进行实践课教学时进行。 本课程为考核课程，考核主要采用理论知识考试、技战术和身体素质评定的方式，考试 范围涵盖所有讲授的理论及实践内容，其中实践内容的考试包括达标和技评两部分。考试 容应能客观反映出学生对本门课程理论知识、技战术和身体素质的掌握程度，对有关理论利和 实践内容的理解，竿握及综合运用能力。其中理论部分占总分的20%，实践部分占总分的60%， 平时成绩占总分的20%。 六、考核方法以及成绩评定 (一)垫、传球(20分) 1.方法： 二人一组垫球、二人一组传球、二人一组传、垫球结合。 2.婴求： (1)二人相距3-5米连续垫 、传球，计个人连续垫、传球数。 (2)高度要求：女生2.5米以上 (3)初级自传球、自垫球可限定在直径3米左右的范围进行。 3.达标： 及格：50次：优秀90次(15分) 4.技评 动作协调正确，不可有明显的连接、持球等犯规动作（⑤分） 得分 151413121109876543 传垫球女生5045403530253026221814106 (二)发球(20分) 1.方法：勾手大力发球或正面上手飘球（两选一） 2.要求：发球成功 3。达标：6个球成功及格，10个球优委(15分) 4.技评：动作协调，击球点基本正确，有一定的攻击性(5分) 得分15141312111098765432 成功数1098765 4 3 2 1 (三)专项身体素质(10分) 1.方法：30秒钟三米移动，从手触线开始，以后每触线为一次。 2.评分： 得分109876543 次数女生3330272421181512 七、参考教材与阅读书目 1.《排球运动》，全国体有学院排球教材编写组，人民体有出版社，1999年，第3版 2.《排球教学训练指导》，马奇伟编著，人民体育出版社，2005年，第3版
36 进行实践课教学时进行。 本课程为考核课程，考核主要采用理论知识考试、技战术和身体素质评定的方式，考试 范围涵盖所有讲授的理论及实践内容，其中实践内容的考试包括达标和技评两部分。考试内 容应能客观反映出学生对本门课程理论知识、技战术和身体素质的掌握程度，对有关理论和 实践内容的理解、掌握及综合运用能力。其中理论部分占总分的 20%，实践部分占总分的 60%， 平时成绩占总分的 20%。 六、考核方法以及成绩评定： （一）垫、传球（20 分） 1．方法： 二人一组垫球、二人一组传球、二人一组传、垫球结合。 2．要求： （1）二人相距 3－5 米连续垫、传球，计个人连续垫、传球数。 （2）高度要求：女生 2．5 米以上 （3）初级自传球、自垫球可限定在直径 3 米左右的范围进行。 3．达标： 及格：50 次；优秀 90 次（15 分） 4．技评： 动作协调正确，不可有明显的连接、持球等犯规动作（5 分） 得 分 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 传垫球 女生 50 45 40 35 30 25 30 26 22 18 14 10 6 （二）发球（20 分） 1．方法： 勾手大力发球或正面上手飘球（两选一） 2．要求：发球成功 3．达标：6 个球成功及格，10 个球优秀（15 分） 4．技评：动作协调，击球点基本正确，有一定的攻击性（5 分） 得 分 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 成功数 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 （三）专项身体素质（10 分） 1．方法：30 秒钟三米移动，从手触线开始，以后每触线为一次。 2．评分： 得 分 10 9 8 7 6 5 4 3 次数 女生 33 30 27 24 21 18 15 12 七、参考教材与阅读书目 1.《排球运动》，全国体育学院排球教材编写组，人民体育出版社，1999 年，第 3 版 2.《排球教学训练指导》，马奇伟编著，人民体育出版社，2005 年，第 3 版
