作 4、易犯错误及纠正方法 上体不能下塌 反复做小腹和左髖挺出练 习,先徒手练习再持枪练习 以纠正 四、学习瞄准技术 1、练习队形 两列横队 如图 五分钟 2、组织教法: ①讲解和示范 ②学生练习 反复做据枪瞄准动作25M白 靶1组50M黑耙1组。每组5 分钟组间隔1分钟 3、教师纠正错误动作 、易犯错误及纠正方法 缺口不能与准星平正。 把枪放在依托物上练习。 五、学习击发与保持技术 1、练习队形 分 列横队同前 时练 课的部分 课的教学内容与组织教法 间习
作 4、易犯错误及纠正方法 上体不能下塌。 反复做小腹和左髋挺出练 习，先徒手练习再持枪练习 以纠正。 四、学习瞄准技术 1、练习队形： 两列横队 如图： 2、组织教法： ①讲解和示范 ②学生练习 反复做据枪瞄准动作 25M 白 靶 1 组 50M 黑耙 1 组。每组 5 分钟,组间隔 1 分钟。 3、教师纠正错误动作 4、易犯错误及纠正方法 缺口不能与准星平正。 把枪放在依托物上练习。 五、学习击发与保持技术 1、练习队形： 一列横队同前 十 五 分 钟 十 分 钟 课 的 部 分 课的教学内容与组织教法 时 间 分 配 练 习 次 数 11
2、组织教法: ①讲解和示范 ②A空手做握枪状,食指反复做 击发动作练习。10次3组 B持枪反复做空枪击发与保 持动作练习。10次4组 3教师纠正错误动作 4易犯错误及纠正方法 食指突然加速猛抠板机 徒手进行击发练习,食指均 匀用力。 六、素质练习 1、练习队形 分 2、练习方法 仰卧起坐30次一组共4每组 间隔1分钟 结束部分 整理活动:放松运动 组织队形 整队 五分钟 教师总结上课情况,布置课外练习 四、宣布下次课练习内容 五、宣布下课,师生再见 场地:上海市射击射箭运动中心射击馆 器材:小口径步枪靶
结 束 部 分 2、组织教法： ①讲解和示范 ②A 空手做握枪状，食指反复做 击发动作练习。10 次 3 组 B 持枪反复做空枪击发与保 持动作练习。10 次 4 组 3 教师纠正错误动作 4 易犯错误及纠正方法 食指突然加速猛抠板机 徒手进行击发练习，食指均 匀用力。 六、素质练习 1、 练习队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 2、练习方法 仰卧起坐 30 次一组共 4 每组 间隔 1 分钟 一、整理活动：放松运动 组织队形： 二、整队 ○○○○○○○○ 三、教师总结上课情况，布置课外练习 ○○○○○○○○ 四、宣布下次课练习内容 ▲ 五、宣布下课，师生再见 场地：上海市射击射箭运动中心射击馆 器材：小口径步枪 靶 十 分 钟 五 分 钟 12
上海交通大学体育课教案 学年第学期 第5周第1课 课的类型 性别男年级 1-4 教学内容1复习立姿据枪、瞄准、击发、保持技术 2实弹练习 课|1进一步提高据枪、瞄准、击发、保持技术。2通过实弹射击提高实战技术。通过专项身 的体素质练习提高学生上肢力量。 任|3通过本次课加强学生意志品质教育。 务课的部分 课的教学内容与组织教法 间习 分次 开十三.班体委整队,向教师汇报出、缺席人数。组织队形 始|十四.师生问好,宣布本次课教学内容与要求。 OOOOOOOO 部|十五.教师点名、检查服装、处理见习生 分十六.宣布上课。 慢跑800M 徒手操 组织队形: 1、头部运动 2、肩部运动 3、胸部运动 准4、腰部运动 备5、膝部运动 部|6、正,侧压腿运动 方法 分三、活动各关节、韧带、肌肉的专项练习教师带领 复习据枪技术: 1、练习队形: 基本部分 分 2、组织教法: 学生练习,A闭目据枪练习 B据枪练习各2组每组2分钟 3、学生示范:教师纠正错误动 作 、复习瞄靶技术 1、练习队形
