必须解决的五大心理问题 、恐惧
必须解决的五大心理问题 三、恐惧
恐惧的四大基本表现形式 ◆在经历了自我失败与依赖后对自我牺牲的 恐惧 ◆在经历了不安定感与孤立后对自我改变的 恐惧 ◆在经历了暂时的不安全感后对转变的恐惧 ◆在经历了彻底的不自由后对必要性的恐惧
恐惧的四大基本表现形式 在经历了自我失败与依赖后对自我牺牲的 恐惧 在经历了不安定感与孤立后对自我改变的 恐惧 在经历了暂时的不安全感后对转变的恐惧 在经历了彻底的不自由后对必要性的恐惧
克服恐惧心理的方法 ◆接受不可改变的事实(如生老病死,一日接受 便可无恐惧的生活) 屏弃不必要的忧虑(如一些鸡毛蒜皮的小事) 肯酸苹果—学会正视恐惧 ◆不要自己去找钉子碰一学会委婉(不要怕被拒 绝) 不要压抑自己的情感
克服恐惧心理的方法 接受不可改变的事实（如生老病死，一旦接受 便可无恐惧的生活） 屏弃不必要的忧虑（如一些鸡毛蒜皮的小事） 肯酸苹果—学会正视恐惧 不要自己去找钉子碰—学会委婉（不要怕被拒 绝） 不要压抑自己的情感
必须解决的五大心理问题 四、情绪化
必须解决的五大心理问题 四、情绪化
常见不愉快情绪的种类 ◆焦虑情绪 抑郁情绪 ◆恐惧情绪
常见不愉快情绪的种类 焦虑情绪 抑郁情绪 恐惧情绪