(一)理论部分 1.篮球运动的起源、发展和演变： 2.现代篮球运动的特点： 3。篮球基本规则 (二)实践部分 技术部分 1,移动：基本站立姿势、起动、急停、转身侧身跑、变速跑、变向跑： 2.传接球：双手胸前传接球，单、双手反弹传球： 3.运球：高低运球，运球急停急起，体前变向换手运球： 4.投篮：原地单手肩上投篮，行进间上篮： 5。持球突破： 交叉步持球突破，同侧步突破 6.挡抢篮板 7.篮球基本战术：传切配合，策应配合，半场人盯人战术： 8.传接球：单、双手行进间传球，单、双手接不同高度与不同方向的传球，接球与传 球、突破、投篮的结合： 9.行进间篮下高、低手投篮，中距离投篮，投篮与突破，假动作等技术的配合： 10.运球：运球急停、急起，体前与体后变向运球，运球转身： 11.持球突破：面向球篮和背向球篮的突破技术： 12.个人防守技术：防运球、防空切、防突破： 13.攻守抢篮板球技术：进攻队员摆脱与冲抢，防守队员挡抢 14.攻守基础配合：定位掩护和给持球队员侧掩护： 15.防守基 合： 防掩护时交我 穿过、关门等 16.半场人盯叮人访守和进攻半场人盯人防守： 17.区域联防和进攻区域联防。 (三)素质部分 1.一般素质.800米：立定跳元：他卧起华 2.专项素质：基本站立姿势：起动： 急停：转身侧身跑：变速跑： 变向跑 (四)教学时数分配比例 序号 项目 课时 百分比 备注 理论 4 12.5 专项 16 50 素质 18.75 欣赏 2 6.25 5 考核 2 6.25 6 机动 6.25 总计 32 100 (五)能力培养 1.以作业形式培养学生对主要技术动作要领的理解能力和对各种练习方法的了解。 2.以实践形式培养学生技战术运用能力和竞赛编排、组织比赛的能力。 3.借助于多煤体技术，培养学生自我分析动作和纠错的能力。 (六)考核：按本学期考核项目 21
21 （一）理论部分 1．篮球运动的起源、发展和演变； 2．现代篮球运动的特点； 3．篮球基本规则。 （二）实践部分 技术部分 1．移动：基本站立姿势、起动、急停、转身侧身跑、变速跑、变向跑； 2．传接球：双手胸前传接球，单、双手反弹传球； 3．运球：高低运球，运球急停急起，体前变向换手运球； 4．投篮：原地单手肩上投篮，行进间上篮； 5．持球突破：交叉步持球突破，同侧步突破； 6．挡抢篮板球； 7．篮球基本战术：传切配合，策应配合，半场人盯人战术； 8．传接球：单、双手行进间传球，单、双手接不同高度与不同方向的传球，接球与传 球、突破、投篮的结合； 9．行进间篮下高、低手投篮，中距离投篮，投篮与突破，假动作等技术的配合； 10．运球：运球急停、急起，体前与体后变向运球，运球转身； 11．持球突破：面向球篮和背向球篮的突破技术； 12．个人防守技术：防运球、防空切、防突破； 13．攻守抢篮板球技术：进攻队员摆脱与冲抢，防守队员挡抢； 14．攻守基础配合：定位掩护和给持球队员侧掩护； 15．防守基础配合：防掩护时交换、穿过、关门等； 16．半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守； 17．区域联防和进攻区域联防。 （三）素质部分 1．一般素质：800 米；立定跳远；仰卧起坐； 2．专项素质：基本站立姿势；起动；急停；转身侧身跑；变速跑；变向跑。 （四）教学时数分配比例 序号 项目 课时 百分比 备注 1 理论 4 12.5 2 专项 16 50 3 素质 6 18.75 4 欣赏 2 6.25 5 考核 2 6.25 6 机动 2 6.25 总计 32 100 （五）能力培养 1．以作业形式培养学生对主要技术动作要领的理解能力和对各种练习方法的了解。 2．以实践形式培养学生技战术运用能力和竞赛编排、组织比赛的能力。 3.借助于多媒体技术，培养学生自我分析动作和纠错的能力。 （六）考核：按本学期考核项目
