江海洋学院体育与健康理论教案 教师:张同宽16 球,但还是发生了猛烈的身体碰撞,双方都没有抢到球答:此种身体接触可当作意外情况,不必给予处罚 例2:比赛中,甲4投篮,乙4用手指轻点甲4的胳臂,球未中篮,裁判员如何宣判? 答:虽然是轻微的接触,但乙4置甲4于不利,应判乙4侵入犯规,根据投篮地点,判给甲42次或3次罚球。 有时,还可判违反体育道德的犯规 示例3:甲4正在做投篮动作,乙4试图堵截投篮,接触了甲4持球的手,投篮未中,如何判罚? 答:乙4仅接触了甲4持球的手,则被认为是附带的接触,合法 示例4:甲4在乙4跳起前已占据了场上某一点,会出现两种情况:①乙4下落时撞到了甲4身上;②甲4移 动位置,乙4落地时发生了碰撞,如何宣判? 答:①为乙4侵入犯规。在②为甲4侵人犯规或违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规。 (三)阻挡与撞人 示例1:甲4持球突破,乙4已占据合法防守位置,甲4与乙4发生接触,部位在乙4的躯干,如何判? 答:应判乙4,带球撞人。 例2:甲4持球突破,乙4防守时转身,与甲,发生身体接触,部位在乙4的背部,如何宣判? 答:应判乙4阻挡犯规 示例3:甲4持球突破,乙4为了保持合法的防守位置,采取横移,甲4与乙4发生身体接触,部位在。乙4 的躯干,如何宣判? 吝:应判甲4带球撞人 篮球三人裁判制简介 、说明 在1999年国际篮联中央局会议上通过决议,将于2000年奥运会之后在国际篮联举办的正式比赛中实行三人 制裁判法。为尽快与国际接轨,使我国篮球裁判员及早了解和掌握三人制裁判法,中国篮球协会在今年4月 举行的全国男篮乙级联赛和全国男篮甲B联赛中首次实行了三人裁判制,并在赛前举办了学习班,还将逐 步在全国其它比赛中推行。 、术语 前导裁判:意为裁判员的位置在端线。 中央裁判:意为无球位置内的外侧裁判,站在罚球线延长线上步远和罚班干部圈顶部的中路上。中央裁判可 沾在记录台同侧或对侧
浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师：张同宽 16 球，但还是发生了猛烈的身体碰撞，双方都没有抢到球答：此种身体接触可当作意外情况，不必给予处罚。 示例 2：比赛中，甲 4 投篮，乙 4 用手指轻点甲 4 的胳臂，球未中篮，裁判员如何宣判? 答：虽然是轻微的接触，但乙 4 置甲 4 于不利，应判乙 4 侵入犯规，根据投篮地点，判给甲 42 次或 3 次罚球。 有时，还可判违反体育道德的犯规。 示例 3：甲 4 正在做投篮动作，乙 4 试图堵截投篮，接触了甲 4 持球的手，投篮未中，如何判罚? 答：乙 4 仅接触了甲 4 持球的手，则被认为是附带的接触，合法。 示例 4：甲 4 在乙 4 跳起前已占据了场上某一点，会出现两种情况：①乙 4 下落时撞到了甲 4 身上；②甲 4移 动位置，乙 4 落地时发生了碰撞，如何宣判? 答：①为乙 4 侵入犯规。在②为甲 4 侵人犯规或违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规。 (三)阻挡与撞人 示例 1：甲 4 持球突破，乙 4 已占据合法防守位置，甲 4 与乙 4 发生接触，部位在乙 4 的躯干，如何判? 答：应判乙 4，带球撞人。 示例 2：甲 4 持球突破，乙 4 防守时转身，与甲，发生身体接触，部位在乙 4 的背部，如何宣判? 答：应判乙 4 阻挡犯规。 示例 3：甲 4 持球突破，乙 4 为了保持合法的防守位置，采取横移，甲 4 与乙 4 发生身体接触，部位在。乙 4 的躯干，如何宣判? 答：应判甲 4 带球撞人。 篮球三人裁判制简介 一、说明 在 1999 年国际篮联中央局会议上通过决议，将于 2000 年奥运会之后在国际篮联举办的正式比赛中实行三人 制裁判法。为尽快与国际接轨，使我国篮球裁判员及早了解和掌握三人制裁判法，中国篮球协会在今年 4 月 举行的全国男篮乙级联赛和全国男篮甲 B 联赛中首次实行了三人裁判制，并在赛前举办了学习班，还将逐 步在全国其它比赛中推行。 二、术语 前导裁判：意为裁判员的位置在端线。 中央裁判：意为无球位置内的外侧裁判，站在罚球线延长线上步远和罚班干部圈顶部的中路上。中央裁判可 站在记录台同侧或对侧
江海洋学院体育与健康理论教案 教师:张同宽17 追踪裁判:意为站在离中场线最近的外侧裁判,在28英尺线的附近。如果出现进攻转换,追踪裁判将成为 新的前导裁判。追踪裁判可站在记录台的同侧或对侧 28英尺线:是从端线沿边线向中线量出28英尺(约8.5米)所得出的线,全场共有四条。 轮转:意为在活球的情况下,球的位置决定前导裁判发动轮转,前导裁判向球侧的移动命令追踪裁判和 中央裁判改变位置。当球换边时完成此轮转 交换:当一位裁判员宣判犯规或违例天成死球时出现。 球侧:从端线到端线,(以球篮为中心点)把球场划分为两部分,在进攻队的前场球所在的位置为球侧。 强侧:前导裁判的位置决定强侧 弱侧:前财裁判的对侧 记录台一侧:记录台所在位置一侧。 