社区护理 ●治疗和自我护理： 坚持饮食治疗： 第一原则叫做控制总热量原则：不仅控制主食，也包括副 食的热量，特别是一些肉类和含热量比较高的脂肪类 食物，同时也包括一些零食。 第二原则叫合理配餐原则：要让各种营养成分搭配适宜， 以主食为主，副食为辅。碳水化合物、脂肪、蛋白质 食品提供的热量应分别占总热量的55%、30%和15%。 主食量在200~400g比较适合。 言林大学远程软育裸件
治疗和自我护理： √坚持饮食治疗： 第一原则叫做控制总热量原则 ：不仅控制主食，也包括副 食的热量，特别是一些肉类和含热量比较高的脂肪类 食物，同时也包括一些零食。 第二原则叫合理配餐原则：要让各种营养成分搭配适宜， 以主食为主，副食为辅。碳水化合物、脂肪、蛋白质 食品提供的热量应分别占总热量的55%、30%和15%。 主食量在200~400g比较适合
礼区护理 第三原则叫少量多餐原则：做到“一天不少于三餐， 餐不多于100g”。 第四原则叫高纤维饮食原则：高纤维饮食可以降低血 糖，还有通便作用，吃后还有饱腹作用，使患者 的饥饿感得以减轻。 第五原则叫清淡饮食原则：清是指少油，包括动物油、 植物油及含脂肪很多的花生、瓜子等零食。淡是 指不甜不咸，含糖食品可能升高血糖，过咸食品 可能升高血压，均不能随意多食。 第六原则叫不动烟酒：对糖尿病及其并发症，尤其是 血管并发症极为不利。 吉林大学远程纹育得件
第三原则叫少量多餐原则：做到“一天不少于三餐， 一 餐不多于100g”。 第四原则叫高纤维饮食原则：高纤维饮食可以降低血 糖，还有通便作用，吃后还有饱腹作用，使患者 的饥饿感得以减轻。 第五原则叫清淡饮食原则：清是指少油，包括动物油、 植物油及含脂肪很多的花生、瓜子等零食。淡是 指不甜不咸，含糖食品可能升高血糖，过咸食品 可能升高血压，均不能随意多食。 第六原则叫不动烟酒：对糖尿病及其并发症，尤其是 血管并发症极为不利
社区护理 患者生活要有规律，适当参加劳动和体育锻炼，避 免过胖。注意个人卫生，预防各种感染。 观察病情：患者突然出现严重口渴、食欲不振、恶 心、呕吐、疲乏无力、头晕、头痛、呼吸加深及呼 气带有烂苹果味时，为酮症酸中毒。 药物治疗：包括降糖药、皮下注射胰岛素和其他辅 助治疗。社区护士应教育和监督患者或家属皮下注 射胰岛素的方法，严格遵守在餐前15~30分钟注射， 注射后要及时吃饭，否则可引起低血糖。 吉林大学远程软育裸件
√患者生活要有规律，适当参加劳动和体育锻炼，避 免过胖。注意个人卫生，预防各种感染。 √观察病情：患者突然出现严重口渴、食欲不振、恶 心、呕吐、疲乏无力、头晕、头痛、呼吸加深及呼 气带有烂苹果味时，为酮症酸中毒。 √药物治疗：包括降糖药、皮下注射胰岛素和其他辅 助治疗。社区护士应教育和监督患者或家属皮下注 射胰岛素的方法，严格遵守在餐前15~30分钟注射， 注射后要及时吃饭，否则可引起低血糖
礼区护理 预防糖尿病必须注意四个方面： 1、多懂：糖尿病的健康教育和健康促进，对整个社 会，特别是糖尿病的高危人群及血糖增高者进行 糖尿病的教育。 2、少吃点儿：避免热量摄入过多，多吃粗粮和青菜， 少喝酒、不吸烟。 3、勤动点儿：加强体育锻炼，避免超重或肥胖。 4、放松点儿：保持平常心，避免应激。 吉林大学远程纹育得件
√预防糖尿病必须注意四个方面： １、多懂：糖尿病的健康教育和健康促进，对整个社 会，特别是糖尿病的高危人群及血糖增高者进行 糖尿病的教育。 ２、少吃点儿：避免热量摄入过多，多吃粗粮和青菜， 少喝酒、不吸烟。 ３、勤动点儿：加强体育锻炼，避免超重或肥胖。 ４、放松点儿：保持平常心，避免应激