3.《排球规则》，张永新编著，人民体有出版社，2008年，第1版 八、本课程与其它课程的联系与分工 本课程和其它诸如乒乓球、羽毛球、蓝球、健美操课程一样，同属于体有专项课程，是 为一、二年级本科生开设的旨在使学生了解体有专项知识，掌握体有专项技术、技能和体有 锻炼的手段、方法，提高体有专项水平，增强一般和专项身体素质的课程。 主撰人：刘森 审核人：焦敏伟 分管教学院长：金龙 2011年9月 男子乒乓球(1) 课程名称（中文文为男子氏球(table）课程编号890928890930 学时：总学时32学时分配（讲授学时：30考试学时：2） 开设学期：第1、3学期 授课对象：本科生 课程负责人：谭辉 教学团队：谭辉、司徒乔笙、刘波、张华峰、马晓蔚、戚明、焦敬伟、侯玉颖、张海辉、 陈蕴霞 一、课程性质与目的 本课程是为一、二年级本科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修课 程。诵过本误程学习，使学牛较全面了解乒乓球运动的其本理论知识，堂握丘乓球的基本技 全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展：培养学生集体主义精 神以及团结协作，勇于进取的思想品质：培养学生树立正确的体有道德观、终身体有观。 二、课程简介 本课程主要讲授乒乓球运动基本技术、战术以及理论知识。通过学习，学生巩固已形成 的技术动作，加深他们的战术理念，进一步深化学习乒乓球运动的各项技术动作，丰富他们 的战术知识和意识，从而掌握丘乓球运动的基本技战术内容。通过专项身体素质的练习，增 强学生的体质。通过理论知识的学习，加深学生对乒兵球运动的理解。有效的提高人体的耐 力、灵敏性和协调性，促进心肺功能，同时培养青少年自信、勇敢、果断、团队合作等优 的心理素质 本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、基本技战术、规则和裁判法。介绍乒 3
37 3.《排球规则》，张永新编著，人民体育出版社，2008 年， 第 1 版 八、本课程与其它课程的联系与分工 本课程和其它诸如乒乓球、羽毛球、篮球、健美操课程一样，同属于体育专项课程，是 为一、二年级本科生开设的旨在使学生了解体育专项知识，掌握体育专项技术、技能和体育 锻炼的手段、方法，提高体育专项水平，增强一般和专项身体素质的课程。 主撰人：刘 森 审核人：焦敬伟 分管教学院长：金 龙 2011 年 9 月 男子乒乓球（1） 课程名称（中文/英文）： 男子乒乓球（table tennis for boyls） 课程编号：8909928、8909930 学 分：1 学分 学 时：总学时 32 学时分配（讲授学时：30 考试学时：2） 开设学期：第 1、3 学期 授课对象：本科生 课程负责人：谭辉 教学团队：谭辉、司徒乔笙、刘波、张华峰、马晓蔚、戚明、焦敬伟、侯玉颖、张海辉、 陈蕴霞 一、课程性质与目的 本课程是为一、二年级本科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修课 程。通过本课程学习，使学生较全面了解乒乓球运动的基本理论知识，掌握乒乓球的基本技 术、技能和战术；掌握乒乓球比赛的规则以及提高比赛观赏能力，部分学生初步具有担任裁 判工作的能力，为学生未来从事终身体育活动做好准备。培养学生成为学校群体活动的骨干； 全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展；培养学生集体主义精 神以及团结协作，勇于进取的思想品质；培养学生树立正确的体育道德观、终身体育观。 二、课程简介 本课程主要讲授乒乓球运动基本技术、战术以及理论知识。通过学习，学生巩固已形成 的技术动作，加深他们的战术理念，进一步深化学习乒乓球运动的各项技术动作，丰富他们 的战术知识和意识，从而掌握乒乓球运动的基本技战术内容。通过专项身体素质的练习，增 强学生的体质。通过理论知识的学习，加深学生对乒乓球运动的理解。有效的提高人体的耐 力、灵敏性和协调性，促进心肺功能，同时培养青少年自信、勇敢、果断、团队合作等优良 的心理素质。 本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、基本技战术、规则和裁判法。介绍乒
乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。 三、教学内容 (一)理论部分 1.乒乓球运动概述： 2.乒乓球运动的特点及锻炼身体的价值： 3。乒兵球基本的 支术和战术 4.乒乓球竞赛规则和裁判法。 (二)乒乓球技战术 1.握拍法：直拍握法、横拍握法： 2.基本步法单步、跳步、跨步、侧身步、交叉步： 3.正反手发球转与不转球： 4推挡球：快推、加力推 、挡球 5.搓球：快搓、慢搓： 6.攻球：正手快抽、正手远抽、正手扣杀、正手拉抽： 7.削球：远削、近削： (二)专项身体素质 :10M×4手触标往返跑 3.蛙跳： 4待毛模仿书术学习，步法学习： 5。上肢力量：俯卧撞，1'立母撑： 6.1000米耐力跑 教学时数分配比例 序号 项目 课时 百分比 备注 1 理论 4 12.5 2 专项 16 50 3 素质 6 18.75 4 欣赏 2 6.25 5 考核 2 6.25 6 机动 2 6.25 总计 32 100 四、教学基本要求 1,通过乒乓球教学，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成坚持锻炼的惯 2.初步掌握乒乓球基本技术，并具有一定的比赛能力。了解乒乓球的基本规侧和裁判法， 3.通过有氧训练等各种手段不断提高学生心肺功能，磨练学生的意志品质，同时结合专 项素质和其他各种体能锻炼，更好地促进学生身体素质全面发展
38 乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。 三、教学内容 （一）理论部分 1．乒乓球运动概述； 2．乒乓球运动的特点及锻炼身体的价值； 3．乒乓球基本的技术和战术； 4．乒乓球竞赛规则和裁判法。 （二）乒乓球技战术 1．握拍法：直拍握法、横拍握法； 2．基本步法：单步、跳步、跨步、侧身步、交叉步； 3．正反手发球转与不转球； 4．推挡球：快推、加力推、挡球； 5．搓球：快搓 、慢搓； 6．攻球：正手快抽、正手远抽、正手扣杀、正手拉抽； 7．削球：远削、近削； （三）专项身体素质 1．往返跑：10M×4手触标往返跑； 2．弹跳：蹲跳摸高； 3．蛙跳； 4．徒手模仿技术学习，步法学习； 5．上肢力量：俯卧撑，1′立卧撑； 6．1000米耐力跑； 教学时数分配比例 序号 项目 课时 百分比 备注 1 理论 4 12.5 2 专项 16 50 3 素质 6 18.75 4 欣赏 2 6.25 5 考核 2 6.25 6 机动 2 6.25 总计 32 100 四、教学基本要求 1．通过乒乓球教学，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成坚持锻炼的惯。 2．初步掌握乒乓球基本技术，并具有一定的比赛能力。了解乒乓球的基本规则和裁判法。 3．通过有氧训练等各种手段不断提高学生心肺功能，磨练学生的意志品质，同时结合专 项素质和其他各种体能锻炼，更好地促进学生身体素质全面发展
