(1)结合书中的表格,在班内或向周围的人做测试 (2)将测试结果做简单统计,看看有什么发现 2.说说我的烦恼 看来每个人的生活中都有快乐,也都有自己的烦恼。你有什么烦 恼,我们把它们写出来,再一起讨论如何解决。 让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣,并写出来。 鼓励学生上台说说自己的烦心事。 (1)我的个子长得太慢了,我要是长得像他那么高就好了。 (2)我没有说什么得罪他们的话呀,他们为什么不理我了? (3) 妈妈一天到晚老是说我,刚刚看一会儿电视 妈妈就批评我老是看电视 第二课时 走出烦恼 过渡:面对烦恼,不同的人有不同的态度,我们先来看看“李萌 的烦心事”"(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的? 情境 1.课件演示:一天大扫除,李萌去大队部拿报纸,回到教室时, 听见几个同学在议论她。 2.思考:假如你是李萌,听到同学议论后,你会是什么感受?你 会怎么做? 讨论:(1)被同学误解,受到委屈而感到心里不高兴,有些生 气,甚至有时伤心地哭都是正常的,但如果因此而长时间闷闷
6 （1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。 （2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。 2.说说我的烦恼 看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦 恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。 让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。 3. 鼓励学生上台说说自己的烦心事。 （1）我的个子长得太慢了，我要是长得像他那么高就好了。 （2）我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？ （3） 妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视， 妈妈就批评我老是看电视。 （4） …… 第二课时 走出烦恼 过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌 的烦心事”(教材第 10 页)看看她是如何面对烦恼的? 情境一： 1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时， 听见几个同学在议论她。 2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你 会怎么做? 讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生 气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷
不乐,发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀,就是不正常 的情绪。 (2)让学生设想如果李萌向同学解释后,很快化解误会,原谅 同学,对自己及自己与同学的关系会怎样?如果为此而总是闷 闷不乐,不理同学,又会怎样? 3.交流,评议(说说哪种方法比较好) 情境 (1)课件演示:放学时,李萌看到几个在前边,她叫了几声,可 是她们没有理她 (2)思考:假如你是李萌,你遇到这样的情况,你会怎么想,怎 么做? (3)交流,评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的:哪些情绪 表现是不合理的。) 思考:不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么 后果?为什么李萌总会遇到烦恼?原因是什么?给李萌开个 药方。 活动二:诊断烦恼走出烦恼 (1)请同学们来当当医生,为李萌开个“药方” 诊断书 李萌想__ ,所以她很生气。 药方 如果李萌这样想 就不会生气了。 (2)评选最佳药方。 3.给自己的烦恼开一剂良方 (1)学生思考并写下来。 (2)交流
7 不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常 的情绪。 （2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅 同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷 闷不乐，不理同学，又会怎样？ 3.交流，评议(说说哪种方法比较好)。 情境二： (1)课件演示：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可 是她们没有理她。 (2)思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎 么做? (3)交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪 表现是不合理的。） 思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么 后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个 药方。 活动二：诊断烦恼 走出烦恼 (1)请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。 诊断书 李萌想________________，所以她很生气。 药 方 如果李萌这样想____________________，就不会生气了。 (2)评选最佳药方。 3．给自己的烦恼开一剂良方 (1)学生思考并写下来。 (2)交流
4.总结别烦恼的方法。 A.面对这些烦恼,我们可以克服,可以尝试改变自己的想法, 也可以听听他人的建议,写出自我反思 B.有些烦恼不是我们自己造成的,但我们却无法回避,我们该 怎么做?大家一起想办法。(自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转 移(唱歌听音乐等) 小结:今天我们找到了一些走出烦恼的方法,希望大家在生活中 烦恼少一点,快乐多一点。 第三课时 多对生活笑一笑 生活就像是一面镜子,你对它笑,它也朝你笑;你对它哭,它也 朝你哭。对同一件事情,不同的人看法不同,感受就不同。 活动三:多对生活笑一笑 1.不同的态度不同的人生 (1)师讲述故事:有两个年轻人在一场车祸中丧失了一条腿。面 对灾难,甲青年整天愁眉苦脸,唉声叹气,时常摔东西来发泄, 认为世界那么不公,要和他过不去;而乙青年则很高兴,他说 “还好,我还留住一条腿,我可以用它快乐地走完下半辈子 (2)同学们,面对同一种情况,他们的态度截然不同,你喜欢谁 呢?谈谈你的看法。 (3)假如是你,你会怎样接受无可改变的现实呢? 2.如果你也遇到了挫折,你会怎样去面对呢?联系生活实际谈 谈。 3结合教材12页“两个人对同一事物的不同想法”,让学生思考: 为什么对同样一种情况,两个人的想法却不一样,哪种想法会 使人不快,哪种想法可以使人感到快乐些?
