食物VitD的含量 母乳40L 牛奶5-40/L 蛋70/100g 黄油30-60/100g 强化食物ViD含量 AD强化奶600/L(390/660ml) 婴儿配方奶400/100g(758m|) 奶米粉400/100g(160/40gd)
食物VitD的含量 母乳40IU/L 牛奶5-40IU/L 蛋70IU/100g 黄油30-60IU/100g 强化食物VitD含量 AD强化奶600IU/L（390IU/660ml） 婴儿配方奶400IU/100g（758ml） 奶米粉400IU/100g（160IU/40g.d）
常见食物含钙量(mg/100g 名称含钙量名称 含钙量 虾皮 2000 蛋黄 134 海带干 1177 牛奶 120 芝麻酱 1170 虾仁 110 乳酪 870 韭菜 105 银耳 380 绿色蔬菜 81 木耳 357 花生
常见食物含钙量（mg / 100g） 名称 含钙量 名称 含钙量 虾皮 海带干 芝麻酱 乳酪 银耳 木耳 2000 1177 1170 870 380 357 蛋黄 牛奶 虾仁 韭菜 绿色蔬菜 花生 134 120 110 105 81 67
名称含钙量名称 含钙量 大豆 367 鱼 50 紫菜 343 红萝卜 33 腐竹 280 羊肉 15 豆腐 250 牛肉 瓜子 236 瘦肉 11 油菜140 橙 5
名称 含钙量 名称 含钙量 大豆 紫菜 腐竹 豆腐 瓜子 油菜 367 343 280 250 236 140 鱼 红萝卜 羊肉 牛肉 瘦肉橙 50 33 15 11 115
母乳中的钙、磷含量 初乳 成熟乳 钙(g/L) 0.3 0.4 磷(g/L) 0.2 0.2
母乳中的钙、磷含量 初乳 成熟乳 钙（g/L） 0.3 0.4 磷（g/L） 0.2 0.2
Vitamin D Metabolism Mineral Homeostasis Diet D UVI 7-DHCC D 25-OHD 1,25(OH)2D 4,25(OH)2D +PTh +PTH CP -PTH
Vitamin D Metabolism & Mineral Homeostasis Diet D2 D3 24,25 (OH)2D 25-OHD UVL 7-DHCC 1,25 (OH)2D Ca P +PTH -PTH +PTH PTH