4.培养学生良好的组织性、纪律性和集体主义精神，树立团结、协作、勇敢、顽强、灵 活、刻苦和爱护公物的优良作风。 5.在教学过程中以教师的讲授和示范为主，并适当辅以多媒体教学，加大课程授课的知 识含量和生动性 6.在课堂中学生应该进行大量的动作练习和教学比赛，要求教师采取丰富多样的方式引 导学生进行各种练习，并针对学生有可能产生的错误动作和战术意识给予纠正并改进。 7,本课程安排1-2次理论课教学，教学内容为乒乓球运动的历史、特点以及规则，要求 学生在课余时间对这些内容进 深化和拓展 ,在期终组织理论考试。 课程要求学 生在司 外时间 进行必要的专项身体素质练习，在课堂上会适当安排一些 专项身体素质练习但不能超过课堂教学时间的15%。 五、教学方法 课程基本技术教学多采用综合性手段，按照动作技能学习的规律，依次学习各项单项技 在学生各单项技术学习结束之后，把各项动作技术串联起来，进而进行乒兵球基本战术 的学习。在专项基本技术的教学过程中注重培养学生在积极移动中完成各种练习的习惯，在 技战术配合上，加强一传到位的练习。 本课程专顶素质训练要经常采用交叉步，大跨步，后撒步等步法讲行练习，以提高学生 腿部的灵敏性。身体素质练习，要增强学生的腰腹、上下肢力量，提高学生身体协调能力， 重点抓上下肢力量及耐力素质 本课程的考试以平时测验为主，各项考核比例如下：其中理论部分占20%，实践部分占40%， 平时成绩占20%，身体素质占20%。 考核方法以及成绩评定 二人正于玫5人20个推于球持6球样球1分0分》 球0.5分。(10分 3.技术评定(20分) 技评分值对应表 级别 A c 分数 1520 10-15 5-10 5分以下 动作准确、协调、动作较准确协调、动作不准确不协 要求 力量速度较量 力量速度一般调、力量速度较差 很差 注：每人每项两次机会，选最好的一次成绩。 4.比赛及身体素质(1000米跑)分(20分】 比赛评分对应表 级别 B c D 分数 40 30—20 20—10 10—0 要求 步法灵活清晰，技术步法较灵活，技术运 步法、技术基本全步法、技术脱节，不连 运用全面，各技术环用较全面，技术环节
39 4．培养学生良好的组织性、纪律性和集体主义精神，树立团结、协作、勇敢、顽强、灵 活、刻苦和爱护公物的优良作风。 5．在教学过程中以教师的讲授和示范为主，并适当辅以多媒体教学，加大课程授课的知 识含量和生动性。 6．在课堂中学生应该进行大量的动作练习和教学比赛，要求教师采取丰富多样的方式引 导学生进行各种练习，并针对学生有可能产生的错误动作和战术意识给予纠正并改进。 7．本课程安排1-2次理论课教学，教学内容为乒乓球运动的历史、特点以及规则，要求 学生在课余时间对这些内容进行深化和拓展，在期终组织理论考试。 8．本课程要求学生在课外时间进行必要的专项身体素质练习，在课堂上会适当安排一些 专项身体素质练习但不能超过课堂教学时间的15%。 五、教学方法 课程基本技术教学多采用综合性手段，按照动作技能学习的规律，依次学习各项单项技 术，在学生各单项技术学习结束之后，把各项动作技术串联起来，进而进行乒乓球基本战术 的学习。在专项基本技术的教学过程中注重培养学生在积极移动中完成各种练习的习惯，在 技战术配合上，加强一传到位的练习。 本课程专项素质训练要经常采用交叉步，大跨步，后撤步等步法进行练习，以提高学生 腿部的灵敏性。身体素质练习，要增强学生的腰腹、上下肢力量，提高学生身体协调能力， 重点抓上下肢力量及耐力素质。 本课程的考试以平时测验为主，各项考核比例如下：其中理论部分占20%，实践部分占40%， 平时成绩占20%，身体素质占20%。 考核方法以及成绩评定 1．一人正手攻5球，一人反手推挡5球，每球1分。（10分） 2．两人一组推挡每人20个推挡球，一球0.5分。（10分） 3．技术评定 （20分） 技评分值对应表 级别 A B C D 分数 15——20 10——15 5——10 5分以下 要求 动作准确、协调、 力量速度较量 动作较准确协调、 力量速度一般 动作不准确不协 调、力量速度较差 很差 注：每人每项两次机会，选最好的一次成绩。 4．比赛及身体素质（1000米跑）分（20分） 比赛评分对应表 级别 A B C D 分数 40——30 30——20 20——10 10——0 要求 步法灵活清晰，技术 运用全面，各技术环 步法较灵活，技术运 用较全面，技术环节 步法、技术基本全 步法、技术脱节，不连
