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上游充夏大￥ Shanghai Jiao Tong University ■ 睡眠，大脑净化模式开启健康创时代康知网 Science:睡眠，大脑的管家？--神经--新闻-生物 360--中文生命科学界资讯站 ◆ 晚上睡个好觉可帮助改变根深蒂固的态度-一神经-一新闻 --生物360--中文生命科学界资讯站 ◆最新发现一夜睡不好身体立刻老化一一快讯一一新闻一一生 物360--中文生命科学界资讯站 ◆ Lancet Neuro|:2014神经病学总结之睡眠障碍睡眠障 碍神经病学总结医脉通
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上游充通大学 睡眠的功能 Shanghai Jiao Tong University 大脑仅占人体重量的百分之二，却要消耗人体能量的四分 之一。那么，这个独特的器官是如何汲取营养的，也许更 重要的是，如何清除废物的呢？一些新的研究告诉你一 通过睡眠。 Blood Vessels Blood Vessels Cerebrospinal Fluid (CSF) TED Jeff Iliff:一定要睡个好觉一有一个重要的原因！
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上游充通大学 睡眠是生命的重要事业 Shanghai Jiao Tong University 圈从人的生存意义上来说， 睡眠决定生机。 如何成功？请多睡一会 http://v.163.com/movie/2011/7/1/M/M77987SGK M779 G701M.html?recomend=2
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上游充通大￥ Shanghai Jiao Tong University 每年3月21日（春季第一天）是世界睡眠日 为了提高人人们对睡眠重要性的认识，以及对睡眠 疾病进行治疗的认知，2001年国际卫生组织主办了全球 睡眠和健康计划，发起了一项全球性的活动--“世界 睡眠日”，并定在每年的3月21日 历届主题 2001年：睁开眼睛睡 2008年：健康生活，良好睡眠 2002年：开启心灵之窗，共同关注 2009年：科学管理睡眠。 睡眠 2010年： 良好睡眠，健康人生。 2003年：睡出健康来（引入中国） 2011年：关注中老年睡眠” 2004年：睡眠，健康的选择 2012年：健康睡眠，幸福中国。 2005年：睡眠与女性 2013年：关注睡眠， 关爱心脏。 2006年：健康睡眠进社区 2014年： 健康睡眠安全出行 2007年：科学的睡眠消费 2015年：健康心理 良好睡眠
Shanghai Jiao Tong University 为了提高人人们对睡眠重要性的认识，以及对睡眠 疾病进行治疗的认知，2001年国际卫生组织主办了全球 睡眠和健康计划，发起了一项全球性的活动---“世界 睡眠日” ，并定在每年的3月21日 历届主题 2008年：健康生活，良好睡眠 2009年：科学管理睡眠。 2010年：良好睡眠，健康人生。 2011年：关注中老年睡眠”。 2012年：健康睡眠，幸福中国。 2013年：关注睡眠，关爱心脏。 2014年：健康睡眠 安全出行 2015年：健康心理 良好睡眠 2001年：睁开眼睛睡 2002年：开启心灵之窗，共同关注 睡眠 2003年：睡出健康来（引入中国） 2004年：睡眠，健康的选择 2005年：睡眠与女性 2006年：健康睡眠进社区 2007年：科学的睡眠消费