浙江开放大学：《学校心理健康教育》课程教学资源_课程辅导3.doc

了进一步的发展，表现出新的特点。 (一)情感自控性的发展在小学低年级学生身上时常可以看到学前儿童那种容易冲动、外露、可控性比较差的情感特点。随着年级的升高，他们调控自己情感的能力逐渐发展起来。他们能根据学校的纪律要求约束自己的情感。同时，小学生也逐渐理解并遵守社会公德。 (二)情感稳定性的发展在整个小学阶段，小学生的情感带有很大的情境性，容易受具体事物、具体情景的支配，并且，他们的喜、怒、哀、乐会明显地表露出来。这在小学低年级学生身上表现尤为明显。随着知识经验的丰富、抽象逻辑思维能力的发展以及自我意识水平的提高，小学生情感的稳定性会逐渐增强，逐渐产生了较长时间影响整个行为的情感体验。 (三)情感的内容日益丰富和深化入学后，学校成为小学生的主要活动场所，使小学生的活动范围不断扩大，引起其情感变化的事物也日益复杂。此时，学习的成败、在集体中的地位、与同伴的关系等，使他们产生各种各样的情感体验。他们不仅体验着游戏所带来的欢乐，也体验着学习、集体活动所带来的快乐、幸福。此外，教师的表扬与批评、同学之间的议论与评价、学校中所发生的事件等，都成为小学生体验新的情感的内容。随着小学生认识的发展，情感的内容也日益复杂和深刻。小学生的情感同学前儿童一样具有直观性，他们的情感主要与具体事物的直观形象相联系。同时，他们的情感也与事物的表象相联系，他们不仅因受到表扬而高兴，受到批评而沮丧，而且想到这些表扬和批评的情景也会使他们产生情感上的体验，从而激励着他们努力地学习。一般来说，低年级小学生对人和事物的态度与事物的外部特点相联系，中高年级小学生对人和事物的态度则越来越接近于事物内在的本质和特征。此外，小学阶段，儿童高级的：社会情感也开始逐步发展。小学生的道德感、美感、理智感逐步发展起来三、小学生情感辅导措施 (一)使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，使其经常产生成功的喜悦。教师还应特别注意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感：对差生要给予耐心细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓励。 (二)发展小学生的高级情感在教育中要培养小学生明辨是非的能力，以发展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体

了进一步的发展，表现出新的特点。 (一)情感自控性的发展在小学低年级学生身上时常可以看到学前儿童那种容易冲动、外露、可控性比较差的情感特点。随着年级的升高，他们调控自己情感的能力逐渐发展起来。他们能根据学校的纪律要求约束自己的情感。同时，小学生也逐渐理解并遵守社会公德。 (二)情感稳定性的发展在整个小学阶段，小学生的情感带有很大的情境性，容易受具体事物、具体情景的支配，并且，他们的喜、怒、哀、乐会明显地表露出来。这在小学低年级学生身上表现尤为明显。随着知识经验的丰富、抽象逻辑思维能力的发展以及自我意识水平的提高，小学生情感的稳定性会逐渐增强，逐渐产生了较长时间影响整个行为的情感体验。 (三)情感的内容日益丰富和深化入学后，学校成为小学生的主要活动场所，使小学生的活动范围不断扩大，引起其情感变化的事物也日益复杂。此时，学习的成败、在集体中的地位、与同伴的关系等，使他们产生各种各样的情感体验。他们不仅体验着游戏所带来的欢乐，也体验着学习、集体活动所带来的快乐、幸福。此外，教师的表扬与批评、同学之间的议论与评价、学校中所发生的事件等，都成为小学生体验新的情感的内容。随着小学生认识的发展，情感的内容也日益复杂和深刻。小学生的情感同学前儿童一样具有直观性，他们的情感主要与具体事物的直观形象相联系。同时，他们的情感也与事物的表象相联系，他们不仅因受到表扬而高兴，受到批评而沮丧，而且想到这些表扬和批评的情景也会使他们产生情感上的体验，从而激励着他们努力地学习。一般来说，低年级小学生对人和事物的态度与事物的外部特点相联系，中高年级小学生对人和事物的态度则越来越接近于事物内在的本质和特征。此外，小学阶段，儿童高级的：社会情感也开始逐步发展。小学生的道德感、美感、理智感逐步发展起来三、小学生情感辅导措施（一）使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，使其经常产生成功的喜悦。教师还应特别注意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感；对差生要给予耐心细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓励。（二）发展小学生的高级情感在教育中要培养小学生明辨是非的能力，以发展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体

