(三)肺活量和时间肺活量 ●肺活量最大吸气后,尽力所能呼出的最大 气体量。潮气量+补吸气量+补呼气量 男3650m女2751m优秀运动员 7000ml ●时间肺活量:最大吸气之后,尽力以最快 的速度呼气。 肺总容量:肺所容纳的最大容量。 男5300m女4000ml
（三）肺活量和时间肺活量 肺活量:最大吸气后，尽力所能呼出的最大 气体量。潮气量＋补吸气量＋补呼气量 男3650ml 女2751ml 优秀运动员 7000ml. 时间肺活量：最大吸气之后，尽力以最快 的速度呼气。 肺总容量：肺所容纳的最大容量。 男5300ml 女4000ml
(四)每分通气量和每分最大通气量 6每分通气量(vE):每分钟吸入或呼出 的气体总量 eVE=呼吸频率(次)×潮气量(m) 安静:12-16次×500m=6-8L 运动员:180L/mn 6每分最大通气量:每分所能达到的最大 通气量
（四）每分通气量和每分最大通气量 每分通气量（VE）：每分钟吸入或呼出 的气体总量。 VE＝呼吸频率（次）×潮气量（ml） 安静：12－16次×500 ml＝6－8L 运动员：180L/min 每分最大通气量：每分所能达到的最大 通气量
(五)肺泡通气量 ●概念:每分吸入肺泡的的气体量。 ●肺泡通气量=(潮气量-无效腔)×呼吸 频率(次分) ●安静:(500-150)×12= 4200ml/min
（五）肺泡通气量 概念：每分吸入肺泡的的气体量。 肺泡通气量＝（潮气量－无效腔）×呼吸 频率 （次/分） 安静：（500－150）×12＝ 4200ml/min
二、肺通气功能对训练的反应与适应 6(一)肺通气功能对训练的反应 6运动中肺通气量变化的规律 见课本P161图6-3,以及P162规律说 明
二、肺通气功能对训练的反应与适应 （一）肺通气功能对训练的反应 运动中肺通气量变化的规律 见课本P161图6-3，以及P162规律说 明
(二)肺通气功能对训练的适应 61、每分通气量的适应 2、肺通气效率提高 63、氧通气当量下降
（二）肺通气功能对训练的适应 1、每分通气量的适应 2、肺通气效率提高 3、氧通气当量下降