(2)高新技术在排球运动中的运用：电脑软件、超高速摄影机、三维摄 影技术。 (3)营养恢复与伤病预防 排球竞赛组织与编排工作 1、排球竞赛组织工作 (1)竞赛组织机构：首先要成立赛事组织委员会，使之成为比赛的权力 机构，在组委会的领导下，保证竞赛的各项工作正常进行。 (2)竞赛组织主要工作内容：筹备阶段、比赛期、比赛后 (3)排球竞赛规程内容： ①竞赛名称 ②目的任务 ③比赛日期和地点 ④参赛单位和组别 ⑤审查参赛者资格 ⑥报名办法、报名日期与地点 ⑦竞赛办法、赛制、确定名次办法 ⑧采用何种竞赛规则 ⑨奖励办法 ⑩抽签办法、日期与地点 AD仲裁委员会组成 )裁判委员会组成 ③其他有关事项：服装、经费、报道地点等 4)本规则解释权 2、排球竞赛制度、编排工作及计算成绩方法 (1)轮次、场数、轮数、节数 (2)单循环法：“贝格尔”编排法：见ppt课件。 (3)C值和Z值的计算，名次的判定：见ppt课件。 （三)归纳、小结 本课介绍了排球运动的发展历史以及发展趋势和相关衍生运动，使学生对 排球运动有整体的了解。排球比赛的组织编排之时的介绍使学生了解组织赛事的 正确流程，和实际操作中的注意事项，使学生建立组织体育赛事的知识储备。 七、板书计划： 轮次、场数、轮数、节数计算方法演示 “贝格尔”编排法演示 C值和Z值的计算，名次的判定演示 八、作业：复习题 九、课后小结 16
16 （2）高新技术在排球运动中的运用：电脑软件、超高速摄影机、三维摄 影技术。 （3）营养恢复与伤病预防 排球竞赛组织与编排工作 1、排球竞赛组织工作 （1）竞赛组织机构：首先要成立赛事组织委员会，使之成为比赛的权力 机构，在组委会的领导下，保证竞赛的各项工作正常进行。 （2）竞赛组织主要工作内容：筹备阶段、比赛期、比赛后 （3）排球竞赛规程内容： ① 竞赛名称 ② 目的任务 ③ 比赛日期和地点 ④ 参赛单位和组别 ⑤ 审查参赛者资格 ⑥ 报名办法、报名日期与地点 ⑦ 竞赛办法、赛制、确定名次办法 ⑧ 采用何种竞赛规则 ⑨ 奖励办法 ⑩ 抽签办法、日期与地点 ⑾ 仲裁委员会组成 ⑿ 裁判委员会组成 ⒀ 其他有关事项：服装、经费、报道地点等 ⒁ 本规则解释权 2、排球竞赛制度、编排工作及计算成绩方法 （1）轮次、场数、轮数、节数 （2）单循环法；“贝格尔”编排法：见 ppt 课件。 （3）C 值和 Z 值的计算，名次的判定：见 ppt 课件。 （三）归纳、小结 本课介绍了排球运动的发展历史以及发展趋势和相关衍生运动，使学生对 排球运动有整体的了解。排球比赛的组织编排之时的介绍使学生了解组织赛事的 正确流程，和实际操作中的注意事项，使学生建立组织体育赛事的知识储备。 七、板书计划： 轮次、场数、轮数、节数计算方法演示 “贝格尔”编排法演示 C 值和 Z 值的计算，名次的判定演示 八、作业： 复习题 九、课后小结
贵州师范学院体育学院术科教速 3.2上课日期： 任课教师： 场地 场地：排球场1块 班级 第1周 器材 器材：排球15个 与 男 媒体 人数 第1次课 女 教 1复习上手发球， 教学 6. 使学生了解排球普修课程的任务和计划 材 2.学习体侧垫球、低姿垫球。 任务 1 复习上手发球 内 或 8. 初步掌握体侧垫球，低姿垫球的动作方法和要领 容 教学 9. 培养学生互助互学、团结友爱的集体精神 目标 10.培养学生的探究学习方式 重点 1、击球点的选择 难点 2、向侧跨步侧前伸前臂 3、向内体提肩击球及身体重心的掌握 教学 过程 教学组织与教法 练习 教学内容和达成目标 次 时 教师教法 学生学法 间 1、.