8 4．总结别烦恼的方法。 A． 面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法， 也可以听听他人的建议，写出自我反思。 B． 有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该 怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转 移（唱歌 听音乐等） 小结：今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中 烦恼少一点，快乐多一点。 第三课时 多对生活笑一笑 生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也 朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。 活动三：多对生活笑一笑 1.不同的态度不同的人生 (1)师讲述故事：有两个年轻人在一场车祸中丧失了一条腿。面 对灾难，甲青年整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西来发泄， 认为世界那么不公，要和他过不去；而乙青年则很高兴，他说： “还好，我还留住一条腿，我可以用它快乐地走完下半辈子。” (2)同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁 呢?谈谈你的看法。 (3)假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢? 2．如果你也遇到了挫折，你会怎样去面对呢?联系生活实际谈一 谈。 3.结合教材 12 页“两个人对同一事物的不同想法”，让学生思考： 为什么对同样一种情况，两个人的想法却不一样，哪种想法会 使人不快，哪种想法可以使人感到快乐些？
4.遇到烦恼的事,改变一下我们的思考方式,换个思路想想,看 看结果会有什么不同。结合教材13页的几幅图,让学生讨论, 假如你遇到了这样的情况,你觉得怎样想、怎样做才会使自己 接受无可改变的现实?或以愉快的心情去做一件枯燥的事? 5.说说你怎样做到以积极乐观的态度,对待生活中发生的各种 事 小结:在我们漫漫的人生道路上,我们有两种方法来对待生活给 予我们的考验:一是悲观的态度,二是乐观的态度。如果你真 的是选择了悲观的人生态度,那么在你以后的生活日子里只能 有失败、挫折、困难来陪伴着你,你的心田就会阴暗多雨,天 天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨,同时你的健康也因此付出 无谓的代价。但是,如果你选择了乐观的人生态度,在你生活 的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着,于是阳光明媚 的日子每天都伴随着你,还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞 台。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生,做一个快乐的天 使 3、尝尝苦滋味 教学目标 1.知道生活是由酸甜苦辣等多种滋味组成的,挫折和逆境是我们 每个人都会遇到的,同时它们也是人生的一笔重要财富 2.培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度,学会以平和的 心态和坚强的毅力面对挫折和失败 教学理念: 让学生知道在人的一生中,挫折与失败是不可避免的,如果我们 能够勇敢地面对它们,挫折与失败将成为人生的财富、进步的 阶梯。 教学重难点 培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度,学会以平和的心 态和坚强的毅力面对挫折和失败。 教学过程 第一课时
