(二)脚内侧接球 这是用脚内侧部位去接球的一种技术。由于脚触球面积大， 动作简单，较易掌握。在比赛中，经常使用这种技术去接各种地滚 球、平球、反弹球、空中球。 1,脚内侧接地滚球 支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。接球腿 提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球 并前迎，在脚内侧面与球接触的一刹那迅速后撤引，把球接在脚 下。 若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来 球之方向成一定角度去触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适 当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高 度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动 作，使球前进之力部分地转变为旋转力，而将球接在脚下
（二）脚内侧接球 这是用脚内侧部位去接球的一种技术。由于脚触球面积大， 动作简单，较易掌握。在比赛中，经常使用这种技术去接各种地滚 球、平球、反弹球、空中球。 脚内侧接地滚球 支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。接球腿 提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球 并前迎，在脚内侧面与球接触的一刹那迅速后撤引，把球接在脚 下。 若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来 球之方向成一定角度去触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适 当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高 度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动 作，使球前进之力部分地转变为旋转力，而将球接在脚下
应当避免将球接死 2.脚内侧接反弹球 根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置 应在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球将运行的方 向偏移接球腿提起且小腿放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球 将运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿 向接球后球将运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。 使用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以便于接好球， 但应注意球的旋转并及时加以调整
应当避免将球接死 脚内 侧接反 弹球 根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置 应在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球将运行的方 向偏移。接球腿提起且小腿放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球 将运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿 向接球后球将运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。 使用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以便于接好球， 但应注意球的旋转并及时加以调整
接球为下个动作创造条件 在实战中，仅仅能接停)住来球是远远不够的，而是要求在接 (停)球的同时，必须为下一个动作创造条件。为了便于连接下一 个动作，在脚接触球时，可以按当时情况的需要、触球的不同部位 和利用身体的转动，将球接在不同的方向上。 以左脚接地滚球为例，如想把球接在身前，可触球的后中部， 并在触球时迅速后撤，球被接在身前一二步远的位置上，这时就可 接下一个动作了：如想把球接在身体的右侧方，可触球的左侧部 位，并动用脚腕的力量向右侧轻拨球，同时身体重心移向右侧，左 脚在触球后向身体右侧跨步，连接下一个动作
在实战中，仅仅能接（停）住来球是远远不够的，而是要求在接 （停）球的同时，必须为下一个动作创造条件。为了便于连接下一 个动作，在脚接触球时，可以按当时情况的需要、触球的不同部位 和利用身体的转动，将球接在不同的方向上。 以左脚接地滚球为例，如想把球接在身前，可触球的后中部， 并在触球时迅速后撤，球被接在身前一二步远的位置上，这时就可 接下一个动作了；如想把球接在身体的右侧方，可触球的左侧部 位，并动用脚腕的力量向右侧轻拨球，同时身体重心移向右侧，左 脚在触球后向身体右侧跨步，连接下一个动作
3.脚内侧接空中球 要根据来球的速度和运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线 较小的平空球，应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将 接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，在接触球的一 瞬间后撤引，将球接在所需要的位置上。 两臂张开维持平衡，举腿迎球，用脚内侧触球，用脚 将球向下引
脚内侧接空中球 要根据来球的速度和运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线 较小的平空球，应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将 接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，在接触球的一 瞬间后撤引，将球接在所需要的位置上。 两臂张开维持平衡，举腿迎球，用脚内侧触球，用脚 将球向下引
(三)脚背外侧接球 脚背外侧接球在连接传或射门动作时具有良好效果，尤其适 于接球变向，所以应鼓励队员使用该部位。接球时脚应内转，把球 推送至身体外侧。练习初期，对该动作的掌握会有困难，多数是因 为对触球的时机判断不准
脚背外侧接球在连接传或射门动作时具有良好效果，尤其适 于接球变向，所以应鼓励队员使用该部位。接球时脚应内转，把球 推送至身体外侧。练习初期，对该动作的掌握会有困难，多数是因 为对触球的时机判断不准。 （三）脚背外侧接球