值日生集合整队，查清人数， 组织方法： 方法：其他学生在 报告老师 旁边观察、分析， 2、课的检查 可以改正值班学生 3、师生问好 的错误之处 4、宣布本节课的教学内容和要 求 容 5、 安排见习生 (图1) 6、上课队形如图 要求：其他同学要 ×学生△教师 密切配合值班学 香 教学要求： 生，可以讨论、发 L.集合迅速，队形整齐 言 2.精力集中，听从指挥 3.见习生做力所能及的练习 部 方法：讲解法、纠正法 5.准备活动 分 练习方法：绕排球场外圈4圈 1)慢跑3-5分钟 2)做行进间操 教法：做操队形同跑步队形，教师 1.单臂后振4×8拍 先示范后领做 2. 肩臂绕环4×8拍 3.体侧运动4×8拍 4.体转运动4×8拍 教学要求：动作大方、舒展，听从 5.腹背体回环4×8拍 口令。 6.踢腿运动4×8拍 要求：每人做10次换组做，共2 学法：学生跟做， 17 组。 7.手指运动，排球专门 讨论完成动作的方 17
17 贵州师范学院体育学院术科教案 3..2 上课日期： 任课教师： 班级 第 1 周 场地 器材 与 媒体 场地：排球场 1 块 器材：排球 15 个 人数 男 第 1 次课 女 教 材 内 容 1.复习上手发球， 2.学习体侧垫球、低姿垫球。 教学 任务 或 教学 目标 6． 使学生了解排球普修课程的任务和计划 7． 复习上手发球 8． 初步掌握体侧垫球，低姿垫球的动作方法和要领 9． 培养学生互助互学、团结友爱的集体精神 10．培养学生的探究学习方式 重点 难点 1、击球点的选择 2、向侧跨步侧前伸前臂 3、向内体提肩击球及身体重心的掌握 教 学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与教法 练习 次 数 时 教师教法 学生学法 间 准 备 部 分 1、.值日生集合整队，查清人数， 报告老师 2、课的检查 3、师生问好 4、宣布本节课的教学内容和要 求 5、安排见习生 6、上课队形如图 5．准备活动 1）慢跑 3-5 分钟 2）做行进间操 1. 单臂后振 4×8 拍 2. 肩臂绕环 4×8 拍 3. 体侧运动 4×8 拍 4. 体转运动 4×8 拍 5. 腹背体回环 4×8 拍 6. 踢腿运动 4×8 拍 7.手指运动，排球专门 组织方法： × × × × × × × × （图 1） ×学生 教师 教学要求： 1. 集合迅速，队形整齐 2. 精力集中，听从指挥 3. 见习生做力所能及的练习 方法：讲解法、纠正法 练习方法：绕排球场外圈 4 圈 教法：做操队形同跑步队形，教师 先示范后领做 教学要求：动作大方、舒展，听从 口令。 要求：每人做 10 次换组做，共 2 组。 方法：其他学生在 旁边观察、分析， 可以改正值班学生 的错误之处 要求： 其他同学要 密 切 配 合 值 班 学 生，可以讨论、发 言 学法：学生跟做， 讨论完成动作的方 3 17
3)协调性练习 法。 1. 行进间双臂前环绕 2.行进间双臂后环绕 3.原地双臂反向绕环 教法：示范、讲解教学 组织： 一、复习上手发球 ××××××××××××× 方法： 二、学习体侧垫球 △ 1.学生尝试 25 动作要点 X×XX×X×XX×XXX 2.经老师讲解后， (1)左侧垫球脚内侧蹬地，左 (图2) 进行归纳 脚左跨一步，重心移左脚 方法： 3.练习 (2)两臂向左伸出，左臂高于 1.归纳法、提问法、讲解法 4.老师或同学指 右臂，右肩微微向下倾斜 2.