抓住生长发育的关期 科学育儿
抓住生长发育的关期 科学育儿
什么是生长发育的关键期？ 真有发育的关键期吗？ 有什么保健意义？ ·机体快速生长发育的敏感时期 ·身心发育的关键期都集中在儿童早期 ·重视关键期则能优化发展，关键期缺 陷将没有补偿或完全补偿
什么是生长发育的关键期？ 真有发育的关键期吗？ 有什么保健意义？ • 机体快速生长发育的敏感时期 • 身心发育的关键期都集中在儿童早期 • 重视关键期则能优化发展，关键期缺 陷将没有补偿或完全补偿
体重生长关键期 ·第一期孕中期~孕后期(3kg) ·第二期婴儿期~2岁(6kg、3kg) 。 第三期青春期生长突增，晚于身高1年 5~6kg/年 ·男(12~14岁) 女(11~13岁) ·2岁~12岁 2kg/年 持续稳步发展
体重生长关键期 • 第一期 孕中期~孕后期（3kg) • 第二期 婴儿期~2岁（6kg、 3kg） • 第三期青春期生长突增 ，晚于身高1年 5~6kg/年 • 男（12~14岁） 女（11~13岁） • 2岁~12岁 2kg/年 持续稳步发展
肥胖发生的关键期 ·脂肪细胞、瘦组织对生长发育的刺激特别敏感时期， 脂肪组织生长占主导地位 ·出生前3个月（增生） 孕妇合理营养 防止营养不良、 过度肥胖(12~14kg) 。婴儿期（增生增大） 脂肪细胞复制快（脂肪重积聚），对 营养高度敏感，指导喂养，对今后的体型发育特别重要 ·青春期（增大） 充足营养保证生长突增，不盲目减肥 。17岁以后（增大） 每日按正常供应量摄入营养 ·学龄前儿童 每日按正常供应量摄入营养
肥胖发生的关键期 • 脂肪细胞、瘦组织对生长发育的刺激特别敏感时期， 脂肪组织生长占主导地位 • 出生前3个月 （增生） 孕妇合理营养 防止营养不良、 过度肥胖(12~14kg) • 婴儿期（增生增大） 脂肪细胞复制快（脂肪重积聚），对 营养高度敏感 ， 指导喂养，对今后的体型发育特别重要 • 青春期（增大） 充足营养保证生长突增，不盲目减肥 • 17岁以后（增大） 每日按正常供应量 摄入营养 • 学龄前儿童 每日按正常供应量 摄入营养
身高生长关键期 ·第一个时期 孕中期(27.5cm) ·第二个时期 婴儿期(25cm)1~2岁10cm/年 ● ·第三个时期 青春期生长突增 ● 男（1113岁)79cm/年PHV 1012cm/年 。 女(911岁)5~7cm/年 PHV 9~10cm/年 ·2岁以后：每年生长57cm
身高生长关键期 • 第一个时期 孕中期（27.5cm） • 第二个时期 婴儿期（25cm）1~2岁10cm/年 • • 第三个时期 青春期生长突增 • 男（11~13岁）7~9cm/年 PHV 10~12cm /年 • 女（9~11岁） 5~7cm/年 PHV 9~10cm/年 • 2岁以后：每年生长5~7 cm