初中跨越式跳高课教学设计 一一执教：张菁菁 一.指导思想 积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教有理念，突出体有学科以身体练习 为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门课程。以学生为主体，激发学生的学习动机和 兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体 育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐， 也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二教材分析 初一年级安排跨越式跳高教材，是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性 好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高 不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自 信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是 个很好的补充。 三.学情分析 本节课的学生对跨越式跳高有了一定的了解。在教学中要注重运用模仿、游戏、程序等多 种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，建立正确的过 竿技术动作，并通过动态分组，激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，完成既定的 教学目标。 四学习目标 学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感融治。跨越式跳高完成 率在85%左右，能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率120一130 次/分：练习密度40%土5。 五.课的重难点 重点：起跳、过竿落地动作技术的衔接 难点：蹬地送向上腾 实习学校：建青实验学校 指导教师：方辉
初中跨越式跳高课教学设计 —— 执教：张菁菁 一.指导思想 积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念，突出体育学科以身体练习 为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门课程。以学生为主体，激发学生的学习动机和 兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体 育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐， 也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二.教材分析 初一年级安排跨越式跳高教材，是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性 好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高 不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自 信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充。 三.学情分析 本节课的学生对跨越式跳高有了一定的了解。在教学中要注重运用模仿、游戏、程序等多 种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，建立正确的过 竿技术动作，并通过动态分组，激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，完成既定的 教学目标。 四.学习目标 学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。跨越式跳高完成 率在 85%左右，能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率 120―130 次／分；练习密度 40％±5。 五.课的重难点 重点：起跳、过竿落地动作技术的衔接 难点：蹬地送髋向上腾 实习学校：建青实验学校 指导教师：方辉
建青实验学校体育与健身课时计划(8-2) 年级 七年级 人数 24 日期 11/20 执教 张菁菁 班级 一班 组班形式男女合班 周次 12 课次 内容 重点 士質 跳高8-5、6 起跳、过竿落地动作技术的衔接 难占 黯地送壁向上藤 复习三步到五步助跑的跨越式跳高，改进动作技术 学习 2、 增强学生的腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏 目标 3、培养学生勇敢、坚定、果断等良好心理品质增强战胜困难，克服障碍的勇气和信心。 课时 教学 序间 时 教与学的活动 组织与队形 间度 课堂常规： 1、检查常规，向学生问好。两列横队 1、整队 2、宣布课的内容、目标 本率率本本奉本率率本率率 2 宜布课的内容 3、安排见习生活动 家家家幸率率来案家家案华 安排见习生。 ★ 1、慢跑250米 2”中牧师： 两路纵队 2、徒手操 1、教师示范.提出要领 ）扩胸运动 4X8 2、教师巡视指导练习 案家客表表常常常家求 2)体侧足 学生 3)体转运动 1、积极参与 4)弓步压脚 2、,动作规范、有力、到 5)踢腿运动 ★ 一、跨越式跳高 22 教师： 1、上三步起跳过竿（橡筋 30中1、教师示范，提出要领。 组织： 2、教师巡视指导练习 3、激发学生学习兴超 学生： 1、分4组参与练习 2、上五步起跳过竿（橡筋） 6 30 % 2、相互观容，交流互动 三 28 合作学习 要求： 1、起跳腿的脚跟若地后 迅速滚动到前脚堂 2、起跷、过竿落地动作 技术的衔接 3、学生展示 蹬地送酸向上 4、落地注意缓神 4、括环练习 学生：
建青实验学校体育与健身课时计划（8-2） 年级 七年级 人数 24 日期 11/20 执教 张菁菁 班级 一班 组班形式 男女合班 周次 12 课次 2 内容 主题 跳高 8-5、6 重点 起跳、过竿落地动作技术的衔接 难点 蹬地送髋向上腾 学习 目标 1、复习三步到五步助跑的跨越式跳高，改进动作技术 2、增强学生的腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏 3、培养学生勇敢、坚定、果断等良好心理品质增强战胜困难，克服障碍的勇气和信心。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 次 教与学的活动 组织与队形 数 时 间 强 度 一 2 课堂常规： 1、整队 2、宣布课的内容 3、安排见习生。 1、检查常规，向学生问好。 2、宣布课的内容、目标 3、安排见习生活动 两列横队 ****** ****** ****** ****** ★ 二 8 1、 慢跑 250 米 2、 徒手操 1）扩胸运动 2）体侧运动 3）体转运动 4）弓步压腿 5）踢腿运动 4 X 8 2’ 5’ 中 中 教师： 1、教师示范，提出要领 2、教师巡视指导练习 学生： 1、积极参与 2、，动作规范、有力、到 位 两路纵队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 三 2 8 一、跨越式跳高 1、上三步起跳过竿（橡筋） 2、上五步起跳过竿（橡筋） 3、学生展示 4、循环练习 4 6 2 22 30 ” 30 ” 1’ 中 中 大 教师： 1、教师示范，提出要领。 2、教师巡视指导练习 3、激发学生学习兴趣 学生： 1、分 4 组参与练习 2、相互观察，交流互动、 合作学习 要求： 1、 起跳腿的脚跟着地后 迅速滚动到前脚掌 2、 起跳、过竿落地动作 技术的衔接 3、蹬地送髋向上腾 4、落地注意缓冲 学生： 组织： * * * * * *
1、沿逆时针方向在4个 练习区依次进行练 习 5、分层练习 2、 注意体会技术动作 组织同上 1)分2种高度 学生： 1)根据自身能力选择不 2)分4种高度 % 同的高度进行练习 2)在克服了较低高度后 可以选择新的高度 二、发展弹跳练习 6 教师： 1、教师示范，提出要领 跨越障碍接力赛 30 大2、教师巡视指导练习 3、鼓励学生尝试 学生 1、积极配合，交流互动 2、认真练习，争取优阻 要求： 沿逆时针方向在3个练习 位同学 1、放松操 30小1、教师巡视、指导共同参**棒** 2、小结 与 来率家家率率幸来率常率容 3、归还器材 2、小结本课达到的教学情 匹 况。 皮筋4根，跳高架5个，垫子12块，接力棒4 根 安 1、认真做好准备活动 全 2、合理安排场地，注意个人和小组的练 习范用，避免与他人碰撞 3、自我防护 材 练习密度 强度 全课内容主题 50% 40% 课后 小结
5、分层练习 1） 分 2 种高度 2） 分 4 种高度 二、发展弹跳练习 跨越障碍接力赛 3 5 1~ 2 20 ” 40 ” 6 30 ” 中 大 大 1、 沿逆时针方向在 4 个 练 习 区 依 次 进行 练 习。 2、 注意体会技术动作 学生： 1） 根据自身能力选择不 同的高度进行练习 2） 在克服了较低高度后 可以选择新的高度 教师： 1、教师示范，提出要领。 2、教师巡视指导练习 3、鼓励学生尝试 学生： 1、积极配合，交流互动 2、认真练习，争取优胜 要求： 沿逆时针方向在 3 个练习 区依次跳跃橡筋，跑回本 区域后将接力棒缴给下一 位同学 组织同上 四 2 1、放松操 2、小结 3、归还器材 30 ” 小 1、教师巡视、指导共同参 与。 2、小结本课达到的教学情 况。 ****** ****** ****** ****** ★ 场 地 器 材 橡皮筋 4 根，跳高架 5 个，垫子 12 块，接力棒 4 根 安 全 保 障 1、 认真做好准备活动 2、 合理安排场地，注意个人和小组的练 习范围，避免与他人碰撞 3、 自我防护 预 计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 50% 40% 课后 小结