示范法 正后总结练习 基 (3)击球时右转体收腹，配合 3.预防和纠错法 提肩抬臂在左侧稍前位置截住， 两前臂击球后下部， 教法： 本 (4)右侧，以相反方向动作 1.示范、提示动作、要求 练习方法：摩仿跟 要求：全身用力协调，体会重心的 做 2动作要领：体侧前方 移动：互帮互学纠正动作。 部 抢先截住 教学要求：姿势正 确、协调 分 3教学重点： 组织：分组徒手练 1、击球点的选择 2、向侧跨步侧前伸前臂 学法：归纳法 3、向内体提肩击球 学生进行归纳总 40 教法： 结，基本能够说出 2 示范： 动作要领 做3次侧面、完整示范 二、低姿垫球 2.讲解： 组织练习： 1动作要点 垫球作用、地位，动作方法、要 练习()：徒手模仿 (1)准备姿势：半蹲准备姿势 领 练习，保持原队形 (2)低蹲垫球：迅速降重心， 3.纠错 要求：做10×2组， 上体前倾两臂插入球下。膝部充 掌握垫球基本姿势 分弯曲并稍微外展，脚内侧着地 练习(2)：垫固定 (3)半跪垫球：在低蹲的基础 球 上，继续向前移动身体重心，踏 方法：两人一组， 腰探肩，后腿以膝部内侧和脚弓 一人持球于击球高 内侧着地翘腕动作。 度，另一人垫球 (4)全跪动作：在半跪垫球基 要求：持球人纠正 础上，上体继续前压，两膝前倾 点球人动作，垫10 投影明显抄过脚尖，跪地后顺势 次交换，做2组 滑动。 练习(3)：垫抛球 方法：两人一组， 18
18 基 本 部 分 3）协调性练习 1. 行进间双臂前环绕 2. 行进间双臂后环绕 3. 原地双臂反向绕环 一、复习上手发球 二、学习体侧垫球 动作要点 （1）左侧垫球脚内侧蹬地，左 脚左跨一步，重心移左脚 （2）两臂向左伸出，左臂高于 右臂，右肩微微向下倾斜 （3）击球时右转体收腹，配合 提肩抬臂在左侧稍前位置截住， 两前臂击球后下部， （4）右侧，以相反方向动作 2 动作要领：体侧前方 抢先截住 3 教学重点： 1、击球点的选择 2、向侧跨步侧前伸前臂 3、向内体提肩击球 二、低姿垫球 1 动作要点 （1）准备姿势：半蹲准备姿势 （2）低蹲垫球：迅速降重心， 上体前倾两臂插入球下。膝部充 分弯曲并稍微外展，脚内侧着地 （3）半跪垫球：在低蹲的基础 上，继续向前移动身体重心，踏 腰探肩，后腿以膝部内侧和脚弓 内侧着地翘腕动作。 （4）全跪动作：在半跪垫球基 础上，上体继续前压，两膝前倾 投影明显抄过脚尖，跪地后顺势 滑动。 教法：示范、讲解教学 组织： ××××××××××××× △ ××××××××××××× （图 2） 方法： 1. 归纳法、提问法、讲解法 2. 示范法 3. 预防和纠错法 教法： 1. 示范、提示动作、要求 要求：全身用力协调，体会重心的 移动；互帮互学纠正动作。 教法： 2、 示范： 做 3 次侧面、完整示范 2. 讲解： 垫球作用、地位，动作方法、要 领 3.纠错 法。 方法： 1 . 学生尝试 2. 经老师讲解后， 进行归纳 3. 练习 4. 老师或同学指 正后总结练习 练习方法：摩仿跟 做 教学要求：姿势正 确、协调 组织：分组徒手练 习 学法：归纳法 学 生 进 行 归 纳 总 结，基本能够说出 动作要领 组织练习： 练 习 (1):徒手 模 仿 练习，保持原队形 要求：做 10×2 组， 掌握垫球基本姿势 练习（2）：垫固定 球 方法：两人一组， 一人持球于击球高 度，另一人垫球 要求：持球人纠正 点球人动作，垫 10 次交换，做 2 组 练习（3）：垫抛球 方法：两人一组， 25 40
