行为疗法（Behaviortherapy）行为治疗（又叫行为矫正法）的理论基础经典条件反射理论操作条件反射理论模仿学习理论
行为疗法（Behavior therapy） ◼ 行为治疗（又叫行为矫正法）的理论基础 ⚫ 经典条件反射理论 ⚫ 操作条件反射理论 ⚫ 模仿学习理论
行为疗法强化一一使行为出现的机率增加。阳性强化（正强化）一一行为伴随喜爱的刺激出现：口阴性强化（负强化）一一行为伴随讨厌的刺激解除。口惩罚一一减少行为出现的可能性。阳性惩罚一一行为伴随讨厌的刺激出现；口阴性惩罚一一行为伴随喜爱的刺激去除。口消退一一对出现的行为既不强化也不惩罚，减少行为
行为疗法 ◼ 强化——使行为出现的机率增加。 阳性强化（正强化）——行为伴随喜爱的刺激出现； 阴性强化（负强化）——行为伴随讨厌的刺激解除。 ◼ 惩罚——减少行为出现的可能性。 阳性惩罚——行为伴随讨厌的刺激出现； 阴性惩罚——行为伴随喜爱的刺激去除。 ◼ 消退——对出现的行为既不强化也不惩罚，减少行 为
行为治疗的常用方法：放松训练系统脱敏满灌疗法厌恶疗法思维中断法代币法示范模仿法等
行为治疗的常用方法： ◼ 放松训练 ◼ 系统脱敏 ◼ 满灌疗法 ◼ 厌恶疗法 ◼ 思维中断法 ◼ 代币法 ◼ 示范模仿法等
放松训练放松训练是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。渐进式的肌肉放松通过先刻意紧张然俊再放松的方式，口去区辨紧张与放松两种不筒的状态，众实到脚将全身航芮分别作练习，体验放松的感觉；意象性放松技术由咨询师言语引导，来访者自行想象口到轻松、自然、舒适的场景，可伴着轻柔的音乐，进而从感受和生理上轻松和愉悦。常用作焦虑状态的颉颅反应，如治疗焦虑性神经症、恐怖症、心身疾病、睡眠障碍等问题
放松训练 ◼ 放松训练是一种通过训练有意识地控制自身的心理生 理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治 疗方法。 渐进式的肌肉放松通过先刻意紧张然後再放松的方式， 去区辨紧张与放松两种不同的状态，从头到脚将全身 肌肉分别作练习，体验放松的感觉； 意象性放松技术由咨询师言语引导，来访者自行想象 到 ◼ 轻松、自然、舒适的场景，可伴着轻柔的音乐，进而 从感受和生理上轻松和愉悦。 ◼ 常用作焦虑状态的颉颃反应，如治疗焦虑性神经症、 恐怖症、心身疾病、睡眠障碍等问题
系统脱敏疗法理论基础是：经典条件反射理论是建立在松弛疗法基础上，一种松弛和紧张交替的治疗方法，克服在特殊情形中出现焦虑的技术。步骤：诊断口告诉治疗的原理识别引发情绪的情境识别已经过去的及现在存在的焦虑产生的情境口会谈评估口求助者的自我监测口自我报告问卷测评口建立焦虑（或恐惧）等级（如：考试焦虑、猫狗恐惧等）进行系统脱敏
系统脱敏疗法 ◼ 理论基础是：经典条件反射理论是建立在松弛疗法基础上，一种 松弛和紧张交替的治疗方法，克服在特殊情形中出现焦虑的技术。 ◼ 步骤： 诊断 • 告诉治疗的原理 • 识别引发情绪的情境 识别已经过去的及现在存在的焦虑产生的情境 会谈评估 求助者的自我监测 自我报告问卷测评 ◼ 建立焦虑（或恐惧）等级（如：考试焦虑、猫狗恐惧等） ◼ 进行系统脱敏