形体课理论试题一、填空题1.形体美是一个科学的概念，只有在体形好和_自然美的基础上，经过后天的形体训练，达到外在美和内在美的和谐统一，才是科学意义上的“形体美”。2.形体训练是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。3.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。4.形体训练的内容具有多样性5．形体训练具有一定的运动量，具有针对性。柔软步26.华尔兹步舞步的第一步是自然美7.人体它是人体各个部分之间的对称和适当的比例所给予人的美感。人体外形8.形体是的外在表现，它是一门艺术。9.人体只有在四肢、驱干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。头顶10.线条是指由直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。11．舞蹈的形体训练主要是通过_舞姿和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。线条12．形体美的构成是由。、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成
形体课理论试题 一、填空题 1.形体美是一个科学的概念，只有在体形好和自然美的基础上，经过后天的形 体训练，达到外在美和内在美的和谐统一，才是科学意义上的“形体美”。 2. 形体训练是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上 也可自由调节。 3.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的 某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。 4.形体训练的内容具有多样性。 5. 形体训练具有一定的运动量，具有针对性。 6. 华尔兹步舞步的第一步是_柔软步_？ 7.人体自然美它是人体各个部分之间的对称和适当的比例所给予人的美感。 8. 形体是人体外形的外在表现，它是一门艺术。 9.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的 整体美。 10.线条是指由头顶直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。 11. 舞蹈的形体训练主要是通过舞姿和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来 体现人的情感和本质的形象。 12. 形体美的构成是由. 线条、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成
肤色13．形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、基本素质练习、基本形态控制14.形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、练习。15．形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、艺术性16.华尔兹舞步的后两步舞步是足尖步?17．人的基本姿态是指站、坐、行、卧18.华尔兹步是由一次柔软步+两次足尖步步组成？19.形体练习时，大多采用混合式呼吸怎样的呼吸方式为宜？20.一个人的体形具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。21．形体训练起源于芭蕾、舞蹈、_体操的基本功训练。22.人体上、下身的比例一般为5:8，符合人正常发育规律的特点。对称。23.人体的对称是上下24.人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有身高与体重的对比。25.人体形态美的标准是体型美、姿态美、健康美26.站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈小八字是对的。就27.人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，，姿态美是人体静态美和动态美的结合。28.手臂波浪练习时，正确的动作顺序是：肩一肘时一腕-指29．形体训练中芭蕾的基本脚位有_5个30.形体训练的基本手位有7位
13. 形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、肤色。 14. 形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制 练习。 15. 形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、艺术性。 16. 华尔兹舞步的后两步舞步是足尖步？ 17. 人的基本姿态是指站、坐、行、卧。 18. 华尔兹步是由_一次柔软步+两次足尖步_步组成？ 19. 形体练习时，大多采用混合式呼吸_怎样的呼吸方式为宜？ 20. 一个人的体形具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可 以得到良好的改变。 21. 形体训练起源于芭蕾、舞蹈、_体操_的基本功训练。 22. 人体上、下身的比例一般为 5：8 ，符合人正常发育规律的特点。 23. 人体的对称是上下对称。 24. 人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有身高 与体重 的对比。 25.人体形态美的标准是体型美、姿态美、健康美。 26. 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈小八字 是对的。 27.人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，姿态美就 是人体静态美和动态美的结合。 28. 手臂波浪练习时，正确的动作顺序是_：肩-肘-腕-指_。 29. 形体训练中芭蕾的基本脚位有_ 5 个_。 30. 形体训练的基本手位有_7 位_
31.在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是全面锻炼身体原则。32.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是四位手。手。33.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是五位34．在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是六位手。手。35.在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是七位36.在形体训训中，双臂保持弧形上举，是三位手。37．在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是一位脚。38.形体训练中古典的基本脚位有4种北39.人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、简洁，第二个含义是线条起伏对比恰到好处40.健美的含义有二：一是健康—、二是符合人体美的标准。41.体型指人体的外型特征与体格类型一，主要指各部分之间的比例。即人类身体结构的类型。性别42.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、和环境、遗传的影响差异等决定。43．体形是指人或动物身体的形状。也指机器等的形状。44.健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心45.先天的身体形态条件好，只能称作体形好，而非形体美46.形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是普通大众的形体训练，47．形体美内容包含外表美与内在美48.外在美侧重于形式，内在美则是核心49.内在美它是指人的思想、气质、情操、风度等深层次的本质的东西表现出来美