2动作口诀：重心前移 15×2 要求 3教学重点： 抛准球，抛在垫球 结 1、击球点的选择 人的击球位置，强 束 2、垫球时重心前移充分 化正确的手型、击 5 部 3、垫球时手臂的迅速插入 身体的自由放松练习（由值班学生 球点、发力流程。 分 组织) 1、收球，集合整理放松 归纳法 学法：归纳法 2、课后小结 要求：老师归纳总结本项目的学习 学生进行归纳总 3、布置课后练习，徒手体侧垫 情况，体出下节课内容，师生再见 结，基本能够说出 球、低姿垫球。 动作要领 4、总结 5、师生道别 作业和学 生学习 复习体侧垫球、低姿垫球。 参考文献 病弱处理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，自觉补上所缺 内容。如果有能力可以帮助抛球、捡球。 1、集合检查人数 课 2、课后小结 后 3、宣布下次课内容 小 4、放松 结 5、收回器材 贵州师范学院体育学院术科数寒 4.1上课日期： 任课教师： 场地 场地：排球场1块 班级 第1周 器材 器材：排球15个 男 人数 第1次课 与 女 媒体 教 6. 复习垫球、传球、上下手发 教学 11. 使学生了解排球普修课程的任务和计划 材 球技术： 任务 12.复习垫球、传球、上下手发球技术 内 7. 学习背垫球技术 或 13. 初步掌握背垫球技术的动作方法和要领 容 教学 14.培养学生互助互学、团结友爱的集体精神 目标 15.培养学生的探究学习方式 重点 1、击球点的选择 难点 2、垫球时膝关节发力展腹，避免屈肘 3、垫球时方向感的培养 教学 教学内容和达成目标 教学组织与教法 练习 0
19 结 束 部 分 2 动作口诀： 重心前移 3 教学重点： 1、击球点的选择 2、垫球时重心前移充分 3、垫球时手臂的迅速插入 1、收球，集合整理放松 2、课后小结 3、布置课后练习，徒手体侧垫 球、低姿垫球。 4、总结 5、师生道别 身体的自由放松练习（由值班学生 组织） 归纳法 要求：老师归纳总结本项目的学习 情况，体出下节课内容，师生再见 15×2 要求: 抛准球，抛在垫球 人的击球位置，强 化正确的手型、击 球点、发力流程。 学法：归纳法 学 生 进 行 归 纳 总 结，基本能够说出 动作要领 5 作业和学 生学习 参考文献 复习体侧垫球、低姿垫球。 病弱处理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，自觉补上所缺 内容。如果有能力可以帮助抛球、捡球。 课 后 小 结 1、集合检查人数 2、课后小结 3、宣布下次课内容 4、放松 5、收回器材 贵州师范学院体育学院术科教案 4..1 上课日期： 任课教师： 班级 第 1 周 场地 器材 与 媒体 场地：排球场 1 块 器材：排球 15 个 人数 男 第 1 次课 女 教 材 内 容 6． 复习垫球、传球、上下手发 球技术； 7． 学习背垫球技术 教学 任务 或 教学 目标 11．使学生了解排球普修课程的任务和计划 12．复习垫球、传球、上下手发球技术 13．初步掌握背垫球技术的动作方法和要领 14．培养学生互助互学、团结友爱的集体精神 15．培养学生的探究学习方式 重点 难点 1、击球点的选择 2、垫球时膝关节发力展腹，避免屈肘 3、垫球时方向感的培养 教 学 教学内容和达成目标 教学组织与教法 练习
