三、素质练习 体前屈 组织教法 两人一组练习。 背负拉肩 队形: XXXXXXXXXXXX 结1.收器材 東部分 2.集合整队 0o00ooo00000 3.放松 4.讲评 5.师生再见 场地器材课后 让学生对自己的鞋做一次全面的检查,防止因为鞋的质量问题而受到损伤
6 结 束 部 分 三、素质练习： 体前屈 背负拉肩 1.收器材 2.集合整队 3.放松 4.讲评 5.师生再见 组织教法 两人一组练习。 队形： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo 场 地 器 材 课 后 记 载 让学生对自己的鞋做一次全面的检查，防止因为鞋的质量问题而受到损伤
延安大学轮滑课教案 学年0607学期2总学期4课次3课时100钟 内容 轮滑 课的类型实哦老师王德志 初步学习向前双脚滑行,葫芦步滑|班级 公体班 人数 上课时间 -6节 务|2.初步学习内“八”字停止法 3.身体素质练习:灵敏 室外 课时 练练 组织、教法 1.体委整队,报告人数 1、组织队形 XX XX XX 开 XX XX XX 始2师生问好 000000 部 000000 分|3.教师宣布本课的任务、内容和要求 △ 教师 4检查服装,安排见习生。 男生 女生 2、组织教法 教师:声音洪亮精神饱满 1.慢跑 学生:队形整齐,服装统一 2.徒手操(每节4×8拍) a.扩胸运动 准b.振臂运动 1、组织队形:同上,相互散开 备 c体转运动 部倍首运动 2、教法:教师带学生一起完成 学生:认真活动各个关节 e.踢腿运动 f.前弓步压腿 g.侧弓步压腿 h.腕、膝、踝运动 、双脚向前滑行
7 延安大学轮滑课教案 学年 06-07 学期 2 总学期 4 课次 3 课时 100 分钟 内容 轮滑 课的类型 实践 老 师 王德志 课 的 任 务 1.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑 行 2.初步学习内“八”字停止法 3.身体素质练习：灵敏、 班 级 公体班 男 人 数 37 上课时间 5—6 节 地 点 室外 课 的 结 构 时 间 分 配 内 容 练 习 次 数 练 习 时 间 组 织、教 法 开 始 部 分 准 备 部 分 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.教师宣布本课的任务、内容和要求 4.检查服装，安排见习生。 1. 慢跑 2. 徒手操（每节 4×8 拍） a.扩胸运动 b.振臂运动 c.体转运动 d.俯首运动 e.踢腿运动 f.前弓步压腿 g.侧弓步压腿 h.腕、膝、踝运动 一、双脚向前滑行 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 教师 x 男生 o 女生 2、组织教法 教师：声音洪亮 精神饱满 学生：队形整齐，服装统一 1、组织队形：同上，相互散开。 2、教法：教师带学生一起完成。 学生：认真活动各个关节
1.动作要领 1、组织队形 XXX xXXXXX 2.练习方法 △ 00000O ①小步走 000000 2、教法 基|②半蹲手扶膝前滑行 教师:先做示范 学生:注意观察,一起练习 本部分 ③半蹲手扶膝前滑、蹲、立 1、组织队形 二、前葫芦步滑行 XX XX XX 00000O 1.动作要领 00000O 2.练习方法 2、教法 ①双脚同时向外 教师:先做示范 学生:注意观察,一排一排练习。 ②双脚同时向内 ③移接 、学习内“八”字停止法 1.动作要领 2.练习方法 左右前滑行时,两脚平行分开站立, 先使右脚脚尖内转,以内侧柔和地压 紧地面,身体重心稍向右移,慢到快
8 基 本 部 分 1.动作要领 2.练习方法 ①小步走 ②半蹲手扶膝前滑行 ③半蹲手扶膝前滑、蹲、立 二、前葫芦步滑行 1.动作要领 2.练习方法： ①双脚同时向外 ②双脚同时向内 ③移接 三、学习内“八”字停止法 1.动作要领 2.练习方法： 左右前滑行时，两脚平行分开站立， 先使右脚脚尖内转，以内侧柔和地压 紧地面，身体重心稍向右移，慢到快。 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法： 教师：先做示范 学生：注意观察，一起练习。 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法： 教师：先做示范 学生：注意观察，一排一排练习
四、身体素质:俯卧撑10×2组 1、组织队形 XX XX XX 000000 0000 2、教法 教师:先做示范 学生:认真练习 结 队形: 柬1.收器材 部2.集合整队 分 3.放松 000000000000 4.讲评 5.师生再见 △ 场地器材课 注意男女同学身体素质的差异,所以对男女的运动的量有所控制
9 结 束 部 分 四、身体素质：俯卧撑 10×2 组 1.收器材 2.集合整队 3.放松 4.讲评 5.师生再见 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 2、教法： 教师：先做示范 学生：认真练习 队形： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo 场 地 器 材 课 后 记 载 注意男女同学身体素质的差异，所以对男女的运动的量有所控制
延安大学轮滑课教案 学年06-07学期2总学期 课次4课时100分钟 内容 轮滑 课的类型实哦老师王德志 1.基本掌握站立与平衡 班级 公体班 课|2.初步掌握向前双脚滑行 人数 毋|3.初步掌握蹲式滑行练习法 上课时间 -6节 4.身体素质:力量 地点 室外 构 时间分配 练习次数 组织、教法 间 1.体委整队,报告人数 1、组织队形 开始部 2.师生问好 分3教师宣布本课的任务、内容和要求 教师 4检查服装,安排见习生 x男生 o女生 2、组织教法 教师:声音洪亮精神饱满 1.慢跑 学生:队形整齐,服装统 2.徒手操(每节4×8拍) a.扩胸运动 b.振臂运动 1、组织队形:同上,相互散开。 体转运动 2、教法:教师带学生一起完成。 d.俯首运动 学生:认真活动各个关节 e.踢腿运动 准f.前弓步压腿 部侧号步压题 备 h.腕、膝、踝运动 分
10 延安大学轮滑课教案 学年 06-07 学期 2 总学期 4 课次 4 课时 100 分钟 内容 轮滑 课的类型 实践 老 师 王德志 课 的 任 务 1.基本掌握站立与平衡 2.初步掌握向前双脚滑行 3.初步掌握蹲式滑行练习法 4.身体素质：力量 班 级 公体班 男 人 数 37 上课时间 5—6 节 地 点 室外 课 的 结 构 时 间 分 配 内 容 练 习 次 数 练 习 时 间 组 织、教 法 开 始 部 分 准 备 部 分 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.教师宣布本课的任务、内容和要求 4.检查服装，安排见习生。 1. 慢跑 2. 徒手操（每节 4×8 拍） a.扩胸运动 b.振臂运动 c.体转运动 d.俯首运动 e.踢腿运动 f.前弓步压腿 g.侧弓步压腿 h.腕、膝、踝运动 1、组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 教师 x 男生 o 女生 2、组织教法 教师：声音洪亮 精神饱满 学生：队形整齐，服装统一 1、组织队形：同上，相互散开。 2、教法：教师带学生一起完成。 学生：认真活动各个关节