育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感。 (三)培养小学生控制和调节情绪的能力 1.保持愉快的情绪愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感，使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃，记忆敏捷，学习效率高。那么如何保持愉快的情绪？ (1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高：要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。 (2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。 (3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。 (4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。 2.控制和调节消极的情绪教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。 (1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自己痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。 (2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪。 (3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。调控消极情绪的方法还有很多，如升华调控、同情调控、暗示调控、音乐调控、自慰调

育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感。（三）培养小学生控制和调节情绪的能力 1．保持愉快的情绪愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感，使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃，记忆敏捷，学习效率高。那么如何保持愉快的情绪? (1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。 (2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。 (3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。 (4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。 2．控制和调节消极的情绪教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。 (1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自己痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。 (2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪。 (3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。调控消极情绪的方法还有很多，如升华调控、同情调控、暗示调控、音乐调控、自慰调

控、“自控”调控等。第二节一、意志的概念意志是指一个人自觉确定目的，支配、调节行动，克服困难以达到目的的心理过程。意志是意识的能动性、积极性的集中体现，是人类独有的心理现象。意志和行动是密不可分的，在意志支配下的行动叫意志行动。意志支配、调节着行动，并在意志行动中表现出来。意志是学生学习中的非智力因素之一。在一般情况下，学业成绩的好坏与意志水平的高低是一致的。意志坚强的学生，学习的自觉性较强，并能克服困难，坚持组织自己的学习，取得良好的学习成绩：反之，意志薄弱的学生，往往会影响学业成就的提高。二、小学生意志发展的特点 (一)意志行动动机和目的发展的特点小学低年级学生还不善于自觉地、独立地提出行动的动机和目的。到了中年级以后，小学生随着知识经验的增加以及思维水平的提高，逐渐学会了自觉地、独立地向自己提出行动的动机和目的，并逐步具有了远景的、抽象的、有一定社会意义的动机和目的。 (二)意志行动任务的决定与执行的特点小学生意志行动任务的决定与执行之间的时间间隔不长。他们的意志行动是比较简单的，还不善于为了一件事去反复思考、计划、决定和执行，这些往往是同时发生的或是比较接近的。小学生在学习的过程中，对待困难的态度是不一样的。年级越低的小学生克服困难的精神越差，随着年级的升高，小学生克服困难的精神也不断增强。小学生对意志行动任务的责任感，在克服困难、完成任务中有着极其重要的作用。小学生意志行动任务的责任感强，遇到困难容易克服：反之，缺乏责任感的小学生，遇到困难有意回避，或轻易求助于教师或同学。三、意志品质发展的特点 1.自觉性的发展小学低年级学生自觉性较差，他们的行动常常要依靠外界的力量来督促。中高年级的小学生自觉性逐渐发展起来，他们能按照教师的要求完成多种活动任务，并逐渐学会自觉地计划和检查自己的活动。但总的来看，小学生按照一定的原则启觉地完成任务的能力还是比较低的。 2.果断性的发展小学低年级学生还不能当机立断地处理事情，要从中年级开始才能逐渐在处理事物中表现出意志的果断性品质。但在整个小学阶段，要求小学生能经过深思熟虑之后果断地处理一些充满矛盾的问题还是比较困难的。 3.坚持性的发展

