本部分 八、集会把学分成均等的两队戴 美好，不能掉，否 2、基本技术 两脚、两腿并拢 间的夹角110一-130 角度。 手 言拾头挺胸，眼睛目视前方 生进行练习 D ONE MINUTES 休息REST ONE MINUTES 豸Ys 休息REST ONE MINUTES 休息REST ONE MINUTES 3、 态 晋左石餐 向前，收 坠醒解后示范口令提示 同学之间互相纠正动作 1放松练习 集食整卧，讲评本次课情况 置布下 作业 结束部分 教学的 上课地点综合楼前 目的任务 专撑 开始部分 检查学生出缺席情 砍型略 宣布本次课内容 安排见习生
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合把学生分成均等的两队戴 头盔接力跑 要求：头盔戴好，不能掉，否 则停止重来。 2、基本技术 基本姿态：两脚、两腿并拢， 大腿和小腿之间的夹角110—130 度，小腿和地面的夹角70—80度， 上体和地面的夹角70—50度。两手 后背，抬头挺胸，眼睛目视前方 1）ONE MINUTES 2）TWO MINUTES 3）THREE MINUTES 3、直道技术，出腿、收腿技术 保持基本姿态后，侧出左 腿、伸直，脚尖平行向前，收 回左腿出右腿要求相同。 4.纠正错误动作 将学生分成4—6组,进行练习, 同学之间互相纠正动作. 1.放松练习 2.集合整队,讲评本次课情况 3.归还器材 4.布置课外作业 5.宣布下课 用四个标记进行 绕标记跑回来 负队学生背胜队走一趟 学生排成三排 队型自然散开 讲解后示范 口令提示学生进行练习 休息 REST ONE MINUTES 休息 REST ONE MINUTES 休息 REST ONE MINUTES 队型同上，讲解后示范口令提示 学生进行练习 教学目的 1-5 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 复习收腿、出腿技术练习 学习双支撑、单支撑技术练习、素质练习 开 始 部 分 1、检查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情 况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材 队型略
1、热身活动 围绕练习场地做慢跑 Slow Running 2 徒手操 云 阙运 3、柔韧性练习 Four to eight 名学生负责准备部分，包括游 厕压成 准备部 小、游打鱼 事盈，装拉 学生做鱼， 网，全部行完为正。 结束后讲评 组织教法 教学纳容 1、学生分成两等两队带头盔、护 色 享黃个标记间往返 2、摸脚练习 8 3、基本姿态练习 Three minutes Five minutes 售修韆累 复习收腿、出腿技术 集体练习 5、学习双支撑变单支撑 出腿练三 收腿时至 间夹角 龚馨雪令做习
准 备 部 分 1、热身活动 Slow Running 2、徒手操 振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 腰绕环 4、游戏：打鱼 同上 围绕练习场地做慢跑 Five minutes 要求队型不能乱 Four to eight Four to eight 由一名学生负责准备部分，包括游 戏内容。 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法 基 本 部 分 1、学生分成均等两队带头盔、护 具接力赛 要求：配戴好头盔、护具后才 能出发，跑回后将头盔、护具 交下一位戴好。 2、摸脚练习 1）Four to eight 2）Eight to eight 3、基本姿态练习 Three minutes Five minutes 4、复习收腿、出腿技术 Three minutes Five minutes 5、学习双支撑变单支撑 出腿练习时，出腿后、收腿时至 支撑腿，摆动腿大、小腿之间夹角 90度踝关节放松，其它不变 放四个标记进行 负队背胜队学生在两个标记间往返 练习学生戴护具速度 集体练习 口令提示 集体练习 口令提示 集体练习 先讲解后示范 集体练习，跟口令做练习
结束部分 .2345 家讲评本次课 略 布置课外作业 宣布下课 出腿、收腿练习 Ten minutes /EVERY DAY 轮滑 果地点 综合楼前 目的任务 出腿、收腿技术 系项习 组织教 集合 开始部分 学生出缺席情况 生弼鞋露器材 本次课内容 安排见习生 1、热身活动 围绕练习场地做慢跑 Slow Running 2、徒手操 our to eigh 动 运云 3、柔韧性练习 正 准备部分 压 Four to eight 患套学生贫责准备部分，包括游 海打 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法
结 束 部 分 1、放松练习 2、集合整队讲评本次课 3、归还器材 4、布置课外作业 5、宣布下课 略 出腿、收腿练习 Ten minutes /EVERY DAY 教学目的 1-6 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 游戏、复习出腿、收腿技术练习 学习重心转换练习，素质练习 教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材 准 备 部 分 1、热身活动 Slow Running 2、徒手操 振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 腰绕环 4、游戏：打鱼 同上 围绕练习场地做慢跑 Five minutes 要求队型不能乱 Four to eight Four to eight 由一名学生负责准备部分，包括游 戏内容。 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法
将分歌队45人 正 练习出腿、 收腿技术 先集体 易犯的错误 重心上、下起伏较大，脚尖不向 组进行练习 根据学生具体情况分别进行辅导 基本部分 互相辅导练习 3、学习重心转换练习 晶 ，侧出腿收 集先讲解后示范跟老师 腿手支撑腿侧。 放松公练习 集合整队讲评本次课 结部分 作业 少 宣布下课 重心转换练习Five minutes/EVERY DAY 数学目的 17轮滑 上课地点综合楼前 游戏、出腿变单支撑，收腿变双支撑练习，素质练习 教学内容 织教法 查场地、器材情况 天气情况 开始部分 集合整队： 检查学生出缺席情况 五4 安諮继内容 爵生弼季鞋器器材
基 本 部 分 1、游戏：老鹰捉小鸡 将学生分成3-4队（每队4-5人） 2、练习出腿、收腿技术 先集体练习 个别纠正错误 易犯的错误 重心上、下起伏较大，脚尖不向 前 重心不在支撑腿上 将学生分成两个一组进行练习， 互相辅导练习 3、学习重心转换练习 成基本姿势后，侧出左腿后、重 心从右腿移到左腿，再移回右腿。 4、穿鞋、换护具做陆地的练习 要求：重心降低，侧出腿收 腿于支撑腿侧。 每队的排头为老鹰，后面为小鸡， 只有老鹰能捉小鸡，被捉到的一只 小鸡为负，每队按人数摆出英语字 母。 根据学生具体情况分别进行辅导 集体练习，先讲解后示范，跟老师 一起做练习 结 束 部 分 1、放松练习 2、集合整队讲评本次课 3、归还器材 4、布置课外作业 5、宣布下课 略 重心转换练习Five minutes/EVERY DAY 教学目的 1-7 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 游戏、出腿变单支撑，收腿变双支撑练习，素质练习 教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 天气情况 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材