健康与寿命60%取决于自己 环境因素 医疗条件 7% 8% 社会因素 10% 自身因素 60% 遗传因素
健康与寿命60%取决于自己 6/46 自身因素 60% 遗传因素 15% 社会因素 10% 医疗条件 8% 环境因素 7%
生活方式 广义:指人们除了物质生产活动以外的一切行 为方式。 狭义:指人们衣、食、住、行、用、玩等日常 生活的方式。 像吸烟、酗酒、不合理营养、缺少运动、社会心理适应不良 不注意个人与公共卫生及环境保护等对健康有害的行为,则称之为 “不良生活方式
7 生活方式 广义:指人们除了物质生产活动以外的一切行 为方式 。 狭义:指人们衣、食、住、行、用、玩等日常 生活的方式 。 像吸烟、酗酒、不合理营养、缺少运动、社会心理适应不良、 不注意个人与公共卫生及环境保护等对健康有害的行为,则称之为 “不良生活方式
生活方式病 life style related disease 指由于人们衣食住行、劳动工作、社会交往、参 与的社会群体和文化等日常生活中的不良行为,以及 社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因 素导致躯体或心理的疾病,称之为生活方式病。 如:高血压病、肿瘤、糖尿病、痛风、肥胖、八 理问题等
生活方式病 life style related disease: 指由于人们衣食住行、劳动工作、社会交往、参 与的社会群体和文化等日常生活中的不良行为,以及 社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因 素导致躯体或心理的疾病,称之为生活方式病。 如:高血压病、肿瘤、糖尿病、痛风、肥胖、心 理问题等。 8
生活方式病系多因性疾病。 生活方式病病程大多为慢性过程。 生活方式病发生、发展和流行可随着社会与自然生活环 境以及人们行为方式的改变而改变,也可以通过改变不 良行为而降低其发病率。 健康教育与健康促进,是预防生活方式病最佳的“疫苗” 和“处方
• 生活方式病系多因性疾病。 • 生活方式病病程大多为慢性过程。 • 生活方式病发生、发展和流行可随着社会与自然生活环 境以及人们行为方式的改变而改变,也可以通过改变不 良行为而降低其发病率。 • 健康教育与健康促进,是预防生活方式病最佳的“疫苗” 和“处方”。 9
建立健康的生活方式 促进身心健康 ●保持健康的生活方式是最经济、最有效的预防手段。 ●对生活方式疾病的预防应从小开始。 ●从现在开始,从我做起
建立健康的生活方式 促进身心健康 ⚫ 保持健康的生活方式是最经济、最有效的预防手段。 ⚫ 对生活方式疾病的预防应从小开始。 ⚫ 从现在开始,从我做起 10