控、“自控”调控等。第二节一、意志的概念意志是指一个人自觉确定目的，支配、调节行动，克服困难以达到目的的心理过程。意志是意识的能动性、积极性的集中体现，是人类独有的心理现象。意志和行动是密不可分的，在意志支配下的行动叫意志行动。意志支配、调节着行动，并在意志行动中表现出来。意志是学生学习中的非智力因素之一。在一般情况下，学业成绩的好坏与意志水平的高低是一致的。意志坚强的学生，学习的自觉性较强，并能克服困难，坚持组织自己的学习，取得良好的学习成绩；反之，意志薄弱的学生，往往会影响学业成就的提高。二、小学生意志发展的特点 (一)意志行动动机和目的发展的特点小学低年级学生还不善于自觉地、独立地提出行动的动机和目的。到了中年级以后，小学生随着知识经验的增加以及思维水平的提高，逐渐学会了自觉地、独立地向自己提出行动的动机和目的，并逐步具有了远景的、抽象的、有一定社会意义的动机和目的。 (二)意志行动任务的决定与执行的特点小学生意志行动任务的决定与执行之间的时间间隔不长。他们的意志行动是比较简单的，还不善于为了一件事去反复思考、计划、决定和执行，这些往往是同时发生的或是比较接近的。小学生在学习的过程中，对待困难的态度是不一样的。年级越低的小学生克服困难的精神越差，随着年级的升高，小学生克服困难的精神也不断增强。小学生对意志行动任务的责任感，在克服困难、完成任务中有着极其重要的作用。小学生意志行动任务的责任感强，遇到困难容易克服；反之，缺乏责任感的小学生，遇到困难有意回避，或轻易求助于教师或同学。三、意志品质发展的特点 1．自觉性的发展小学低年级学生自觉性较差，他们的行动常常要依靠外界的力量来督促。中高年级的小学生自觉性逐渐发展起来，他们能按照教师的要求完成多种活动任务，并逐渐学会自觉地计划和检查自己的活动。但总的来看，小学生按照一定的原则启觉地完成任务的能力还是比较低的。 2．果断性的发展小学低年级学生还不能当机立断地处理事情，要从中年级开始才能逐渐在处理事物中表现出意志的果断性品质。但在整个小学阶段，要求小学生能经过深思熟虑之后果断地处理一些充满矛盾的问题还是比较困难的。 3．坚持性的发展

小学生坚持性的发展有一个过程，最初是在读、写、算等学习活动中逐渐形成的，同时，也是在靠教师和家长等外力的影响发展成为靠他们内部力量驱使形成的。以后，随着动机稳定性和自觉性的发展，到小学三年级时，这种坚持性才渐渐成为他们的意志品质。 4.自制力的发展小学低年级学生的自制力发展较差。到了三年级，小学生的自制力得到显著的发展。就整个小学时期，小学生的自制力还是初步的、低水平的四、小学生意志辅导措施 (一)对小学生要加强行为的目的性教育小学生的意志活动是与活动目的紧密联系的，只有让他们明确行动的目的，才能自觉地、独立地调节自己的行为。在整个小学阶段，小学生按照一定的活动目的调节自己行为的能力是比较差的，需要依赖教师的指导和监督。根据小学生的这一特点，教师要逐步提高小学生的自觉性，培养他们按照行动目的来自觉调节行为的能力。教师在教学活动中，布置的任务要明确，并要指导小学生按照预定的目的和计划一步一步地完成任务。对完成任务好的要给予鼓励和表扬，对他们的意志行为要进行强化，使其逐渐形成意志的自觉性。 (二)培养小学生的自我调控能力小学生的自我调控能力较差，他们的行为往往需要成人的指导和监督。因此，教师应有目的、有计划地帮助小学生学会逐渐摆脱对外部控制的依赖，形成内在的控制力。有研究表明，帮助小学生以言语调节控制自己的行为是发展他们自制力的有效措施。在克服困难过程中，让小学生不断以言语指导自己的行动，常常会收到较好的效果。此外，心理学家还认为，集中注意也是自我控制的一个有效方法。在面对诱惑时，不要过多注意诱惑物，要将注意力集中在所从事的活动之上。为此，可对小学生进行集中注意的训练，来强化其自我调控能力。 (三)培养小学生良好的行为习惯小学生良好的行为习惯可以使他们不必付出太大的意志努力便能很好地完成任务。实际上，良好的行为习惯是小学生行为规则内化的具体表现。培养小学生的行为习惯要从小事做起，如遵守作息时间、按时完成作业、做完作业后收拾书包、自己收拾房间等。培养小学生行为习惯时要对他们严格要求，如要求他们该完成的任务一定要完成，决不能半途而废：要求他们改正的缺点就要监督他们逐渐改正。这样，在小学生形成良好行为习惯的同时，也培养了他们良好的意志品质。 (四)培养小学生具有克服困难的精神意志品质的培养必须与克服困难相结合。因此，教师在教育教学活动中要有意识、有目的地创设一定的困难情境，为小学生提供锻炼意志的机会。但困难的程度要符合小学生的年龄特点，过难或过易的困难情境对培养小学生的意志品质都是不利的。若情境过难，小学生无法克服这些困难，会丧失信心：情境过易，又起不到激励小学生克服困难的作用。所以