四、教学基本要求 1.理论方面：通过理论教学，使学生对足球运动的起源与发展、基本技术、战术以及 比赛规则、竞赛规则等有较全面的了解，并能应用于实践。 2.技术方面：重点掌握篮球运动的基本技术（传、运、投、抢）。在教学中以单项技术 为主要教材，通过场地练习后在比赛中提高学生的基本技术。 3.战术方面：战术配合本身就是技术和理运用的组织形式，在此基础上学习进攻传切 配合、策应配合、掩护配合及防守中的关门配合、夹击配合、补防配合。注重在教学实践中 培养学生战术意识。 4.素质方面：注意一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿教学始终。全面发展 学生身体素质，增强体质。 5.执行大纲的措施和建议 ①)教师应严格执行大纲，按统一的教学进度进行教学，保证大纲、进度、教案与讲稿 致。 (②)理论课讲授的内容重点要突出，培养学生的动手操作能力。 (3)在实践课中，要注重培养学生的实战能力。 ()教研室要定期的进行教法研究，经常总结教学经验和不足。 五、教学方法 本课程教学以技战术实践、身体素质练习等方式构成。教学方法主要以教师的讲解和示 范以及学生的练习为主。 本课程采用的教学媒体主要有：文字教材（包括主教材和学习指导书）、音像教材（求 象带、光盘) 课份 、体有 场地器材（包括主讲老师对本课程理论和实践内容的系统讲授 还有视频与电子教学幻灯片)以及网上辅导。其中音像教材和电子教学幻灯片的教学时间安 排在开学第一次课和其它雨雪天无法进行实践课教学时进行。 本课程为考核课程，考核主要采用理论知识考试、技战术和身体素质评定的方式，考试 范围涵盖所有讲授的理论及实践内容，其中实内容的考试包括达标和技评两部分，考试内 容应能客观反映出学生对本门 程理 论知识、技战术和身体素质的掌握程度，对有关理论和 实践内容的理解、草握及综合运用能力， 考核方法以及成绩评定 总评成绩：平时成绩20%、蓝球技术占40%、身体素质占20%，理论考试占20%。 (一)考核内容 12 体有理论：写作篮球练习和体有锻炼有关的小论文 F时成绩 由任课教师根据学生平时学习情况子 以评定 3.篮球技术考试：蓝球技术考试三项内容。 4.质考试：800米。 (二)评分标准 1球第一项.那往返运球1分钟投 女生的场地：在三分线弧顶处划 条与中线平行的直 线，与两条边线相交，女生的起始点在该线与边线相交 处。 方法：如右图所示。学生持球从①处开室运球上篮
22 四、教学基本要求 1．理论方面：通过理论教学，使学生对足球运动的起源与发展、基本技术、战术以及 比赛规则、竞赛规则等有较全面的了解，并能应用于实践。 2．技术方面：重点掌握篮球运动的基本技术(传、运、投、抢)。在教学中以单项技术 为主要教材，通过场地练习后在比赛中提高学生的基本技术。 3．战术方面：战术配合本身就是技术和理运用的组织形式，在此基础上学习进攻传切 配合、策应配合、掩护配合及防守中的关门配合、夹击配合、补防配合。注重在教学实践中 培养学生战术意识。 4．素质方面：注意一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿教学始终。全面发展 学生身体素质，增强体质。 5．执行大纲的措施和建议 (1) 教师应严格执行大纲，按统一的教学进度进行教学，保证大纲、进度、教案与讲稿 一致。 (2) 理论课讲授的内容重点要突出，培养学生的动手操作能力。 (3) 在实践课中，要注重培养学生的实战能力。 (4) 教研室要定期的进行教法研究，经常总结教学经验和不足。 五、教学方法 本课程教学以技战术实践、身体素质练习等方式构成。教学方法主要以教师的讲解和示 范以及学生的练习为主。 本课程采用的教学媒体主要有：文字教材（包括主教材和学习指导书）、音像教材（录 象带、光盘）、课件、体育场地器材（包括主讲老师对本课程理论和实践内容的系统讲授， 还有视频与电子教学幻灯片）以及网上辅导。其中音像教材和电子教学幻灯片的教学时间安 排在开学第一次课和其它雨雪天无法进行实践课教学时进行。 