节连贯较连贯面，协调连贯贯 六、参考教材和阅读书目 2《高拉体有与健康教程。朱伯宁编若，同济大学出版社，205年6月，第3版 尹霄、李晓东编著，人民体有出版社，2005年5月，第1版。 3.《现代乒乓教学与训练》，苏不仁，人民体育出版社，2001年5月，第1版。 4.《乒乓球》，国家体有总局训练组编写，人民体有出版社，2006年7月，第1版。 七、本课程与其它课程的联系与分工 本课程和其它诸如足球、羽毛球、篮球、健美操课程一样，同属于体有专项课程，是为 、二年级本科生开设的旨在使学生了解体育专项知识，掌握体育专项技术、技能和体育锻 炼的手段、方法，提高体有专项水平，增强一般和专项身体素质的课程。 主撰人：谭辉 审核人：焦敬伟 分管教学院长：金龙 2011年9月 男子乒乓球(2) 课程名称（中文/英文）：男子乒乓球(table tennis for boyls)课程编号：8909929、8909931 子学 分：1学分 时：总学时32 学时分配（讲授学时：30考试学时：2） 设学期：第 4学期 课程负责 :谭料 教学团队：谭辉 司徒乔笙、刘波、张华蜂、马晓蔚、戚明、焦敬伟、侯玉颖、张海辉 陈蕴霞 一、课程性质与目的 本课程是为 年级本科生开设的人文综合课程， 是一、 年级本科生的公共必修 课程。通过本课程学习，使学生较全面了解乒乓球运动的基本理论知识，掌握乒乓球的基本 技术、技能和战术：掌握乒乓球比赛的规则以及提高比赛观赏能力，部分学生初步具有担任 裁判工作的能力，为学生未来从事终身体有活动做好准备。培养学生成为学校群体活动的骨 干：全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展：培养学生集体主 义精神以及团结协作，勇于进取的思想品质：培养学生树立正确的体有道德观、终身体育观。 二、课程简介
40 节连贯 较连贯 面，协调连贯 贯 六、参考教材和阅读书目 1．《高校体育与健康教程》，朱伯宁编著，同济大学出版社，2005年6月，第3版。 2.《乒坛十年技术发展》，尹霄、李晓东编著，人民体育出版社，2005年5月，第1版。 3.《现代乒乓教学与训练》，苏丕仁，人民体育出版社，2004年5月，第1版。 4.《乒乓球》，国家体育总局训练组编写，人民体育出版社，2006年7月，第1版。 七、本课程与其它课程的联系与分工 本课程和其它诸如足球、羽毛球、篮球、健美操课程一样，同属于体育专项课程，是为 一、二年级本科生开设的旨在使学生了解体育专项知识，掌握体育专项技术、技能和体育锻 炼的手段、方法，提高体育专项水平，增强一般和专项身体素质的课程。 主撰人：谭 辉 审核人：焦敬伟 分管教学院长：金 龙 2011年 9 月 男子乒乓球（2） 课程名称（中文/英文）： 男子乒乓球（table tennis for boyls） 课程编号：8909929、8909931 学 分：1 学分 学 时：总学时 32 学时分配（讲授学时：30 考试学时：2） 开设学期：第 2、4 学期 授课对象：本科生 课程负责人：谭辉 教学团队：谭辉、司徒乔笙、刘波、张华峰、马晓蔚、戚明、焦敬伟、侯玉颖、张海辉、 陈蕴霞 一、课程性质与目的 本课程是为一、二年级本科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修 课程。通过本课程学习，使学生较全面了解乒乓球运动的基本理论知识，掌握乒乓球的基本 技术、技能和战术；掌握乒乓球比赛的规则以及提高比赛观赏能力，部分学生初步具有担任 裁判工作的能力，为学生未来从事终身体育活动做好准备。培养学生成为学校群体活动的骨 干；全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展；培养学生集体主 义精神以及团结协作，勇于进取的思想品质；培养学生树立正确的体育道德观、终身体育观。 二、课程简介