三、运动与呼吸 6(一)呼吸方法 6正常人:鼻呼吸 运动时:嘴鼻并用呼吸,鼻吸气,嘴吐 气的方法
三、运动与呼吸 （一）呼吸方法 正常人：鼻呼吸 运动时：嘴鼻并用呼吸，鼻吸气，嘴吐 气的方法
(二)呼吸型式 6按呼吸深度分:平静呼吸和用力呼吸; 6按动作部位分:胸式呼吸、腹式呼吸和混合式 呼吸。 混合呼吸:正常成人。 腹式呼吸:婴儿、胸膜炎、胸腔积液。 胸式呼吸:严重腹水、腹腔有巨大肿块 呼吸频率 成人:12~18次/分 婴儿:60~70次/分
（二）呼吸型式 按呼吸深度分:平静呼吸和用力呼吸； 按动作部位分:胸式呼吸、腹式呼吸和混合式 呼吸。 混合呼吸:正常成人。 腹式呼吸:婴儿、胸膜炎、胸腔积液。 胸式呼吸:严重腹水、腹腔有巨大肿块、 呼吸频率: 成人:12～18次/分 婴儿:60～70次/分