上海交通大学体育课教案 学年第 学期 第 5 周第 1 课 次 课的类型 综合 性别 男 年级 1-4 教学内容 1 复习立姿据枪、瞄准、击发、保持技术。. 2.实弹练习。 3 素质练习 屈臂悬垂。. 课 的 任 务 1 进一步提高据枪、瞄准、击发、保持技术。2.通过实弹射击提高实战技术。通过专项身 体素质练习提高学生上肢力量。 3 通过本次课加强学生意志品质教育。. 课 的 部 分 课的教学内容与组织教法 时 间 分 配 练 习 次 数 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 十三． 班体委整队，向教师汇报出、缺席人数。 组织队形： 十四． 师生问好，宣布本次课教学内容与要求。 ○○○○○○○○ 十五． 教师点名、检查服装、处理见习生。 ○○○○○○○○ 十六． 宣布上课。 ▲ 一、 慢跑 800M 二、 徒手操 组织队形： 1、 头部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2、 肩部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3、 胸部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、 腰部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5、 膝部运动 ▲ 6、 正，侧压腿运动 方法： 三、 活动各关节、韧带、肌肉的专项练习 教师带领 一、复习据枪技术： 1、练习队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 2、组织教法： 学生练习，A 闭目据枪练习 B 据枪练习 各 2 组每组 2 分钟 3、学生示范：教师纠正错误动 作 二、复习瞄靶技术 1、练习队形： 三 分 钟 八 分 钟 十 分 钟 13
两列横队如图 分 2、组织教法: ①讲解和示范 ②学生练习 A50M瞄黑靶2次每次2分钟。 B50M环靶5次每次1分钟 3、教师纠正错误动作 课的部分 课的教学内容与组织教法 间习 分次 配|数
两列横队 如图 2、组织教法： ①讲解和示范 ②学生练习 A50M 瞄黑靶 2 次每次 2 分钟。 B 50M 环靶 5 次每次 1 分钟. 3、教师纠正错误动作 十 分 钟 课 的 部 分 课的教学内容与组织教法 时 间 分 配 练 习 次 数 14
复习击发保持技术 1、练习队形 两列横队同前 2、组织教法 九分钟 ①讲解和示范 ②学生练习 持枪反复做击发保持动作练 习。10次4组 3、教师纠正错误动作 四、实弹练习 1、练习队形 5人一组,每人身旁由一辅导员 辅导保护 2、组织教法: ①讲解和示范 五分钟 ②学生练习 每人击发5发报环数 3、教师纠正错误动作 五、屈臂悬垂 1、练习队形 两列横队 分 2、练习方法 列练习,一列休息轮换进 行。90秒1组共4组 结一、整理活动:放松运动 组织队形 束 整队 部|三、教师总结上课情况,布置课外练习 五分钟 分四、宣布下次课练习内容 五、宣布下课,师生再见 场地:上海市射击射箭运动中心射击馆 器材:小口径步枪子弹靶
结 束 部 分 三、复习击发保持技术 1、练习队形 两列横队,同前 2、组织教法： ①讲解和示范 ②学生练习 持枪反复做击发保持动作练 习。10 次 4 组 3、教师纠正错误动作 四、实弹练习 1、练习队形 5 人一组,每人身旁由一辅导员 辅导保护. 2、组织教法： ①讲解和示范 ②学生练习 每人击发 5 发 报环数 3、教师纠正错误动作 五、屈臂悬垂 1、练习队形 两列横队 2、练习方法 一列练习,一列休息,轮换进 行。90 秒 1 组共 4 组 一、整理活动：放松运动 组织队形： 二、整队 ○○○○○○○○ 三、教师总结上课情况，布置课外练习 ○○○○○○○○ 四、宣布下次课练习内容 ▲ 五、宣布下课，师生再见 场地：上海市射击射箭运动中心射击馆 器材：小口径步枪 子弹 靶 九 分 钟 三 十 五 分 钟 十 分 钟 五 分 钟 15