记录台对侧:记录台所在位置的对面 三、基本原则 在任何情况下,三位裁判之间必须保持宽广的三角形,面向场内监控所有队员 宣判犯规的裁判员向记录台报告犯规后,他必须移动到记录台对面的位置上,因此,前导裁判员和靠近 记录台的裁判员不宣判犯规不换位,如宣判犯规则要和记录台对面的裁判员换位:而记录台对面的裁判员宣 判了犯规不换位,不宣判犯规则要和宣判犯规的裁判员换位。 执行罚球的裁判必须面向记录台,他肯定是宣判犯规的裁判,也一定成为中央裁判。 裁判员宣判了犯规,他只要跑出人群就可以向记录台报告,而要换位的裁判员则要慢慢地移向新的校园 并捡球,另一裁判员则应选择一合适位置,监控所有队员直到向记录台作出报告的裁判员转身观察队员为止 掷前场时,前导裁判员应位于篮板与球之间:掷后场端线球时,追踪裁判则应位于边与球之间。 正常攻守转换时,三位裁判员的换位原则是,追踪→前导、中央→中央、前导→追踪 裁判员们要始终知道:(1)球的位置:(2)其他裁判员的位置:(3)队员们的位置 四、裁判员的落位与移位 前导裁判 应落于端线外1-2米处,保持一宽广的视角 一般情况下应在罚球线梯形线与端线的两交点之间(6米)移动,为了找到更好的观察角度,在特殊情 况下也可越出此范围 当球罚球线以上,从强侧转移到弱侧时他则要快速移动到另一侧,以获取最佳的观察位置 一般情况下,他应与追踪裁判在同一侧; 他应根据球的位置决定自己所处的位置,从而发动裁判员们的轮转
浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师：张同宽 17 追踪裁判：意为站在离中场线最近的外侧裁判，在 28 英尺线的附近。如果出现进攻转换，追踪裁判将成为 新的前导裁判。追踪裁判可站在记录台的同侧或对侧。 28 英尺线：是从端线沿边线向中线量出 28 英尺（约 8.5 米）所得出的线，全场共有四条。 轮转：意为在活球的情况下，球的位置决定前导裁判发动轮转，前导裁判向球侧的移动命令追踪裁判和 中央裁判改变位置。当球换边时完成此轮转。 交换：当一位裁判员宣判犯规或违例天成死球时出现。 球侧：从端线到端线，（以球篮为中心点）把球场划分为两部分，在进攻队的前场球所在的位置为球侧。 强侧：前导裁判的位置决定强侧。 弱侧：前财裁判的对侧。 记录台一侧：记录台所在位置一侧。 记录台对侧：记录台所在位置的对面。 三、基本原则 在任何情况下，三位裁判之间必须保持宽广的三角形，面向场内监控所有队员。 宣判犯规的裁判员向记录台报告犯规后，他必须移动到记录台对面的位置上，因此，前导裁判员和靠近 记录台的裁判员不宣判犯规不换位，如宣判犯规则要和记录台对面的裁判员换位；而记录台对面的裁判员宣 判了犯规不换位，不宣判犯规则要和宣判犯规的裁判员换位。 执行罚球的裁判必须面向记录台，他肯定是宣判犯规的裁判，也一定成为中央裁判。 裁判员宣判了犯规，他只要跑出人群就可以向记录台报告，而要换位的裁判员则要慢慢地移向新的校园 并捡球，另一裁判员则应选择一合适位置，监控所有队员直到向记录台作出报告的裁判员转身观察队员为止。 掷前场时，前导裁判员应位于篮板与球之间；掷后场端线球时，追踪裁判则应位于边与球之间。 正常攻守转换时，三位裁判员的换位原则是，追踪 → 前导、中央 → 中央、前导→追踪。 裁判员们要始终知道：（１）球的位置；（２）其他裁判员的位置；（３） 队员们的位置。 四、裁判员的落位与移位 前导裁判 应落于端线外 1-2 米处，保持一宽广的视角； 一般情况下应在罚球线梯形线与端线的两交点之间（6 米）移动，为了找到更好的观察角度，在特殊 情 况下也可越出此范围； 当球罚球线以上，从强侧转移到弱侧时他则要快速移动到另一侧，以获取最佳的观察位置； 一般情况下，他应与追踪裁判在同一侧； 他应根据球的位置决定自己所处的位置，从而发动裁判员们的轮转；
江海洋学院体育与健康理论教案 教师:张同宽18 正常的攻守转换时,他成为新的追踪裁判。 追踪裁判 一般情况下,他在有球一侧的28英尺线附近移动; 通常与前导裁判在一侧 当中央裁判移动换位后,他移动到同侧中央裁判的位置上 正常的攻守转换时,他成为新的前导裁判。 中央裁判员 通常在无球区 移动范围在罚球线延长线与罚球区弧顶之间 始终是罚球的执行者 正常攻守转换时仍为中央裁判。 篮球裁判员的鸣哨 裁判员口哨的挑选 哨声是篮球比赛中的主要信号之一,口哨是篮球裁判员临场指挥比赛的武器。为了适应激烈比赛的需要,裁 判员要选择一个声大、音高、声尖的高频率的口哨。目前,被广大裁判员公认的最好的口哨是:FOX40,是 加拿大生产的狐狸牌三孔眼口哨。此口哨的优点,一是省力,用小劲吹就可以发出大、高、尖的声音。二是 好含。此口哨的嘴扁平而长,容量含在口中。三是好听。声音清脆,虽频率高,但不刺耳。四是好看。口哨 有黑的,有红的色鲜且发亮 、鸣哨的方法 要使口哨吹得更响亮,必须做到以下几点 (1)含哨要正,要把口哨含在上下嘴唇的正中央,否则,既不好看,又不好吹 (2)含哨要紧。除上下嘴唇紧紧贴住,还要用上下牙咬住口哨 (3)鸣哨时,先吸足气和憋足气,然后再突然快速吐气,只有这样,哨声才能洪亮 有的裁判员临场中口哨吹得不太响,气憋不足和吹不慢,气流通过口哨的量就小而慢,哨声就有气无力,另 外,没有掌握好吹哨的时机,有的裁判员在呼气即将结東时才吹口哨,所以,口哨就吹得不太响 鸣哨的要求 (1)裁判员临场需要鸣哨时,不管在什么情况下,只鸣单声哨,不得吹多声哨,不得吹连声哨,不得吹声 音过长、过短、过轻的哨
浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师：张同宽 18 正常的攻守转换时，他成为新的追踪裁判。 追踪裁判 一般情况下，他在有球一侧的 28 英尺线附近移动； 通常与前导裁判在一侧； 当中央裁判移动换位后，他移动到同侧中央裁判的位置上； 正常的攻守转换时，他成为新的前导裁判。 中央裁判员 通常在无球区； 移动范围在罚球线延长线与罚球区弧顶之间； 始终是罚球的执行者； 正常攻守转换时仍为中央裁判。 篮球裁判员的鸣哨 一、裁判员口哨的挑选 哨声是篮球比赛中的主要信号之一，口哨是篮球裁判员临场指挥比赛的武器。为了适应激烈比赛的需要，裁 判员要选择一个声大、音高、声尖的高频率的口哨。目前，被广大裁判员公认的最好的口哨是：FOX40，是 加拿大生产的狐狸牌三孔眼口哨。此口哨的优点，一是省力，用小劲吹就可以发出大、高、尖的声音。二是 好含。此口哨的嘴扁平而长，容量含在口中。三是好听。声音清脆，虽频率高，但不刺耳。四是好看。口哨 有黑的，有红的色鲜且发亮。 二、鸣哨的方法 要使口哨吹得更响亮，必须做到以下几点 （1）含哨要正，要把口哨含在上下嘴唇的正中央，否则，既不好看，又不好吹。 （2）含哨要紧。除上下嘴唇紧紧贴住，还要用上下牙咬住口哨。 （3）鸣哨时，先吸足气和憋足气，然后再突然快速吐气，只有这样，哨声才能洪亮。 有的裁判员临场中口哨吹得不太响，气憋不足和吹不慢，气流通过口哨的量就小而慢，哨声就有气无力，另 外，没有掌握好吹哨的时机，有的裁判员在呼气即将结束时才吹口哨，所以，口哨就吹得不太响。 三、鸣哨的要求 （1）裁判员临场需要鸣哨时，不管在什么情况下，只鸣单声哨，不得吹多声哨，不得吹连声哨，不得吹声 音过长、过短、过轻的哨
海洋学院体育与健康理论教案 教师:张同宽19 (2)哨声要短促有力,洪亮。 四、使用口哨应注意的问题 (1)跳球时,执行抛球的裁判员,口哨不要含在口中,防止受伤。 (2)在活球的任何时候,口哨要始终含在嘴里,不要拿在手上,以免急需要鸣哨时,措手不及而影响比赛 (3)鸣哨犯规后,到记录台附近进行宣判程序时,要把口哨吐掉,不要含着口哨宣判。 (4)裁判员临场前,最好有一把备用口哨。 (5)使用口哨前要检査,用后要清洗消毒,然后装在干净的盒子里或者口哨袋里,不要把口哨借给别人, 也不要借别人的口哨,这是卫生的要求。 6)新口哨在使用前,用一小段塑料胶管套在哨嘴上,以减少牙齿对口哨嘴的磨损。同时由于塑料胶管较 软,便于叼紧哨子 篮球主要名词术语简释 篮球主要名词术语简释 (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内 (3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位 (4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球 (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。 (6要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置 (7)突破:运球超越防守人。 (8)空切:进攻人空手向篮跑动。 (9)一传:获球者由守转攻的第1次传球 (10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作 (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置 (12)协防:协助同伴防守。 (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间 (16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球
浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师：张同宽 19 （2）哨声要短促有力，洪亮。 四、使用口哨应注意的问题 （1）跳球时，执行抛球的裁判员，口哨不要含在口中，防止受伤。 （2）在活球的任何时候，口哨要始终含在嘴里，不要拿在手上，以免急需要鸣哨时，措手不及而影响比赛。。 （3）鸣哨犯规后，到记录台附近进行宣判程序时，要把口哨吐掉，不要含着口哨宣判。 （4）裁判员临场前，最好有一把备用口哨。 （5）使用口哨前要检查，用后要清洗消毒，然后装在干净的盒子里或者口哨袋里，不要把口哨借给别人， 也不要借别人的口哨，这是卫生的要求。 （6）新口哨在使用前，用一小段塑料胶管套在哨嘴上，以减少牙齿对口哨嘴的磨损。同时由于塑料胶管较 软，便于叼紧哨子。 篮球主要名词术语简释 篮球主要名词术语简释 (1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第１次传球。 (10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位：当１个防守人失掉正确防守位置时，另１防守人及时补占其正确防守位置。 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球
