第一节 握拍方法 第二节 移动与击球步伐 第三节 正手击球 第四节 反手击球 第五节 发球 第六节 接发球 第七节 截击球 第八节 挑高球 第九节 放小球 第十节 高压球 第十一节 反弹球
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第一章 绪论 第二章 体能的自我评价 第三章 增强体能的锻炼原则和方法
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篮球运动的起源与发展 篮球运动的特点 篮球运动技、战术 场地与设备 规则简介
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复旦大学:《体育与健康》课程教学资源(PPT课件)健康的概念、抑郁症、身体活动与健康、体能的测量、增强体能的原则、运动处方、身体活动
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第一章 体能与健康 第二章 体能的自我评价 第三章 体育锻炼、营养与健康
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