健康的三个层次 第一级健康,或称躯体健康: 包括无饥寒、无病弱,能精力充沛地生活和劳动, 满足基本的卫生要求,具有基本的预防和急救知识 第二级健康,或称身心健康 包括一定的职业和收入,满足经济要求,在日常 生活中能自由地生活,并享受较新的科技成果 第三级健康,或称主动健康 包括能主动地追求健康的生活方式,调节自己的 心理状态以缓解社会与工作的压力,并过着为社会 作贡献的生活方式
健康的三个层次 第一级健康，或称躯体健康： 包括无饥寒、无病弱，能精力充沛地生活和劳动， 满足基本的卫生要求，具有基本的预防和急救知识 第二级健康，或称身心健康： 包括一定的职业和收入，满足经济要求，在日常 生活中能自由地生活，并享受较新的科技成果 第三级健康，或称主动健康： 包括能主动地追求健康的生活方式，调节自己的 心理状态以缓解社会与工作的压力，并过着为社会 作贡献的生活方式
健康的10项标志 )有充沛的精力,能从容不迫地负担日常繁重的工作 (2)处事乐观、态度积极、勇于承担责任,不挑剔要做的事情 (3)善于休息,睡眠良好 (4)身体应变能力强,能适应外界环境变化 (5)能抵抗一般性感冒和传染病 (6)体重适当,身体均称,站立时头、肩、臂位置协调 (7)眼睛明亮、反应敏捷,眼和睑不发炎 (8)牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常,无出血现象 (9)头发有光泽、无头屑 (10)肌肉丰满、皮肤富有弹性
健康的10项标志 (1)有充沛的精力, 能从容不迫地负担日常繁重的工作 (2)处事乐观、态度积极、勇于承担责任，不挑剔要做的事情 (3)善于休息, 睡眠良好 (4)身体应变能力强, 能适应外界环境变化 (5)能抵抗一般性感冒和传染病 (6)体重适当, 身体均称，站立时头、肩、臂位置协调 (7)眼睛明亮、反应敏捷，眼和睑不发炎 (8)牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常，无出血现象 (9)头发有光泽、无头屑 (10)肌肉丰满、皮肤富有弹性
WHO提出的身心健康标准(1999年) 五快:吃得快、拉得快、走得快、说 快和睡得快,反映生理健康状况 良好:良好的个性人格、良好的处世 能力和良好的人际关系,反映精神健康 状况
WHO提出的身心健康标准（1999年） • 五快：吃得快、拉得快、走得快、说得 快和睡得快，反映生理健康状况 • 三良好：良好的个性人格、良好的处世 能力和良好的人际关系，反映精神健康 状况
健康观念更新带来的转变 医学的模式的转变: 生物医学模式→生物-心理社会医学模式 医学的功能 单纯的治疗→合理治疗、预防疾病 保护健康和促进健康 医德教育 救死扶伤→>一切以健康为目标
健康观念更新带来的转变 医学的模式的转变: 生物医学模式 → 生物-心理-社会医学模式 医学的功能: 单纯的治疗→合理治疗、预防疾病、 保护健康和促进健康 医德教育: 救死扶伤→ 一切以健康为目标