本课程为考核课程，考核主要采用理论知识考试、技战术和身体素质评定的方式，考试 范围涵盖所有讲授的理论及实践内容，其中实践内容的考试包括达标和技评两部分。考试内 容应能客观反映出学生对本门课程理论知识、技战术和身体素质的掌握程度，对有关理论和 实践内容的理解、掌握及综合运用能力。 考核方法以及成绩评定 总评成绩：平时成绩 20%、篮球技术占 40%、身体素质占 20%，理论考试占 20%。 (一)考核内容 1．体育理论：写作篮球练习和体育锻炼有关的小论文。 2．平时成绩：由任课教师根据学生平时学习情况予 以评定。 3．篮球技术考试：篮球技术考试三项内容。 4．素质考试：800 米。 （二）评分标准 1.篮球第一项：弧顶往返运球 1 分钟投篮 女生的场地：在三分线弧顶处划一条与中线平行的直 线，与两条边线相交，女生的起始点在该线与边线相交 处。 方法：如右图所示。学生持球从①处开室运球上篮
上篮后运球至②处再折回运球投蓝，共往返2次，最后运球回①处。 要求：(1)上篮高手、低手不限。 (2)投篮不中，要补投 (3)运球失误从失误处继续开始 2. 篮球第二项： 方法：原地定点投篮， 要求：(1)女生可以采用双手胸前投篮，或单手胸前投篮，或单手肩上投篮。 (2)自投自抢篮板球 篮球技术考试评分标准 项目 分值 60分70分80分90分100分 1分钟定占投脑 3 4 5 6 7 半场一分钟运球上篮 4 5 6 8 3.蓝球技能考核项目 (1)半场三对三 评定内容：技术运用：跑动合理：意志品质和团队精神。 4.身体素质 800米评分标准 时间 分值 60分70分80分90分100分 800米 按体测标准评定 六、参考教材和阅读书目 1.《篮球高级教程》，休育院校教材编写组，人民体育出版社，2004年6月，第1版。 2《篮球理论》 上体有学院篮球写组，人民数合出版补，1999年4月，第1版 3. 《高校体有与健康教程》，朱柏宁编写，同济大学出版社，2005年8月， 第3版 七、本课程与其它课程的联系与分工 篮球课程教学它丰富了体育教学内容，也使学生的个性化特点有了相应的发展空间。通 过本课程的学习，使学生在学习中掌握的正确的动作要领，了解有关篮球的基木知识，学提 基本技术和技能 为今后的自我练习和 实现终身体有打下坚实的基础。通过本课程的练习增 强了学生体质，全面提高学生的综合素质。 主撰人：马晓蔚 审核人：焦敬伟 分管教学院长：金龙 2011年9月
23 上篮后运球至②处再折回运球投篮，共往返 2 次，最后运球回①处。 要求：（1）上篮高手、低手不限。 （2）投篮不中，要补投。 （3）运球失误从失误处继续开始 2．.篮球第二项： 方法：原地定点投篮。 要求：（1）女生可以采用双手胸前投篮，或单手胸前投篮，或单手肩上投篮。 （2）自投自抢篮板球。 篮球技术考试评分标准 项目 分值 60 分 70 分 80 分 90 分 100 分 1 分钟定点投篮 3 4 5 6 7 半场一分钟运球上篮 4 5 6 7 8 3．篮球技能考核项目： （1）半场三对三： 评定内容：技术运用；跑动合理；意志品质和团队精神。 4.身体素质 800 米评分标准 时间 分值 60 分 70 分 80 分 90 分 100 分 800 米 按体测标准评定 六、参考教材和阅读书目 1．《篮球高级教程》，体育院校教材编写组，人民体育出版社，2004 年 6 月，第 1 版。 2．《篮球理论》，上海体育学院篮球编写组，人民教育出版社，1999 年 4 月，第 1 版。 3．《高校体育与健康教程》，朱柏宁编写，同济大学出版社，2005 年 8 月，第 3 版。 七、本课程与其它课程的联系与分工 篮球课程教学它丰富了体育教学内容,也使学生的个性化特点有了相应的发展空间。通 过本课程的学习，使学生在学习中掌握的正确的动作要领，了解有关篮球的基本知识，掌握 基本技术和技能，为今后的自我练习和实现终身体育打下坚实的基础。通过本课程的练习增 强了学生体质，全面提高学生的综合素质。 主撰人：马晓蔚 审核人：焦敬伟 分管教学院长：金 龙 2011 年 9 月
