第二章身体运动对人体健康发展的影响 人体运动对各器官系统的影响 发展身体素质和提高基本活动能力 =)增强适应自然环境和抵抗疾病的能力 四》促进人的智力发展 五〉促进心理机能发展 国国
第二章 身体运动对人体健康发展的影响 一 人体运动对各器官系统的影响 促进人的智力发展 二 发展身体素质和提高基本活动能力 增强适应自然环境和抵抗疾病的能力 四 促进心理机能发展 三 四 五
人体运动对各器官系统的影响 对内分凶、泌尿、生殖 对运动糸统的影响 淋巴等条统的影响 人体 对神经角统及 →◎对心血管糸统的影响 感官的影响 运动 对消化条统的影响 对呼吸糸统的影响 国囗国
人体 运动 对内分泌、泌尿、生殖、 对运动系统的影响 淋巴等系统的影响 对心血管系统的影响 对呼吸系统的影响 对神经系统及 感官的影响 对消化系统的影响 一、人体运动对各器官系统的影响
(-)人体运动对运动系统的影响 顶骨 额骨 鼻骨 颧骨 ③人体运动对骨的影响 频骨 下额骨 颈椎 锁骨 胸骨 肩胛骨 肋骨 肱骨 肋软骨 胸椎 骨 腰骨 尺骨 骶骨 桡骨 腕骨 髋骨 一掌骨 骨分为长骨、短骨、扁骨禾 尾骨 一指骨 不规则骨四类。骨是一个器官, 股骨 由骨灰质、骨膜、骨髓、血答和 髌骨 神经等部分组成。骨质是主要部 腓骨 时骨 分,骨质分为密质和松质,其功 匯骨 趾骨 能是支撑人体、抗压和抗扭曲等
骨分为长骨、短骨、扁骨和 不规则骨四类。骨是一个器官， 由骨灰质、骨膜、骨髓、血管和 神经等部分组成。骨质是主要部 分，骨质分为密质和松质，其功 能是支撑人体、抗压和抗扭曲等。 骨 人体运动对骨的影响 （一) 人体运动对运动系统的影响
①人体远动可使骨密质增厚;②骨径变粗;③骨 小梁的排列根据张力、压力和拉力的变化更加整齐 对骨的影响 而有规律;④骨表面肌肉附着的突起更加明显;⑤提 高骨髓造血机能。 对于青少年来说,在骨化停止之前 经常参加体育运动 ①可以促进骨的生长,长度增加,横径变 粗,骨重量增加 ②骨细胞营养物质供给改善,骨细胞的生 长能力提高 ③可防止骨的畸形发畏。一旦骨产生上述 良性叟化,就会使骨粗壮有力,坚固、抗 围腰 折、抗弯、抗压、抗拉和抗扭转等性能进 步提高,骨的杠杆作用更明显。 国囗国
对骨的影响 ①人体运动可使骨密质增厚; ②骨径变粗; ③骨 小梁的排列根据张力、压力和拉力的变化更加整齐 而有规律; ④骨表面肌肉附着的突起更加明显; ⑤提 高骨髓造血机能。 对于青少年来说，在骨化停止之前 经常参加体育运动： ①可以促进骨的生长，长度增加，横径变 粗，骨重量增加; ②骨细胞营养物质供给改善，骨细胞的生 长能力提高; ③可防止骨的畸形发展。一旦骨产生上述 良性变化，就会使骨粗壮有力，坚固、抗 折、抗弯、抗压、抗拉和抗扭转等性能进 一步提高，骨的杠杆作用更明显
●人体运动对关节的影响 关节 Synovial 关节的主要构造有关节面与 Antang Araar 关节软骨、关节囊和关节腔。关 capsule membrane 节分为不动关节、半关节和动关 节三类。关节的辅助结构有滑膜 关节结构彩图 囊、关节昏、关节内软骨、韧带 和滑膜襞。 国囗国
关节 关节的主要构造有关节面与 关节软骨、关节囊和关节腔。关 节分为不动关节、半关节和动关 节三类。关节的辅助结构有滑膜 囊、关节唇、关节内软骨、韧带 和滑膜襞。 人体运动对关节的影响