结构 与 教学内容 组织教法 时间 习时间 习次 (2)动作方法： A击球前：根据来球位置选择 ×××××× 站位的远近。将球拍引至身体 ×X×××× 右后方，拍面角度前倾多 些，腰髋向右转动，重心在右 △ 脚上。 1、放松活动 四、 1、 放松活动： 2、通过学习使学生基本掌握正手拉弧 5 结 2、小结本节课情况： 圈球技术动作要领，帮助学生认识到任 束 3、 布置作业及下次课内容： 何事情都有一个由简入难的过程，不能 部 4、 整理器材，归还器材。 急于求成，要有勇于试错的勇气，在错 分 5、 师生道别。 误中总结经验 课的平均心率预计 生理负荷曲线预计 课的练习密度预计 课后小节 2
16 结构 与 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 练 习 时 间 练 习 次 数 四、 结 束 部 分 ⑵动作方法： A 击球前：根据来球位置选择 站位的远近。将球拍引至身体 右后方，拍面角度前倾多一 些，腰髋向右转动，重心在右 脚上。 1、放松活动； 2、小结本节课情况； 3、布置作业及下次课内容； 4、整理器材，归还器材。 5、师生道别。 ×××××× ×××××× Δ 1、放松活动 2、通过学习使学生基本掌握正手拉弧 圈球技术动作要领，帮助学生认识到任 何事情都有一个由简入难的过程，不能 急于求成，要有勇于试错的勇气，在错 误中总结经验 5’ 生 理 负 荷 曲 线 预 计 课的平均心率预计 课的练习密度预计 课 后 小 节
运城学院体育系乒乓球专修授课教案 时间 上课地点 关圣楼三楼乒乓球室 人 周次 第8周 班级 数 任课教师 周菲 课题 基本技术教学课 1、复习正手攻球技术， 左推右攻技术。 课的 2、介绍侧身攻球技术。 任务 3、介绍全侧23台。 4、培养学生吃苦耐劳、 团结拼搏的精神。 教具 球台、球网、球拍、乒乓球 练 结构 练 与 教学内容 组织教法 习时 时间 间 数 、 1、 集合整队，师生问好。 ×××××× 5' 开 2、 宣布本课任务。 ×××××× 始 3、 检查服装、器材。 部 4、 安排见习生。 4 分 5、提问。 二、 1、 慢跑200-600米。 ①正手攻球 50×2 15 准 2、做行进间操： ②反手推挡 50×2 备 3、徒手动作练习。 ③左推右攻 50×2 部 分 三、 1、复习正手攻球 65 基 本 分 要求： ①一推一攻： ②线路右半台斜线，落点准确： ③动作正确、流畅： ④手、脚、腰注意配合。 1
17 运城学院体育系乒乓球专修授课教案 时 间 上课地点 关圣楼三楼乒乓球室 周次 第 8 周 班 级 人 数 任课教师 周菲 课 题 基本技术教学课 课 的 任 务 1、复习正手攻球技术，左推右攻技术。 2、介绍侧身攻球技术。 3、介绍全侧 2/3 台。 4、培养学生吃苦耐劳、团结拼搏的精神。 教 具 球台、球网、球拍、乒乓球 结构 与 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 练 习 时 间 练 习 次 数 一、 开 始 部 分 二、 准 备 部 分 三、 基 本 部 分 1、集合整队，师生问好。 2、宣布本课任务。 3、检查服装、器材。 4、安排见习生。 5、提问。 1、慢跑 200-600 米。 2、做行进间操； 3、徒手动作练习。 1、复习正手攻球 ×××××× ×××××× Δ ①正手攻球 50×2 ②反手推挡 50×2 ③左推右攻 50×2 要求： ①一推一攻； ②线路右半台斜线，落点准确； ③动作正确、流畅； ④手、脚、腰注意配合。 5’ 15’ 65’ × ×