男子排球(1) 分：1学分 学 时：总学时32 学时分配（讲授学时：30考试学时：2） 开设学期：第1、3学期 授课对象：本科生 课程负责人：刘森 教学团队：戚明、焦敬伟、刘森 一、课程性质与目的 本课程是为一、二年级本科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修课 程。通过本课程学习，使学生较全面了解排球运动的基本理论知识，掌握排球的基本技术、 技能和战术：掌握排球运动规测和裁判法并能在实践中加以运用，培养学生成为学校群体 动的骨 :全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展：培养学生 集体主义精神以及团结协作，男于进取的思想品质：培养学生树立正 确的体有道德观、终身 体有观。 二、课程简介 排球是深受人们喜爱的一项运动，排球入门比较容易，运动量可大可小，适用于不同性 别和体质的人群。排球是公共体有课程选修项目之 一，以体育课的组织形式，结合排球的特 点，使学生学习和掌握必要的体育理论知识和专项知识和技能，建立正确的体育观念，增强 现代体有意识以及树立终身体有的观念，是促进身心和谐发展，将思想道德教有，文化科学 教有，生活教有和体育技能教有于身体活动并有机结合的教有时程，是实施素质教育和培养 全面发展的人才的重要途径 三.教学内容 1.理论部分 (1)排球运动的基本知识 (2)排球技战术分析 (3)排球竞赛规则与裁判法简介 2.实践部分 (1)基本技术 ·准各姿势与移动 ·发球：正面下手发球、正面上手发球 ·垫球：正面双手垫球 双手侧垫球、挡球 ·传球：正面双手传球 ·扣球：正面扣球 ·拦网：单人拦网、双人拦网 (2)基本战术
24 男子排球（1） 课程名称（中文/英文）： 男子排球（volleyball for Boys） 课程编号：8909928、8909930 学 分：1 学分 学 时：总学时 32 学时分配（讲授学时：30 考试学时：2） 开设学期：第 1、3 学期 授课对象：本科生 课程负责人：刘森 教学团队：戚明、焦敬伟、刘森 一、课程性质与目的 本课程是为一、二年级本科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修课 程。通过本课程学习，使学生较全面了解排球运动的基本理论知识，掌握排球的基本技术、 技能和战术；掌握排球运动规则和裁判法并能在实践中加以运用，培养学生成为学校群体活 动的骨干；全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展；培养学生 集体主义精神以及团结协作，勇于进取的思想品质；培养学生树立正确的体育道德观、终身 体育观。 二、课程简介 排球是深受人们喜爱的一项运动，排球入门比较容易，运动量可大可小，适用于不同性 别和体质的人群。排球是公共体育课程选修项目之一，以体育课的组织形式，结合排球的特 点，使学生学习和掌握必要的体育理论知识和专项知识和技能，建立正确的体育观念，增强 现代体育意识以及树立终身体育的观念，是促进身心和谐发展，将思想道德教育，文化科学 教育，生活教育和体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养 全面发展的人才的重要途径。 三. 教学内容 1.理论部分 （1） 排球运动的基本知识 （2） 排球技战术分析 （3） 排球竞赛规则与裁判法简介 2.实践部分 （1）基本技术 · 准备姿势与移动 · 发球：正面下手发球、正面上手发球 · 垫球：正面双手垫球、双手侧垫球、挡球 · 传球：正面双手传球 · 扣球：正面扣球 ·拦网：单人拦网、双人拦网 （2）基本战术
