跑鞋 Lieberman等(2010) 現代的跑鞋只是在1970年代才誕生’但人類從 事長跑活動卻已經有過百萬年的歷史。 人類進化的大部分歷程當中,跑步時都只是赤足 或只穿著很簡單的鞋類(如涼鞋或軟皮平底鞋) 這些鞋類的緩衝能力都遠低於現今的跑鞋 跑步者的腳部平均每公里要和地面撞擊600次’使他們 容易患上因重復應力( repetitive stress)而造成的創傷
跑鞋 Lieberman 等（2010） • 現代的跑鞋只是在 1970 年代才誕生，但人類從 事長跑活動卻已經有過百萬年的歷史。 • 人類進化的大部分歷程當中，跑步時都只是赤足 或只穿著很簡單的鞋類（如涼鞋或軟皮平底鞋）， 這些鞋類的緩衝能力都遠低於現今的跑鞋。 • 跑步者的腳部平均每公里要和地面撞擊 600 次，使他們 容易患上因重復應力（repetitive stress）而造成的創傷
跑鞋 Lieberman f( 2010); Novacheck(1997) 就算是近30年來的做鞋技術得到不斷改良,發 生這類創傷的情況都未見得有顯著的改善 Robbins與 Waked(1997) 基於廣告的誇大失實’往往使穿蓍貴價運動鞋的 人士’過度倚賴運動鞋的緩衝能力’降低了腳著 地時的警覺性’以致受傷的機會反而比穿著蓍平價 連動鞋的人還要高
跑鞋 Lieberman 等（2010）；Novacheck（1997） • 就算是近 30 年來的做鞋技術得到不斷改良，發 生這類創傷的情況都未見得有顯著的改善。 Robbins 與 Waked（1997） • 基於廣告的誇大失實，往往使穿著貴價運動鞋的 人士，過度倚賴運動鞋的緩衝能力，降低了腳著 地時的警覺性，以致受傷的機會反而比穿著平價 運動鞋的人還要高
跑鞋 Clinghan等(2008) 試三個品牌不同價格跑鞋的緩衝能力’他們發現 同一品牌的低價(40-45英磅)和中價(60-65英 磅)產品’與其高價(70-75英磅)產品相比 對腳底壓力( plantar pressure)的舒緩並無顯著 差別 McDougall( 2009) 《 Born to run》→赤足跑( barefoot running) 熱潮
跑鞋 Clinghan 等（2008） • 試三個品牌不同價格跑鞋的緩衝能力，他們發現 同一品牌的低價（40-45 英磅）和中價（60-65英 磅）產品，與其高價（70-75英磅）產品相比， 對腳底壓力（plantar pressure）的舒緩並無顯著 差別。 McDougall（2009） • 《Born to Run》→ 赤足跑（barefoot running） 熱潮
跑鞋 Abebe bikila(埃塞俄比亞) 在1960年的羅馬奥連會’赤足跑奪得馬拉松長 跑賽事的冠軍’並以 2:15:16刷新世界紀錄
跑鞋 Abebe Bikila （埃塞俄比亞） • 在 1960 年的羅馬奧運會，赤足跑奪得馬拉松長 跑賽事的冠軍，並以 2:15:16 刷新世界紀錄
跑鞋 Zola budd(南非) 分別於17及19歲時兩度赤足跑打破女子5000 米世界紀錄(時間 分別為15:0183及 14:48.09 U
跑鞋 Zola Budd （南非） • 分別於 17 及 19 歲時兩度赤足跑打破女子 5000 米世界紀錄（時間 分別為 15:01.83 及 14:48.09）