过程 次 时 教师教法 学生学法 数 间 1、.值日生集合整队，查清人数， 组织方法： 方法：其他学生在 报告老师 × 旁边观察、分析， 2、课的检查 可以改正值班学生 3、师生问好 的错误之处 4、宣布本节课的教学内容和要 + 求 3 准 5、安排见习生 (图1) 6、上课队形如图 要求：其他同学要 ×学生△教师 密切配合值班学 教学要求： 备 生，可以讨论、发 1.集合迅速，队形整齐 言 2.精力集中，听从指挥 学 3.见习生做力所能及的练习 方法：讲解法、纠正法 5.准备活动 学法：学生跟做， 分 1)慢跑3-5分钟 练习方法：绕排球场外圈4圈 讨论完成动作的方 2)做行进间操 教法：做操队形同跑步队形，教师 法。 先示范后领做 1. 单臂后振4×8拍 2.肩臂绕环4×8拍 3.体侧运动4×8拍 教学要求：动作大方、舒展，听从 4.体转运动4×8拍 5.腹背体回环4×8拍 口令。 方法： 6.踢腿运动4×8拍 要求：每人做10次换组做，共2 1.学生复习 公 7.手指运动，排球专门 组。 2.经老师讲解后， 进行练习 3)协调性练习 3.老师或同学指正 1.行进间双臂前环绕 后总结练习 2.行进间双臂后环绕 教法：示范、练习教学方法 3.原地双臂反向绕环 组织： XXXX X XXX X XX XX 一、复习垫球、传球、上下手发 y 练习方法：复习动 25 ××X××X××X×××× 球技术：学习背垫球技术： 作，巩固提高 (图2) 方法： 教学要求：姿势正 1.归纳法、提问法、练习法 确、协调 2.示范法 组织：分组徒手练 基 3.预防和纠错法 习 学法：归纳法 教法： 学生进行归纳总 1.示范、提示动作、要求 本 结，基本能够说出 要求：全身用力协调，体会前倾程 动作要领 度的不同：互帮互学纠正动作。 20
20 过程 次 数 时 教师教法 学生学法 间 准 备 部 分 基 本 1、.值日生集合整队，查清人数， 报告老师 2、课的检查 3、师生问好 4、宣布本节课的教学内容和要 求 5、安排见习生 6、上课队形如图 5．准备活动 1)慢跑 3-5 分钟 2）做行进间操 1. 单臂后振 4×8 拍 2. 肩臂绕环 4×8 拍 3. 体侧运动 4×8 拍 4. 体转运动 4×8 拍 5. 腹背体回环 4×8 拍 6. 踢腿运动 4×8 拍 7.手指运动，排球专门 3）协调性练习 1. 行进间双臂前环绕 2. 行进间双臂后环绕 3. 原地双臂反向绕环 一、复习垫球、传球、上下手发 球技术；学习背垫球技术； 组织方法： × × × × × × × × （图 1） ×学生 教师 教学要求： 1. 集合迅速，队形整齐 2. 精力集中，听从指挥 3. 见习生做力所能及的练习 方法：讲解法、纠正法 练习方法：绕排球场外圈 4 圈 教法：做操队形同跑步队形，教师 先示范后领做 教学要求：动作大方、舒展，听从 口令。 要求：每人做 10 次换组做，共 2 组。 教法：示范、练习教学方法 组织： ××××××××××××× △ ××××××××××××× （图 2） 方法： 1. 归纳法、提问法、练习法 2. 示范法 3. 预防和纠错法 教法： 1. 示范、提示动作、要求 要求：全身用力协调，体会前倾程 度的不同；互帮互学纠正动作。 方法：其他学生在 旁边观察、分析， 可以改正值班学生 的错误之处 要求： 其他同学要 密 切 配 合 值 班 学 生，可以讨论、发 言 学法：学生跟做， 讨论完成动作的方 法。 方法： 1 . 学生复习 2. 经老师讲解后， 进行练习 3. 老师或同学指正 后总结练习 练习方法：复习动 作，巩固提高 教学要求：姿势正 确、协调 组织：分组徒手练 习 学法：归纳法 学 生 进 行 归 纳 总 结，基本能够说出 动作要领 3 17 25