、复习站立与平衡 1、组织队形 1.动作要领(同上) △ 000000 2.练习方法 0000 a.原地站立 2、教法 教师:先做示范 学生:注意观察,一起练习 b.原地双足前后交替 单脚支撑 1、组织队形 二、复习蹲式滑行 XXX 1.动作要领(同上) 000000 000000 基2练习方法 △ 本 分|a.原地蹲下、立 部 2、教法 教师:先做示范 b.原地蹲下、左、右移动 学生:注意观察,一排一排练习。 蹲下移重心前滑 三、向前双脚滑行 1.动作要领:(同上) 2.练习方法 a.小步走 b.半蹲手扶膝前滑行 C.半蹲手扶膝前滑蹲立
11 基 本 部 分 一、复习站立与平衡 1.动作要领（同上） 2.练习方法 a.原地站立 b.原地双足前后交替 c.单脚支撑 二、复习蹲式滑行 1.动作要领（同上） 2.练习方法： a.原地蹲下、立 b.原地蹲下、左、右移动 c.蹲下移重心前滑 三、向前双脚滑行 1.动作要领：（同上） 2.练习方法： a.小步走 b.半蹲手扶膝前滑行 c.半蹲手扶膝前滑蹲立 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法： 教师：先做示范 学生：注意观察，一起练习。 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法： 教师：先做示范 学生：注意观察，一排一排练习
d.前葫芦滑行 1、组织队形 XXX 四.身体素质:力量 XXXXX 000000 腹握撑15×2组 0000 △ 2、教法 教师:用口令 学生:听口令,一起练习 队形: 1.收器材 结 2.集合整队 部|3放松 000000000000 分4.讲评 5.师生再见 场地器材课后记载 在人员比较多的区域练习时应注意避免碰撞,造成损伤
12 结 束 部 分 d.前葫芦滑行 四.身体素质：力量 腹握撑 15×2 组 1.收器材 2.集合整队 3.放松 4.讲评 5.师生再见 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法 教师：用口令 学生：听口令，一起练习。 队形： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo 场 地 器 材 课 后 记 载 在人员比较多的区域练习时应注意避免碰撞，造成损伤
延安大学轮滑课教案 学年06-07学期2总学期 课次5课时100分钟 内容 轮滑 课的类型实哦老师王德志 课1学习曲线滑行、 班级 公体班 的2基本掌握蹲式滑行练习法 人数 上课时间 -6节 务|3、身体素质:力量 地点 室外 练练 的间 结分 内容 组织、教法 数间 1.体委整队,报告人数 1、组织队形 XXX xXXXXX 始2.师生问好 000000 0000 分3.教师宣布本课的任务、内容和要求 △教师 4检查服装,安排见习生。 男生 o女生 2、组织教法 教师:声音洪亮精神饱满 学生:队形整齐,服装统 1.慢跑 2.徒手操(每节4×8拍) a.扩胸运动 1、组织队形:同上,相互散开 b.振臂运动 2、教法:教师带学生一起完成 c.体转运动 学生:认真活动各个关节。 d.俯首运动 准c踢腿运动 备 部:前弓步压腿 分g侧弓步压腿 h.腕、膝、踝运动
13 延安大学轮滑课教案 学年 06-07 学期 2 总学期 4 课次 5 课时 100 分钟 内容 轮滑 课的类型 实践 老 师 王德志 课 的 任 务 1.学习曲线滑行、 2.基本掌握蹲式滑行练习法 3、身体素质：力量 班 级 公体班 男 人 数 37 上课时间 5—6 节 地 点 室外 课 的 结 构 时 间 分 配 内 容 练 习 次 数 练 习 时 间 组 织、教 法 开 始 部 分 准 备 部 分 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.教师宣布本课的任务、内容和要求 4.检查服装，安排见习生。 1. 慢跑 2. 徒手操（每节 4×8 拍） a.扩胸运动 b.振臂运动 c.体转运动 d.俯首运动 e.踢腿运动 f.前弓步压腿 g.侧弓步压腿 h.腕、膝、踝运动 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 教师 x 男生 o 女生 2、组织教法 教师：声音洪亮 精神饱满 学生：队形整齐，服装统一 1、组织队形：同上，相互散开。 2、教法：教师带学生一起完成。 学生：认真活动各个关节
、复习蹲式滑行 1、组织队形 XX XX 1.动作要领(同上) XXXX 00000O 2.练习方法 0000 a.原地下蹲 2、教法: b.原地下蹲左右移动 教师:先做示范 学生:注意观察,一排一排练习 下蹲移重心前滑 二、复习向前葫芦步滑行 1.动作要领(同上) 基2练习方法 本部分 1、组织队形 a.双脚同时向外 b.双脚同时向内 连接不停顿 三、学习曲线滑行 1.动作要领 △-教师 两脚平行站立,左脚以内刃向侧后 x--男同学 0--女同学 2、教法 蹲地,身体重心在右脚上,向右滑双 教师:先做示范、延曲线滑行 脚曲线,然后右脚用内刃向侧后方蹬 学生:注意观察,用心练习 地,重心偏向左脚,向左滑双脚曲线 连续进行
14 基 本 部 分 一、复习蹲式滑行 1.动作要领（同上） 2.练习方法： a.原地下蹲 b.原地下蹲左右移动 c.下蹲移重心前滑 二、复习向前葫芦步滑行 1.动作要领（同上） 2.练习方法： a.双脚同时向外 b.双脚同时向内 c.连接不停顿 三、学习曲线滑行 1.动作要领 两脚平行站立，左脚以内刃向侧后 蹲地，身体重心在右脚上，向右滑双 脚曲线，然后右脚用内刃向侧后方蹬 地，重心偏向左脚，向左滑双脚曲线， 连续进行 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法： 教师：先做示范 学生：注意观察，一排一排练习。 1、组织队形 x x x x o o x o o x x x o ---教师 x---男同学 o---女同学 2、教法 教师：先做示范、延曲线滑行 学生：注意观察，用心练习
2.练习方法 a.身体重心右移,向左滑 1、组织队形 b.身体重心左移,向右滑 000000 连续做 00000O △ 三、身体素质 俯卧撑5×2组 2、教法 教师:用口令 学生:听口令,一起练习。 结束部 1.收器材 2.集合整队 队形: 分3放松 4.讲评 000000000000 5.师生再见 场地器材课后记载 对学生除了轮滑鞋之外的穿着做一定的要求,比如不能穿紧身裤等
15 结 束 部 分 2.练习方法： a.身体重心右移，向左滑 b.身体重心左移，向右滑 c.连续做 三、身体素质 俯卧撑 5×2 组 1.收器材 2.集合整队 3.放松 4.讲评 5.师生再见 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法 教师：用口令 学生：听口令，一起练习。 队形： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo 场 地 器 材 课 后 记 载 对学生除了轮滑鞋之外的穿着做一定的要求，比如不能穿紧身裤等