生理症状 。心率加快、血压升高、心脏疾病; 肠胃失调(如溃疡)、消化道疾病; 身体疲劳; ·头痛、失眠、肌肉紧张、流汗量增加; 呼吸道疾病; 癌症; 死亡
⚫ 心率加快、血压升高、心脏疾病； • 肠胃失调（如溃疡）、消化道疾病； • 身体疲劳； • 头痛、失眠、肌肉紧张、流汗量增加； • 呼吸道疾病； • 癌症； • 死亡 。 生理症状
行为症状 推延工作、工作效能低下; ·酗酒、过度饮食导致肥胖(逃避) 厌食(恐惧); 冒险行为增加(超速、赌博等); 与家人、同事、朋友关系恶化; 自杀;
⚫ 推延工作、工作效能低下； • 酗酒、过度饮食导致肥胖（逃避）、 厌食（恐惧）； • 冒险行为增加（超速、赌博等）； • 与家人、同事、朋友关系恶化； • 自杀； 行为症状
压力下的极端行为
压力下的极端行为
大学生面临的压力 学习与生活压力(20%,70%) 独生子女教育不当造成的后遗症(任、自、集) 角色转换与适应障碍(大新生较多) 人际交往压力 情感困惑与危机 家庭与外界环境的不利影响(单、贫、消费) 就业压力
大学生面临的压力 • 学习与生活压力（20%，70%） • 独生子女教育不当造成的后遗症（任、自、集） • 角色转换与适应障碍（大一新生较多） • 人际交往压力 • 情感困惑与危机 • 家庭与外界环境的不利影响（单、贫、消费） • 就业压力
案例 “早知如此,我宁愿做一个普普通通的乡村 女孩,过一辈子平平淡淡的农村日子,也就知足 了!为什么非要走这上学路,注定要吃更多的苦, 受更多罪。” “真没想到,暑假里我想找一份临时工都是 那么难。不敢想象毕业后找一份对口专业的工作 该是怎样的情景,真的很不容易,现在已经不断 地降低自己的标准,哪怕从事体力的活都行,然 而,却还是那样的难找。” 山东体育大学毕业生刘伟的遗言
案例一 “早知如此，我宁愿做一个普普通通的乡村 女孩，过一辈子平平淡淡的农村日子，也就知足 了！为什么非要走这上学路，注定要吃更多的苦， 受更多罪。” “真没想到，暑假里我想找一份临时工都是 那么难。不敢想象毕业后找一份对口专业的工作 该是怎样的情景，真的很不容易，现在已经不断 地降低自己的标准，哪怕从事体力的活都行，然 而，却还是那样的难找。” ——山东体育大学毕业生刘伟的遗言