31.在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循 的是全面锻炼身体原则。 32. 在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是四位手。 33. 在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是五位手。 34. 在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是六位 手。 35. 在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是七位手。 36. 在形体训训中，双臂保持弧形上举，是三位手。 37. 在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是一位脚。 38. 形体训练中古典的基本脚位有_4 种_。 39.人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、简洁，第二个含义是线条起伏对 比恰到好处 40.健美的含义有二：一是健康、二是符合人体美的标准。 41.体型指人体的外型特征与体格类型，主要指各部分之间的比例。即人类身体结 构的类型。 42.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、和环境、遗传的影响性别 差异等决定。 43. 体形是指人或动物身体的形状。也指机器等的形状。 44.健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。 气质美是形体健美的核心 45.先天的身体形态条件好，只能称作体形好，而非形体美。 46.形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是普 通大众的形体训练， 47. 形体美内容包含外表美与内在美。 48.外在美侧重于形式，内在美则是核心。 49. 内在美它是指人的思想、气质、情操、风度等深层次的本质的东西表现出来美
50.健康的人体美应该是体形美、姿态美、动作美和气质美的有机结合。51.体形美通常地说就是人体各部分整体的合理，的比例关系。52.形体美的基本要求，骨骼发育健全，比例协调；肌肉丰满发达：有弹性；皮肤光滑柔嫩；五官端正：体态大方；双目有神。53.形体美也具有时代性、民族性，其审美标准是不可能永恒的，一成不变的，“环肥燕瘦”就充分体现了时代的审美标准。54.形体训练“外在”指外在的形体美训练，“内在”指艺术修养55.形体运动是以健康为目的，健身为基础56.形体训练既注重形体外在美的训练，又注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培养。57美的标准就不会是一成不变的。对于人体美，不同时期、不同地域有不同的标准它带有特定的“理想”的色彩。58.理想的身材、匀称的体形是形体美的重要标志。59.—肌肉是构成人体外形的重要因素。60.人体的外轮廓线主要是由肌肉来决定的。61.形体训练不仅是锻炼身体的外表一，而且是培养一个人的谈吐、行走等礼仪的方法。62.通过体形训练，不但得到一个好的身体，而且会获得令人美慕的好_仪态店63.生命在于运动，减肥，保持形体美也在于运动。是人的天性。64．对学生进行审美教育，是学校教育的一项重要任务，爱美65，用美来点缀自已的生活，而进行形体美训练正是进行美育的一种良好教育手段。66瑜伽运动起源于印度67．普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到_1914年战争中的集中营。68.进行形体训练不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效
50. 健康的人体美应该是体形美、姿态美、动作美和气质美的有机结合。 51.体形美通常地说就是人体各部分整体的合理的比例关系。 52.形体美的基本要求，骨骼发育健全，比例协调；肌肉丰满发达；有弹性；皮肤光 滑柔嫩；五官端正；体态大方；双目有神。 53.形体美也具有时代性、民族性，其审美标准是不可能永恒的，一成不变的，“环 肥燕瘦”就充分体现了时代的审美标准。 54. 形体训练“外在”指外在的形体美训练，“内在”指艺术修养。 55. 形体运动是以健康为目的，健身为基础， 56.形体训练既注重形体外在美的训练，又注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培 养。 57. 美的标准就不会是一成不变的。对于人体美，不同时期、不同地域有不同的标准， 它带有特定的“理想”的色彩。 58. 理想的身材、匀称的体形是形体美的重要标志。 59. 肌肉是构成人体外形的重要因素。 60.人体的外轮廓线主要是由肌肉来决定的。 61.形体训练不仅是锻炼身体的外表，而且是培养一个人的谈吐、行走等礼仪的方法。 62.通过体形训练，不但得到一个好的身体，而且会获得令人羡慕的好仪态。 63.生命在于运动，减肥，保持形体美也在于运动。 64．对学生进行审美教育，是学校教育的一项重要任务，爱美是人的天性。 65. 用美来点缀自己的生活，而进行形体美训练正是进行美育的一种良好教育手段。 66 瑜伽运动起源于印度。 67. 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到 1914年战争中的集中营。 68. 进行形体训练不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、 抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效
果。69.一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态70.形体训练的内容多种多样，丰富多彩。71.从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪搭配食用最好。72.维持正常体重对人的健康和形体美很重要。73.只要我们养成锻炼身体的习惯和合理膳食的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。74普拉提健身起源于德国75．形体训练是进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。76形体训练的主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导77.形体训练主要以身体训练为主要手段78.形体训练以发展专项素质为基础79.形体训练以塑造健康优美的形象为核心80.形体训练以提高形体的控制力与表现力为重点81.形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为目的82.在形体训练中还应注意男女的区别，训练时不能一刀切。83.形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点地雕塑人体形态，培养良好的姿态美84.形体训练要掌握形体锻炼的基础知识、基本技能和基本技术。85.形体训练能提高形体的美感，培养良好的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。86形体训练适合的人群比较广泛，尤其适合女性87．形体美是一个人的“门面”，它能给你信心，使你在心理上处于优势
果。 69. 一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态。 70.形体训练的内容多种多样，丰富多彩。 71.从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪 搭配食用最好。 72.维持正常体重对人的健康和形体美很重要。 73.只要我们养成锻炼身体的习惯和合理膳食的习惯，美好的形体就会相伴我们到永 远。 74 普拉提健身起源于德国。 75. 形体训练是进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的 主要途径。 76. 形体训练的主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导。 77. 形体训练主要以身体训练为主要手段。 78. 形体训练以发展专项素质为基础。 79. 形体训练以塑造健康优美的形象为核心。 80. 形体训练以提高形体的控制力与表现力为重点。 81. 形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。 82. 在形体训练中还应注意男女的区别，训练时不能一刀切。 83.形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点地雕塑人体形态，培养良 好的姿态。 84.形体训练要掌握形体锻炼的基础知识、基本技能和基本技术。 85．形体训练能提高形体的美感，培养良好的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。 86. 形体训练适合的人群比较广泛，尤其适合女性。 87. 形体美是一个人的“门面”，它能给你信心，使你在心理上处于优势