9 4.遇到烦恼的事，改变一下我们的思考方式，换个思路想想，看 看结果会有什么不同。结合教材 13 页的几幅图，让学生讨论， 假如你遇到了这样的情况，你觉得怎样想、怎样做才会使自己 接受无可改变的现实？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？ 5.说说你怎样做到以积极乐观的态度，对待生活中发生的各种 事。 小结：在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给 予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真 的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能 有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天 天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出 无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活 的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚 的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞 台。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天 使。 3、尝尝苦滋味 教学目标： 1.知道生活是由酸甜苦辣等多种滋味组成的，挫折和逆境是我们 每个人都会遇到的，同时它们也是人生的一笔重要财富。 2.培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度，学会以平和的 心态和坚强的毅力面对挫折和失败。 教学理念： 让学生知道在人的一生中，挫折与失败是不可避免的，如果我们 能够勇敢地面对它们，挫折与失败将成为人生的财富、进步的 阶梯。 教学重难点： 培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度，学会以平和的心 态和坚强的毅力面对挫折和失败。 教学过程： 第一课时
生活中的酸甜苦辣 课前,让大家访问、调查一位身边的大人,可以是自己的爸爸、 妈妈、邻居、老师或周边的人,了解在他们的成长过程中,有 没有遇到过困苦和挫折,对他们的成长有什么影响。现在将调 查报告先在小组内交流,再进行全班交流。 (1)我爸爸小时侯上学要走一个小时的山路,回到家还要干活。 爸爸说,小时候多吃一些苦,长大了遇到困难就不会退缩了 (2)我妈妈刚考上大学时,面对班上那些大城市来的见多识广 的同学,觉得自己是那么孤陋寡闻,心里很不是滋味,有一种 危机感,于是妈妈开始制订计划,发愤学习,不断激励自己努 力赶上去。这个过程培养了我永不服输的品质。现在在工作中 遇到什么难题,我也能勇于面对。 师:从采访中受到了什么启发?听了大人们成长的故事,你有什 么感受? (采取多种形式进行全班交流。播放采访录音,介绍照片、实物 背后的故事等) 生:困难是可以超越的,看你怎么对待。 小结:舒适美满、事事如意的生活自然能给我们带来快乐。但是 生活不可能总是一帆风顺,也会有困难、挫折和失败,身处逆 境的时候,人生就像个五味瓶,酸甜苦辣,当面对挫折和逆境,我 们应该怎么做呢? 挫折和逆境也是一笔财富 1.让我们来读一读一则真实的故事,美国一名演员的成长经历 出示教材:爱迪生曾经说过“失败也是我们所需要的,我才知 道做好一件工作的方法是什么。”结合自己的生活经历,说说 你对这句话的理解。自由发言,失败带给我们什么
10 生活中的酸甜苦辣 课前,让大家访问、调查一位身边的大人，可以是自己的爸爸、 妈妈、邻居、老师或周边的人，了解在他们的成长过程中，有 没有遇到过困苦和挫折，对他们的成长有什么影响。现在将调 查报告先在小组内交流，再进行全班交流。 （1）我爸爸小时侯上学要走一个小时的山路，回到家还要干活。 爸爸说，小时候多吃一些苦，长大了遇到困难就不会退缩了。 （2）我妈妈刚考上大学时，面对班上那些大城市来的见多识广 的同学，觉得自己是那么孤陋寡闻，心里很不是滋味，有一种 危机感，于是妈妈开始制订计划，发愤学习，不断激励自己努 力赶上去。这个过程培养了我永不服输的品质。现在在工作中 遇到什么难题，我也能勇于面对。 师：从采访中受到了什么启发？听了大人们成长的故事，你有什 么感受？ （采取多种形式进行全班交流。播放采访录音，介绍照片、实物 背后的故事等） 生：困难是可以超越的，看你怎么对待。 ...... 小结：舒适美满、事事如意的生活自然能给我们带来快乐。但是， 生活不可能总是一帆风顺，也会有困难、挫折和失败，身处逆 境的时候,人生就像个五味瓶,酸甜苦辣,当面对挫折和逆境,我 们应该怎么做呢? 挫折和逆境也是一笔财富 1．让我们来读一读一则真实的故事，美国一名演员的成长经历。 出示教材：爱迪生曾经说过“失败也是我们所需要的，我才知 道做好一件工作的方法是什么。”结合自己的生活经历，说说 你对这句话的理解。自由发言，失败带给我们什么。 2．