结构 与 教学内容 组织教法 习次 时间 习时 2、复习左推右攻 0→000 要求： ①速度较慢，陪练同学落点适中、 力量较轻： ②移动顺序为先动腿再出手： ③回合要在10板以上。 3、学习侧身攻技术 ①左半台来球不用反手 30 去回击，而是根据来球落点， 移动步法，侧身用正手攻球去 回击。 ②动作方法：根据来球落 点侧身，其身体侧对球台，注 意手上动作，既要调整引拍方 向，还要注意击球时的挥拍方 000 向。 讲解侧身攻技术的特点与作用。 讲解示范侧身攻技术的动作要领。 在教师的带领下，按照侧身攻技术 的动作规范做无球练习。 分组练习。 要求：两人一组，左半台斜线， 推一攻，速度要慢，注意转腰。 4、学习全侧攻技术 方法：1/2台或23台正手连续攻， 特点：移动范围较大，重 以滑步为主，两脚同时向来球方向移 心交换快，连续性强，主要加 动，重心随势落在右脚上，然后挥拍击 强正手连续进攻的能力，扩大 球，手脚配合要快，一致保持动作连贯 正手进攻的范围。 性
18 结构 与 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 练 习 时 间 练 习 次 数 2、复习左推右攻 3、学习侧身攻技术 ①左半台来球不用反手 去回击，而是根据来球落点， 移动步法，侧身用正手攻球去 回击。 ②动作方法：根据来球落 点侧身，其身体侧对球台，注 意手上动作，既要调整引拍方 向，还要注意击球时的挥拍方 向。 4、学习全侧攻技术 特点：移动范围较大，重 心交换快，连续性强，主要加 强正手连续进攻的能力，扩大 正手进攻的范围。 要求： ①速度较慢，陪练同学落点适中、 力量较轻； ②移动顺序为先动腿再出手； ③回合要在 10 板以上。 讲解侧身攻技术的特点与作用。 讲解示范侧身攻技术的动作要领。 在教师的带领下，按照侧身攻技术 的动作规范做无球练习。 分组练习。 要求：两人一组，左半台斜线，一 推一攻，速度要慢，注意转腰。 方法：1/2 台或 2/3 台正手连续攻， 以滑步为主，两脚同时向来球方向移 动，重心随势落在右脚上，然后挥拍击 球，手脚配合要快，一致保持动作连贯 性。 30’ × ×
结 与 教学内容 组织教法 习次 时间 习时间 反手一点对 两点1/2台 反手一点对 两点23台 2
19 结构 与 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 练 习 时 间 练 习 次 数 反手一点对 两点 1/2 台 反手一点对 两点 2/3 台
构与时 教学内容 组织教法 习时间 练习次数 四 1、放松活动： ×××××× 2、小结本节课情况： ×X××X× 5 结 3、布置作业及下次课内容： 束 4、整理器材， 归还器材。 △ 部 5、师生道别。 1、放松活动 分 2、通过学习使学生基本掌握侧身攻球 技术动作要领，帮助学生认识到侧身攻 球技术是乒乓球最基本的技术，要想打 好基础就要勤学苦练多付出，还需要有 持之以恒的毅力和精益求精的态度。 课的平均心率预计 生理负荷曲线预计 课的练习密度预计 课后小节
20 结 构 与 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 练 习 时 间 练 习 次 数 四 、 结 束 部 分 1、放松活动； 2、小结本节课情况； 3、布置作业及下次课内容； 4、整理器材，归还器材。 5、师生道别。 ×××××× ×××××× Δ 1、放松活动 2、通过学习使学生基本掌握侧身攻球 技术动作要领，帮助学生认识到侧身攻 球技术是乒乓球最基本的技术，要想打 好基础就要勤学苦练多付出，还需要有 持之以恒的毅力和精益求精的态度。 5’ 生 理 负 荷 曲 线 预 计 课的平均心率预计 课的练习密度预计 课 后 小 节