江海洋学院体育与健康理论教案 教师:张同宽20 (17)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵 (18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等 进攻机会 (19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种 进攻配合。 (20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻, (22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放 弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。 (23)换防:防守队员交换防守 (24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者 的突破路线 (25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线 (26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合 的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。 (27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去, 继续防住对手 篮球运动常见的伤害及防治 篮球运动常见的伤害及防治 潍坊职业学院(261041)付一明 篮球运动作为世界上参与活动最多的运动项目之一,深受广大青少年喜爱。而打篮球容易发生骨骼以及关节 的伤害,特别是青少年,他们缺乏经验思想上麻痹大意,盲目或冒失地进行训练或模仿明星动作,当他们尚 未硬化的骨骼或关节受到强烈的刺激或用力不当时,往往会发生运动损伤。在实际教学中常见的几种运动性 损伤的预防和治疗简单总结如下 1.脚踝扭伤 预防方法:练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,是预防扭伤之一,然而最有效的方法仍是做好脚踝关 节的准备操,如脚侧踢球运动、脚尖负重提踵,都是加强该部肌肉的力量,提高对不良刺激的适应能力。若
浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师：张同宽 20 (17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等 进攻机会。 (19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种 进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻， (22)补防：当１个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另 1 防守队员立即放 弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防守队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者 的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住１名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合 的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去， 继续防住对手。 篮球运动常见的伤害及防治 篮球运动常见的伤害及防治 潍坊职业学院（261041） 付一明 篮球运动作为世界上参与活动最多的运动项目之一，深受广大青少年喜爱。而打篮球容易发生骨骼以及关节 的伤害，特别是青少年，他们缺乏经验思想上麻痹大意，盲目或冒失地进行训练或模仿明星动作，当他们尚 未硬化的骨骼或关节受到强烈的刺激或用力不当时，往往会发生运动损伤。在实际教学中常见的几种运动性 损伤的预防和治疗简单总结如下。 1.脚踝扭伤 预防方法：练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，是预防扭伤之一，然而最有效的方法仍是做好脚踝关 节的准备操，如脚侧踢球运动、脚尖负重提踵，都是加强该部肌肉的力量，提高对不良刺激的适应能力。若