2)氧债和劳动负荷 劳动负荷分类： 劳动强度较大，需氧 量已接近或等于最大 常量负荷 摄氧量的负荷。此时， 高量负荷 氧债也是在需氧量上 超量负荷 升期间出现，到达最 该劳动每分钟需氧量 大摄氧量后，便维持 稳定状态，见图。 安静 ■劳动 安静 tp://rj.Ictu.cn/ 劳动开始 劳动结束
http://rj.lctu.cn/ 2)氧债和劳动负荷 • 劳动负荷分类： • 常量负荷 • 高量负荷 • 超量负荷 劳动强度较大，需氧 量已接近或等于最大 摄氧量的负荷。此时， 氧债也是在需氧量上 升期间出现，到达最 大摄氧量后，便维持 稳定状态，见图
2)氧债和劳动负荷 劳动负荷分类： 劳动强度过大，需氧 量超过最大摄氧量， 常量负荷 人体一直在缺氧状态 高量负荷 下，形成较大氧亏， 超量负荷 处于“假稳定状态 该劳动每分钟需氧量 下的负荷，见图。 超量负荷时，当心肺功能的惰性逐 渐克服后，每分钟需氧量仍高于最 大摄氧量，运动强度的持续，局限 在氧债能力范围内，活动不能持久。 劳动结束后，人体还要继续维持较 高的氧需以补偿欠下的氧债。 安静 劳动 安静 /rj.Ictu.cn/ 劳动开始 劳动结束
http://rj.lctu.cn/ 2)氧债和劳动负荷 • 劳动负荷分类： • 常量负荷 • 高量负荷 • 超量负荷 劳动强度过大，需氧 量超过最大摄氧量， 人体一直在缺氧状态 下，形成较大氧亏， 处于“假稳定状态” 下的负荷，见图。 超量负荷时，当心肺功能的惰性逐 渐克服后，每分钟需氧量仍高于最 大摄氧量，运动强度的持续，局限 在氧债能力范围内，活动不能持久。 劳动结束后，人体还要继续维持较 高的氧需以补偿欠下的氧债
2心率和最大心率 心率：单位时间内心室跳动的次数称为心率（HR) 心率和劳动强度密切相关。正常人安静时的心率 约75次/min。在作业开始前1min,由于心理作用， 心率稍有增加。作业开始后，为适应供氧要求， 前30~40S内迅速增加，以后缓慢上升。一般经 4~5min达到与劳动强度适应的稳定水平。轻作业， 心率增加不多；重作业能上升到150~200次/min。 青年人中，当以50%的最大摄氧量工作时，男子 心率约为130次/min,女子140次/min。 http://rj.Ictu.cn/
http://rj.lctu.cn/ 2 心率和最大心率 • 心率:单位时间内心室跳动的次数称为心率（HR)。 • 心率和劳动强度密切相关。正常人安静时的心率 约75次/min。在作业开始前1 min，由于心理作用， 心率稍有增加。作业开始后，为适应供氧要求， 前30～40 S内迅速增加，以后缓慢上升。一般经 4～5min达到与劳动强度适应的稳定水平。轻作业， 心率增加不多；重作业能上升到150～200次/min。 青年人中，当以50％的最大摄氧量工作时，男子 心率约为130次／min，女子140次／min
2心率和最大心率 最大心率：当人达到最大负荷时心室每分钟 跳动的次数称为最大心率(HRmx),最大心 率几乎无性别差异，都随着年龄(A)的增加 而下降，近似计算式： HR ax-209.2-0.74Ac(次/min) 式中 HR 最大心率，次/min;Ag一年龄， 岁 http://rj.Ictu.cn/
http://rj.lctu.cn/ 2 心率和最大心率 • 最大心率:当人达到最大负荷时心室每分钟 跳动的次数称为最大心率(HRmax)，最大心 率几乎无性别差异，都随着年龄(A)的增加 而下降，近似计算式： HRmax=209.2-0.74AG(次/min) 式中 HRmax —最大心率，次／min；AG—年龄， 岁
3搏出量与心输出量 搏出量心脏每次搏动从左心室注人主动脉的血液 量称搏出量 。 心输出量：单位时间内从左心室射出血量Q叫心输 出量 重作业时，心脏每搏输出血液量由安静时的40 70mL可增大到150mL,每分钟输出血量可达 15~25L,有锻炼的人可达35L/min。 最大摄氧量与最大心输出量关系： 石豪天希空m:v (L/min) 式 最大摄氧量 L/Nmin)。 http://rj.Ictu.cn/
http://rj.lctu.cn/ 3 搏出量与心输出量 • 搏出量:心脏每次搏动从左心室注人主动脉的血液 量称搏出量。 • 心输出量:单位时间内从左心室射出血量Q叫心输 出量。 • 重作业时，心脏每搏输出血液量由安静时的40～ 70mL可增大到 150 mL，每分钟输出血量可达 15～25 L，有锻炼的人可达 35 L/min。 • 最大摄氧量与最大心输出量关系： Qmax=6.55+4.35Vo2max(L/min) 式 中Qmax最大心输出量，L/min ; Vo2max最大摄氧量， L / (N·min)