使案主检查他们的自我对话，并且把它大声的说出 来，要他们特别关注自己的想法，发现他们所说的一些常 用词。如，不再、总是、每个人等，如会说“我就是不能 做到这一点” • （3）使案主审视他们所处情景的客观真实性，只要事实 和曲解可以区分开来，就应该帮案主得到放松，然后能够 大声的说出每一个事实，至少说三遍。如，“我有一个好 工作，我的家人非常爱我” • （4）当案主开始强调事实而避免用一些不准确的词汇， 他们的情形就已经开始改变了，不再像他们原来以为的那 么糟糕 • 案例分享
(二)空椅子 是家庭治疗中的重要技巧 步骤： (1)当人际或家庭出现问题时，需要双方同时到场，但 有时应该出席的人不能到场。在这种情况下，社工可以拉 过一把椅子放在案主面前，这张椅子就代表了困扰案主的 那个人或那种情境，案主与那人之间也许存在冲突、负疚 等联系。 (2)社工要求案主把那张空椅子作为倾诉对象，对着空 椅子来诉说自已的想法和情感 ● （3)然后，再让案主坐到那张椅子上扮演那人的角色， 主在宋断的换位中，扮演者两种角色，完成了二段“对 话 案主在同时扮演不同角色的过程中，可以发泄其深藏已久 的内心怨恨和痛苦，同时也试着去感受对方的想法 案例分享
（二）空椅子 • 是家庭治疗中的重要技巧 • 步骤： • （1）当人际或家庭出现问题时，需要双方同时到场，但 有时应该出席的人不能到场。在这种情况下，社工可以拉 过一把椅子放在案主面前，这张椅子就代表了困扰案主的 那个人或那种情境，案主与那人之间也许存在冲突、负疚 等联系。 • （2）社工要求案主把那张空椅子作为倾诉对象，对着空 椅子来诉说自己的想法和情感 • （3）然后，再让案主坐到那张椅子上扮演那人的角色， 案主在不断的换位中，扮演者两种角色，完成了一段“对 话” • 案主在同时扮演不同角色的过程中，可以发泄其深藏已久 的内心怨恨和痛苦，同时也试着去感受对方的想法 • 案例分享
(三)再构 再构就是打破原有的思维方式，看到很多事情可 以从其他角度重新审视，从而找到新的、积极的 意义 ·这种技巧帮助案主用一种全新的、肯定的眼光去 看待别人的行为，常用于家庭和团体工作 ·当社工帮助案主看到坏事情的光明的一面时，对 他人的行为就有了全新的解释，逐渐取代了原来 困扰案主的想法和情感，有利于走出思想的怪圈
（三）再构 • 再构就是打破原有的思维方式，看到很多事情可 以从其他角度重新审视，从而找到新的、积极的 意义 • 这种技巧帮助案主用一种全新的、肯定的眼光去 看待别人的行为，常用于家庭和团体工作 • 当社工帮助案主看到坏事情的光明的一面时，对 他人的行为就有了全新的解释，逐渐取代了原来 困扰案主的想法和情感，有利于走出思想的怪圈