小学生坚持性的发展有一个过程，最初是在读、写、算等学习活动中逐渐形成的，同时，也是在靠教师和家长等外力的影响发展成为靠他们内部力量驱使形成的。以后，随着动机稳定性和自觉性的发展，到小学三年级时，这种坚持性才渐渐成为他们的意志品质。 4．自制力的发展小学低年级学生的自制力发展较差。到了三年级，小学生的自制力得到显著的发展。就整个小学时期，小学生的自制力还是初步的、低水平的四、小学生意志辅导措施（一）对小学生要加强行为的目的性教育小学生的意志活动是与活动目的紧密联系的，只有让他们明确行动的目的，才能自觉地、独立地调节自己的行为。在整个小学阶段，小学生按照一定的活动目的调节自己行为的能力是比较差的，需要依赖教师的指导和监督。根据小学生的这一特点，教师要逐步提高小学生的自觉性，培养他们按照行动目的来自觉调节行为的能力。教师在教学活动中，布置的任务要明确，并要指导小学生按照预定的目的和计划一步一步地完成任务。对完成任务好的要给予鼓励和表扬，对他们的意志行为要进行强化，使其逐渐形成意志的自觉性。（二）培养小学生的自我调控能力小学生的自我调控能力较差，他们的行为往往需要成人的指导和监督。因此，教师应有目的、有计划地帮助小学生学会逐渐摆脱对外部控制的依赖，形成内在的控制力。有研究表明，帮助小学生以言语调节控制自己的行为是发展他们自制力的有效措施。在克服困难过程中，让小学生不断以言语指导自己的行动，常常会收到较好的效果。此外，心理学家还认为，集中注意也是自我控制的一个有效方法。在面对诱惑时，不要过多注意诱惑物，要将注意力集中在所从事的活动之上。为此，可对小学生进行集中注意的训练，来强化其自我调控能力。（三）培养小学生良好的行为习惯小学生良好的行为习惯可以使他们不必付出太大的意志努力便能很好地完成任务。实际上，良好的行为习惯是小学生行为规则内化的具体表现。培养小学生的行为习惯要从小事做起，如遵守作息时间、按时完成作业、做完作业后收拾书包、自己收拾房间等。培养小学生行为习惯时要对他们严格要求，如要求他们该完成的任务一定要完成，决不能半途而废；要求他们改正的缺点就要监督他们逐渐改正。这样，在小学生形成良好行为习惯的同时，也培养了他们良好的意志品质。（四）培养小学生具有克服困难的精神意志品质的培养必须与克服困难相结合。因此，教师在教育教学活动中要有意识、有目的地创设一定的困难情境，为小学生提供锻炼意志的机会。但困难的程度要符合小学生的年龄特点，过难或过易的困难情境对培养小学生的意志品质都是不利的。若情境过难，小学生无法克服这些困难，会丧失信心；情境过易，又起不到激励小学生克服困难的作用。所以