◎大学生心理健康教育 否认( denial) 其方油是借着扭曲个体在创伤情境下的 想法、情感及感觉来逃漣心理上的痛苦, 或将不愉快的事件“否定”,当作它根 本没有发生,来获取心狸上暂时的安慰。 用否认的方式就避免了尴尬,防止我们 些不愿意示人的东西,被别人发现。 16
16 否认（denial） 其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的 想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦， 或将不愉快的事件“否定”，当作它根 本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。 用否认的方式就避免了尴尬，防止我们 一些不愿意示人的东西，被别人发现
◎大学生心理健康教育 投射( projection) 指自我把不能接受的或不好的欲望、冲动 和意念归咎于别人。 合狸化或文饰( rationalization) 指用一种自我能接受的、超我能宽怒的理 由来代替自己行为的真实动机或理由。 吃不到葡萄说葡萄酸
17 投射（projection） 指自我把不能接受的或不好的欲望、冲动 和意念归咎于别人。 合理化或文饰（rationalization） 指用一种自我能接受的、超我能宽恕的理 由来代替自己行为的真实动机或理由。 吃不到葡萄说葡萄酸
◎大学生心理健康教育 退行( regression) 指心理发長因受到挫折而重新倒退到较为原 始的水平。 抵消( undoing) 是指用一种彖征性的事物或行为来抵消已经发生 的不愉快事情,以保持心理平衡。 当你有一个不可接受的行为的肘候,我们会有一 种泉征的手油,来平衡这种心狸上的焦虑,这就 叫抵消
18 抵消（undoing） 是指用一种象征性的事物或行为来抵消已经发生 的不愉快事情，以保持心理平衡。 当你有一个不可接受的行为的时候，我们会有一 种象征的手法，来平衡这种心理上的焦虑，这就 叫抵消。 退行（regression） 指心理发展因受到挫折而重新倒退到较为原 始的水平
◎大学生心理健康教育 反向形成( reaction formation) 把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化 为意识中的相反行为。 升华( ublimation) 将本能的欲望冲动转化到被社会所赞许的 目标和对拿上去
19 反向形成（reaction formation） 把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化 为意识中的相反行为。 升华（sublimation） 将本能的欲望冲动转化到被社会所赞许的 目标和对象上去
大学生心理健康教育 图解心理防御机制 蓝心银 AB你排长队准备取钱, 好容易终于轮到你, 你刚要动作,一个 年轻姑娘矫健地一闪, SY 捷足先登了。 你站在原地,无动于衷。 再等一下吧 这是“压抑” 这是“压抑
20 你排长队准备取钱， 好容易终于轮到你， 你刚要动作，一个 年轻姑娘矫健地一闪， 捷足先登了。 你站在原地，无动于衷。 --这是“压抑