。个人战术 ·阵容配名：“四二配名”、“五一配各” 。进拔，“由一 ·防守战术 “心跟进” (3)专项素质 速度素质、弹跳素质、耐力素质、灵由素质、力量素质 教学时数分配比例 序号 项目 课时 百分比 备注 1 理论 4 12.5 2 专项 16 50 3 素质 6 18.75 4 欣赏 2 6.25 5 考核 2 6.25 6 机动 6.25 总计 39 100 四、教学基本要求 1.理论方面：通过理论教学，使学生对足球运动的起源与发展、基本技术、战术以及比 赛规则、竞赛规则、竞赛组织编挂、裁判方法等有较全面的了解，并能应用于实践。 2.技术方面：重点掌握排运动的基本技术（传、垫、发、拦、 扣)。在教学中以单项技术 为主要教材，综合技术为 般教材，通过原地模仿、场地练习提高学生的基本技术， 3.战术方面：重点掌握排球战术中的“四二配备”、“五一配备”进攻战术：“中一二” “边一二”防守战术：“心跟进”等内容。注重在教学实践中培养学生战术意识。 4.素质方面：注意一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿教学始终。全面发展学 生身体素质，增强体质」 5.执行大纲的措施和建议 (1)教师应严格执行大纲，按统一的教学进度进行教学，保证大纲、进度、教案与讲稿 致。 ②)理论课讲授的内容重点要突出，培养学生的动手操作能力。 (3)在实践课中，要注重培养学生的实战能力和裁判能力。 (④)教研室要定期的进行教法研究，经常总结教学经验和不足 五、教学方法 本课程实行递进式教学，即按照课程性质和由易到难的规律将依次教习排球的基木技 术，战术以及裁判方法等环节，每个环节都由理论授课、技战术实践、身体素质练习等方式 构成。教学方法主要以教师的讲解和 示范以及学生的练习为 本课程采用的教学媒体主要有：文字教材（包括主教材和学习指导书）、音像教材（录 象带、光盘)、课件、体育场地器材（包括主讲老师对本课程理论和实践内容的系统讲授， 还有重要内容的视频演示与电子教学幻灯片)以及网上轴导（主要采用E-AIL、BBS等形式）。 25
25 ·个人战术 ·阵容配备：“四二配备”、“五一配备” ·进攻战术：“中一二”、“边一二” ·防守战术：“心跟进” （3）专项素质 速度素质、弹跳素质、耐力素质、灵敏素质、力量素质 教学时数分配比例 序号 项目 课时 百分比 备注 1 理论 4 12.5 2 专项 16 50 3 素质 6 18.75 4 欣赏 2 6.25 5 考核 2 6.25 6 机动 2 6.25 总计 32 100 四、教学基本要求 1．理论方面：通过理论教学，使学生对足球运动的起源与发展、基本技术、战术以及比 赛规则、竞赛规则、竞赛组织编排、裁判方法等有较全面的了解，并能应用于实践。 2．技术方面：重点掌握排运动的基本技术(传、垫、发、拦、扣)。在教学中以单项技术 为主要教材，综合技术为一般教材，通过原地模仿、场地练习提高学生的基本技术。 3．战术方面：重点掌握排球战术中的“四二配备”、“五一配备”进攻战术：“中一二”、 “边一二”防守战术：“心跟进”等内容。注重在教学实践中培养学生战术意识。 4．素质方面：注意一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿教学始终。全面发展学 生身体素质，增强体质。 5．执行大纲的措施和建议 (1) 教师应严格执行大纲，按统一的教学进度进行教学，保证大纲、进度、教案与讲稿一 致。 (2) 理论课讲授的内容重点要突出，培养学生的动手操作能力。 (3) 在实践课中，要注重培养学生的实战能力和裁判能力。 (4) 教研室要定期的进行教法研究，经常总结教学经验和不足。 五、教学方法 本课程实行递进式教学，即按照课程性质和由易到难的规律将依次教习排球的基本技 术，战术以及裁判方法等环节，每个环节都由理论授课、技战术实践、身体素质练习等方式 构成。教学方法主要以教师的讲解和示范以及学生的练习为主。 本课程采用的教学媒体主要有：文字教材（包括主教材和学习指导书）、音像教材（录 象带、光盘）、课件、体育场地器材（包括主讲老师对本课程理论和实践内容的系统讲授， 还有重要内容的视频演示与电子教学幻灯片）以及网上辅导（主要采用 E-MAIL、BBS 等形式）